Er min søn doven?
Som du sandsynligvis har opdaget, ændrer konsekvenserne ikke tingene til det bedre. Husk, at ADHD ikke er forsætlig opførsel, men en neurologisk lidelse. Mest sandsynligt vil han behage dig og få jobbet gjort, men hans ADHD-træk får det bedste af ham og situationen.
Det kan forstyrre ham endnu mere, at du sidder der sammen med ham. Hold dig travlt i nærheden, folde tøj eller betale regninger. Tjek lejlighedsvist for at sikre, at han er på banen og udfører arbejdet korrekt.
Diskuter med ham, hvad der fungerer bedst. Har han brug for noget baggrundsstøj, skal han være væk fra vinduet, er det lettere at opdele opgaven i dele? Hvis han tager medicin, skal du også overveje, om den er slidt eller behov for tilpasning.
Belønninger fungerer næsten altid bedre end konsekvenser. Medtag ham endnu en gang i diskussionen om, hvad der motiverer ham. Hvis han afslutter sit arbejde, får han måske ekstra skærmtid, og hvis han tænder for alt sit arbejde i en uge, får han ekstra godtgørelse. Der vil stadig være gode og dårlige dage, men hvis han føles som om du er på hans side, vil du begge være mindre stresset.
Opdateret 8. juni 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
