“Når tiden ikke er på din side”

Ved du, at sangen ”Tiden er på min side”? Jeg ville satse på, at en million dollars, forfatteren ikke havde ADHD. Når alt kommer til alt er mennesker med hyperaktivitetsforstyrrelser ofte opmærksomme - OK, fint, som regel - sent. Jeg ved jeg er. For nylig lærte jeg, at der er en neurologisk forklaring på dette: Mennesker med ADHD fungerer på en anden tidsplan. Med andre ord, vi oplever tiden forskelligt.

Heri additude genstand, Ari Tuckman bemærker det for folk med ADHD, "Det er vanskeligt... at planlægge for fremtiden, fordi de ikke ser fremtiden lige så tydeligt som deres jævnaldrende." Ligeledes skriver psykolog og ADHD-specialist, ”Fordi alle - ikke kun dem med ADHD - føler nutiden mere kraftigt, er det vanskeligt at udfordre ting nu, som ikke får en umiddelbar positiv indvirkning."

Jeg tror ikke, at dem af os med ADHD er det helt ved skyld her.

For feministfilosofen Alison Kafer er begrebet "at være i tide" ikke medfødt; i stedet er det noget, samfundet har skabt. Hvad hvis vi ophørte med at sætte en så høj værdi på punktlighed, konstaterer hun. Hvad hvis vi stoppede med at straffe folk for at være for sent og betragte en sådan straf som kapabel?

Som nogen med kronisk ADHD fascinerede det mig naturligvis. Men min kæreste, der er neurotypisk, kunne bare ikke bryde sit sind omkring ideen om vores sociale former findes uden for os, hvilket betyder, at de kunne ændres til at være mere inkluderende for mennesker med handicap (PWD). Nu, han er en videnskabsmand; abstrakt tænkning har aldrig nøjagtigt været min kærestes forte. Og alligevel, i dette tilfælde, tror jeg, det er bare umuligt for neurotype mennesker, ligesom de måske elsker os, at forstå, hvor langt fjernet deres verden er fra vores - eller for den sags skyld deres verden er ikke det kun verden.

[Gratis download: Bedre tidsstyring med ADHD for voksne]

Punktlighed kan være en kamp for alle PWD: et behov for "ekstra tid" ifølge Kafer, kan skyldes et langsommere gang, en afhængighed af ledsagere (som måske selv kører sent), funktionsudstyr (fra kørestole til høreapparater), en buschauffør, der nægter at stoppe for en handicappet passager, eller et kapabelt møde med en fremmed, der kaster en af tidsplan.

Mennesker med ADHD opfandt praktisk talt begrebet behov for ekstra tid; fra dagen for vores diagnose ved vi, at vi er bestemt til for evigt at være i strid med tiden. Tænk over det: Det siges, at den længstvirkende CNS-stimulerende medicin varer 12 timer; men mange mennesker, fra advokater til gymnasiestuderende, arbejder langt flere timer om dagen end det - ofte langt om natten. Og selv såkaldte almindelige mennesker, der kun arbejder i professionel forstand otte timer om dagen, fødes med evnen til at koncentrere sig og være mindst lidt produktive i det øjeblik de kommer ud af sengen om morgenen og kun hviler deres hjerner, når de er kommet tilbage kl. nat.

Det er ikke sådan for os ADHD-mennesker. Den enkle kendsgerning er, at det er umuligt at have en gennemsnitlig levetid, hvis du har mindre end den gennemsnitlige tid. Og ikke at have tid nok er ADHD 101.

Jeg undskyldte når som helst, selv jeg var den mindste smule forsinket ved en aftale eller for sent på en opgave. Nu prøver jeg noget nyt. Da jeg var tæt på min 28-års fødselsdag, minder jeg mig selv om, at livet er kort; den tid, hvor vi aktivt lever, endnu mere; og for mennesker som mig, med kun 12 timer hver dag til vores rådighed, er tiden den mest flygtige - og den mest dyrebare ting af alle.

Så jeg ville føle mig skyldig ved min forsinkelse, men helt ærligt har jeg bare ikke tid.

[Overbooked? Skyndte? Træt? 10 måder at afslutte alt dette]

Opdateret 2. december 2019