Stop med at bekæmpe dit barns neurodiversitet: En trin-for-trin-plan for forældre i diagnoseanægtelse

Da dit barn blev født, forestilte du dig en fremtid for ham uden grænser. Hans neurodivergente diagnose - med opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse (ADHD eller ADD), autisme spektrum lidelse (ASD), indlæringsvanskeligheder, sensorisk behandlingsforstyrrelse eller ethvert andet kendetegn ved neurodiversity - ændrede det for dig og dit barn.

Mest litteratur om neurodiverse børn fortæller forældrene, hvordan de kan hjælpe deres børn med at trives. Hvad mangler: råd til, hvordan vi som forældre kan trives, når vi opdrager et barn, der adskiller sig fra det mentale billede, vi malede inden hendes fødsel. Hvad der er desperat behov: tid og rum til at bevæge sig gennem de følelser, der uundgåeligt følger en diagnose.

Min personlige transformation involverede fire konkrete skift i perspektiv. Jeg kalder dem “vipper” i min bog, Forskellig kablet: At opdrage et ekstraordinært barn i en konventionel verden.

Hver fase kræver dette: bemærk dine egne tanker og reflekter over dem. Mine reflektionsspørgsmål vil guide dig, når du udforsker følelser af isolation og frustration - og foreslår strategier til at transformere dit tankesæt og dit forældre.

[Spørgsmål: Hvad var din reaktion på dit barns diagnose?]

Fase 1: Behandl og accepter dit barns diagnose.

Når du kæmper mod dit barns sande identitet, kan du ikke støtte ham eller pleje dig selv. Dit første skridt i retning af accept er at pause og kæmpe med dine egne komplicerede følelser om hans eller hendes diagnose. Klik her for en detaljeret plan.

Fase 2: Forældre fra et sted med mulighed i stedet for frygt.

Frygt for det ukendte holder kun dig og dit barn tilbage. Men at vide, at det ikke stopper din hjernes 3 am-parade med at skræmme ”hvad-hvis-hvis”. Lær at genkende, når angst driver dine beslutninger, og hvordan du i stedet vælger kærlighed og mulighed. Klik her for en detaljeret guide.

Fase 3: Hjælp dit barn med at omfavne selvopdagelse.

Giv dit barn selvværd og evner til at blive en selvaktualiseret voksen. Det er hver forældres mål, men det er især udfordrende - og vigtigt - når dit barn er atypisk. Klik her for en detaljeret plan.

Fase 4: Flyt dit tankesæt, tanker og handlinger.

Dit barn er "anderledes", og det betyder, at du er nødt til at stille spørgsmålstegn ved alt, hvad du troede, du vidste om forældreskab. Klik her for en detaljeret plan.

Dette råd kom fra "Accept af dit barns diagnose: Transformer dit tankesæt, tanker og handlinger," et ADDitude webinar ledet af Deborah Reber i juni 2018, som nu er tilgængeligt til gratis gentagelse.

Opdateret den 6. november 2019