Sådan afregnes din ADHD-hjerne, når du skal ringe til 911

“911. Hvad er din nødsituation? ”

Jeg får normalt ikke panik, når jeg hører det. Jeg har kaldt 911 alt for ofte i alt for mange år på grund af min datters epilepsi. Undertiden bliver min ADHD imidlertid en hindring. Det er en god ting, at jeg har udviklet et system til at håndtere operatører af nødmedicinsk tjeneste (EMS) og nødpersonalet, der ankommer inden for få minutter under disse nødsituationer.

Jeg formoder, at jeg ikke er anderledes end nogen anden person. På trods af mange års træning og praksis er der stadig en lille del af mig, der ønsker at narre, mens mit barn er i en nødsituation. Jeg har et system, der holder mig sammen, men det kræver ikke meget at komme af script. En krisesituation, der ikke er beslaglagt eller en uventet ulykke, kan fange mig væk og lade følelser få deres svaje. Jeg har dog undersøgt, hvordan andre mennesker overreagerer under nødsituationer, og jeg ved nøjagtigt, hvordan ADHD påvirker mig i de samme øjeblikke. Rusen med panik og frygt, blandet med frustration over at besvare EMS-spørgsmålene, overvælder mit ADHD-sind.

Hvad EMS-operatørerne ikke ved, er, at mens nødsituationen sker, kan jeg ikke fokusere på deres spørgsmål. Selv når min datter har et anfald, er fokusering vanskelig, uanset hvor meget praksis jeg har haft. Voksne med ADHD er berygtede for at blive overvældet af information, have varme frister og have en lav tolerance for frustration. Alle disse forhold kommer i spil, når mit barn har en nødsituation, og telefonoperatøren ønsker at sikre sig, at der ikke er nogen våben eller kæledyr involveret. Jeg ved, at de gør deres job, men jeg vil fokusere på mit barn.

Dette ADHD mentale overfald forværres, når politiet og paramedicinerne ankommer. Én gang havde jeg seks paramedicinere, to politibetjente og en studerende-i-træning i mit hjem. Tal om pandemonium! Kan du forestille dig, hvor brudt min koncentration bliver i de øjeblikke? Jo flere spørgsmål de stiller, jo mere irriteret føler jeg mig med deres afbrydelser. Hvert spørgsmål føles som en voldelig trækkraft på min opmærksomhed. På trods af at de kun prøver at hjælpe, fremhæver øjeblikkets stress det værste af min ADHD.

Jeg kan ikke planlægge tilfældige nødsituationer, men desværre kan jeg stole på, at min datter får et anfald igen. Sådan sikrer jeg, at medicin får deres information, mens jeg efterlades fri til at trøste mit barn.

Læg alle nødoplysninger på en note, og hold den på hånden.
Jeg lægger alle vores oplysninger i Notes-appen på min iPhone og giver dem min iPhone, når de ankommer. Én EMT er altid udpeget til at udfylde papirerne. Stil roligt, hvem der skriver noter, og overlever den EMT til din forberedte note. Jeg har mit navn, min datters navn, min adresse, hendes tilstand, hendes aktuelle medicin, hendes tidligere medicin, navnene på hendes læger og deres telefonnumre, blandt andet. Hvis EMT'erne har flere spørgsmål at stille mig, tilføjer jeg dem til noten for næste gang. Hvis jeg skal rejse til ER, gentager jeg processen, når jeg ankommer.

Dette er råd, som enhver kunne bruge, men for voksne med ADHD med følelser som flaskeraketer, der går i hjernen, er det meget vigtigt at træne for at blive rolig. Mit problem bliver ikke hysterisk eller lammet af frygt, som jeg har set andre gøre. Jeg bliver skrøbelige eller værre, ujævn med ADHD-frustration, hvilket ikke hjælper de professionelle, der prøver at gøre deres job.

Uanset hvad jeg kan, kan jeg svare på spørgsmål om min datters symptomer og tilstand, mens jeg trøster mit barn, men spørgsmål om minutia, som telefonnumre og gade-adresser, føles næsten fysisk ubehagelige til at svare på i løbet af en krise. Nu når EMT'erne ankommer, får jeg ikke flustet ADHD-stil. Jeg stammer ikke. Jeg blinker ikke blankt med vidt åbne øjne fyldt med panikoverbelastning. Jeg giver dem mine forberedte oplysninger, tager en dyb, rensende åndedrag og er opmærksom på den ene ting, som mit sind ønsker at fokusere på: mit barn.

Opdateret 23. februar 2018