Er depression en grund til, at du ikke kan arbejde på fuld tid?

Jeg kan ikke arbejde på fuld tid, men jeg arbejder. Her er tinget: Jeg er en iværksætter af de sædvanlige grunde, som lidenskab og fleksibilitet. Men jeg er også en iværksætter, fordi jeg kæmper for at fastholde et heltidsjob. Ja, du læser det rigtigt. Jeg er iværksætter, fordi jeg ikke kan arbejde på fuld tid. Og grunden til at jeg ikke kan arbejde på fuld tid er, at jeg har det alvorlig depression. Lad mig forklare.

Årsager til, at jeg ikke kan arbejde på fuld tid

At arbejde på et kontor, selvom det er relativt stabilt, leveres med en rimelig andel af ulemper. Man skal være på samtaler med deres kolleger og seniorer, hvilket betyder, at de skal interagere med dem regelmæssigt. Derefter skal man arbejde på en stiv, struktureret måde, der dybest set koger ned til otte til ni timers arbejde. Værre er, at alt dette gøres, mens du sidder på samme sted, normalt foran en computerskærm. Føj til den ubehagelige kollegaer, mikromanaging bosser, mangel på privatliv og presset med konstant produktivitet, og du ender med en daglig prøvelse - og grundene til, at jeg ikke kan arbejde på fuld tid.

Arbejdsforhold, der inkluderer ni til fem arbejde, kan være udmattende at håndtere selv for "normale" mennesker. Kan du forestille dig den slags skade, de påfører nogen med en svækkende mental sygdom som? depression?

Jeg kan ikke arbejde på fuld tid, men jeg kan arbejde som iværksætter

På den anden side, som solo-iværksætter, er mit arbejdsliv meget bedre. Først og fremmest er jeg ikke nødt til at klare mig i den mentale belastning af at tvinge mig selv til at interagere med andre mennesker. At være en introvert, ikke at blive tvunget til at socialisere hjælper mig med at trække vejret let.

Derefter kan jeg planlægge min tidsplan for dagen på en måde, der ikke forstærker min depression. For eksempel kan jeg tage så mange minipauser, som jeg har brug for, uden at føle, at jeg bliver overvåget af en overordnet. Hvis det er nødvendigt, kan jeg endda tage en lang frokost uden at skulle svare til nogen. Det bedste er, at jeg beslutter, hvor mange timer jeg skal arbejde hver dag. På dårlige dage kan jeg forlade arbejdet tidligt eller til tiden, mens jeg på gode eller bedre dage kan kompensere for den tabte tid ved at arbejde overtid. Selvom jeg ikke kan arbejde på fuld tid, arbejder jeg stadig på fuld tid.

Iværksætteri sikrer, at jeg kan styr min depression den bedste måde jeg ved hvordan.

Selvom jeg ville elske at være i stand til at arbejde på fuld tid for sikkerhedsmæssige og økonomiske fordele, er iværksætteri ikke sådan en dårlig aftale. Selvom det involverer meget mere arbejde, er det hvad jeg skal gøre for passe på min mentale sundhed.

Mahevash Shaikh er en tusindårs blogger, forfatter og digter, der skriver om mental sundhed, kultur og samfund. Hun lever for at stille spørgsmålstegn ved konventionen og omdefinerer det normale. Du kan finde hende kl hendes blog og på Instagram og Facebook.