Lad mig være i fred!

Du siger, at du har meget problemer med at være omkring store skarer, men jeg er ikke sikker på, om det er på grund af problemer med opmærksomhedsundersøgelser, såsom uopmærksomhed, hyperaktivitet eller impulsivitet, eller noget andet.

Hvis ADHD-egenskaber er i vejen for dine sociale forhold, kunne du have låst op for et stort stykke forståelse af dig selv bedre. Hvis du kæmper i disse områder, og det er det, der gør det vanskeligt for dig at socialisere med andre, anbefaler jeg en evaluering med en professionel, der er specialiseret i diagnose og behandling af ADHD.

Du sagde dog også, at du mangler ønske om endda en til en-kontakt med din ægtefælle eller børn. Nogle gange er mennesker med ADHD så vant til at prøve at tackle stress i hverdagen, at de har brug for ekstra stille / alene tid og undertiden undgår sociale kontakter. Det kan dog også være, at du har noget andet, der foregår.

Bare fordi du har ADHD, betyder det ikke, at du ikke også kan have noget andet (som depression, angst osv.) foregår, og hvis du har noget andet, betyder det ikke, at du heller ikke kan have det ADHD. Når du har flere vanskeligheder på samme tid, kalder vi den komorbiditet. Fagfolk ser ikke din opførsel som dum eller egoistisk som du frygter, men snarere som en indikation af, at der er et problem.

Jeg anbefaler, at du opsøger hjælp fra en psykolog til at hjælpe dig med at forstå din adfærd - hvad enten ADHD-relateret eller ej - og for at hjælpe dig med at udvikle strategier for ændring. Jeg ønsker dig held og lykke med at få en bedre forståelse af dig selv og overvinde hindringerne for at oprette forbindelse til de vigtige mennesker i dit liv!

Opdateret 7. august 2017