Min store depressionhistorie

Med større depression var det som at være i en anden verden. Jeg kunne se andre omkring mig smile og nyde de ting, de gjorde, men jeg kunne ikke være på samme måde. Der var altid en del af mig, der manglede. Her er min personlige historie om at leve med større depression.

Jeg er Berniece. Jeg er 33 år og har haft at gøre med alvorlig (klinisk) depression siden 1990.

Major depression er ikke en sjov sygdom at have, men den er håndterbar. Før jeg fik diagnosen depression, mistede jeg forhold, som jeg havde, ikke kun med mine betydningsfulde andre, men også med familiemedlemmer. Ingen vidste, hvad der foregik, og før jeg fik en korrekt diagnose for depression, kunne jeg ikke forklare min opførsel til nogen, da jeg ikke kunne redegøre for, hvad der skete.

Jeg mistede interessen - ikke kun med mine venner, familie, men også med min mand og børn. Forskellige ting ville til tider forværre det, som at være under meget stress. Jeg blev selvmord og havde følelser af at være en byrde for alle, der var interesserede i mig; og dette er den del, der ville overtage min verden mest.

Et selvmordsforsøg: Triggeren til behandling af depression

Jeg søgte behandling for depression, da jeg indså, at mine daglige forpligtelser led og ikke blev gjort på den rigtige måde, som de skulle have. Ikke kun ophørte med at tage mig af tingene selv, men også for andre, der var afhængige af mig. Min familie led også af, hvordan jeg opførte mig. Det syntes på en måde at gøre dem deprimerede og bekymre mig mere end normalt.

Mens jeg arbejdede med alle, havde jeg et depression med tilbagefald. Jeg overdoserede medikamenter og prøvede at dræbe mig selv. Gudskelov, det gjorde jeg ikke, men jeg så noget den aften, som jeg aldrig havde set før. Jeg indså, hvor bekymret og såret min søster og nevø var, men det stoppede ikke der. Jeg så også skuffelsen på min doktors ansigt. Ikke et "du dumt" eller skældende ansigt, men ansigtet til en ægte, omsorgsfuld person. Dette er noget, jeg aldrig vil se igen, og netop den tanke, når depressionen kommer ind, alt jeg skal gøre er at tænke på det, og det minder mig om, at jeg er meget interesseret og ikke en byrde for nogen som helst.

Depressionslindring fra antidepressiv medicin og terapi

På dette tidspunkt er jeg på antidepressiva. Da jeg begyndte at tage depression medicin det fungerede i et par år, men jeg blev immun og antidepressiva var ineffektiv. Min læge startede mig på et andet antidepressivt middel, men jeg havde brug for en ekstremt høj dosis af antidepressiva for at det var effektivt, og det forårsagede forfærdelige bivirkninger. Så et stykke tid blev jeg sat på en lav dosis på grund af at være en højrisiko-person for at dø af selvmord.

Da jeg søgte på internettet efter depressioninformation, indså jeg, at en hurtig løsning natten over ikke er mulig med depression. Derefter søgte jeg en anden læges hjælp. Vi prøvede flere medicin mod depression, indtil han fandt et antidepressivt middel, som jeg kunne håndtere. Det virkede vidundere for mig. Som med tidligere mistede antidepressiva noget af dets effektivitet over tid, men lægen tilføjede andre medicin til det (antidepressiv augmentation), og livet blev meget sjovere. Medicin mod depression er ikke alt, hvad jeg laver på dette tidspunkt for at gøre livet mere acceptabelt og underholdende. Jeg laver en gruppeterapi mod depression, og at se en privat terapeut.

Holde sig med depression behandling gør en verden af ​​forskel

Jeg har været i mine programmer sammen med mine antidepressive medikamenter i fire år nu, og alt er så meget anderledes. Min familie er mere forståelig. Jeg kan tackle situationer bedre end før. Jeg arbejder på at få en videregående uddannelse igen. Jeg er i et mere stabilt forhold, hvor den, jeg er sammen med, forstår, at jeg ikke kan klare alt hele tiden. Før ville jeg ikke fortælle nogen af ​​mine vigtige andre, hvad der foregik med mig. Nu har jeg fundet nogen, jeg kan dele mine tanker og følelser med.

Det kan have taget 15 år lever med en større depressiv lidelse til sidst at blive mere tilfreds med mig selv og mit liv, men det er værd at gøre en indsats, da det er en god følelse at vide, at jeg har overlevet. Min depression forsvinder aldrig, men det kan håndteres med de rigtige antidepressiva, teammedlemmer (folk, der arbejder igennem det med dig), og en god supportgruppe. Med støttegruppe mener jeg familie, venner og eller en gruppe mennesker, der mødes for at hjælpe hinanden og fortælle dem, at de ikke er alene.

Har en regnbue af en dag

Næste: Hvordan er livet med alvorlig depression?
~ artikler om depression bibliotek
~ alle artikler om depression