ADHD-forårrensning forkert: Afvikling for organiseret kaos

Jeg er midt i omorganisering af mit kontor.

Og mit gæsteværelse.

Og mit medierum / studie.

Og mit køkkenbord.

Og garderobeskabet.

Og toppen af ​​poolbordet (a.k.a mit konferencebord).

Og mit bonusværelse (Læs: Opbevaring / junk-værelse med en bunke rod, der er værdig som sin egen post, kommer op næste gang!).

[Gratis download: Sådan ryddes dit hjem som en professionel]

Åh åh. Lyder som en perfekt storm af opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) overvælder. Et mere lineært, mindre desperat væsen kan sige: ”Hvorfor gør du ikke det tackle et projekt ad gangen, Linda? ”

Mit svar ville være: ”Fordi de alle er forbundet!” Og organisationens guder ville smile over mig, vel vidende, at jeg har husket den gyldne regel for organisering:

Grupper alle sammen ting sammen!

Så jeg prøver at gøre det. Jeg har en masse computerflotsam og jetsam: vildskadelige Ethernet-kabler, adaptere til enhver iPod-størrelse, der nogensinde er oprettet, og diverse krøllede netledninger og transformere. Hver rod af genstand lurer lydløst i de mørke hjørner på mit kontor. Og bonusrummet. Og gæsteværelset… Nå, du får idéen.

Den gyldne regel for foråret rengøring for ADHD sindet: Hvis jeg skal organisere mig, udføre den dybtgående slags organisering, der vil vare mere end en dag eller to, er jeg nødt til at få alle af det samlet på et sted, find ud af, hvad jeg har brug for, og hvad der kan kasseres, og find derefter et hjem til de udvalgte.

Det tager tid at sortere gennem min kontorliv. Oprindeligt var jeg energisk og optimistisk og graver frygteligt ind. Jeg blev faktisk oppe hele natten lang med at samle og genoverveje og finde nye opbevaringsmuligheder. Jeg lavede en stor bukke i akkumuleringen, men da jeg gik i seng (kl. 18.00!) Var værelsernes faktiske tilstand værre end da jeg var begyndt!

Det er temmelig deprimerende, især når min hensigt var at få ting til at blive decluttered, da min mand vendte tilbage fra en uden for byen tur. Skete ikke. Og nu, to dage senere, begynder jeg at blive fortvivlet.

[Selvtest: Er din rod og uorganisering ude af kontrol?]

Hvordan finder jeg nogensinde tid til at afslutte? Jeg har andre ting, der kræver min opmærksomhed og tid - som klienter og skrivning af min bog (stadig ikke) færdig enten) og hunde og mand og GardenSpirit Guesthouse og... Åh, jeg vil ikke tænke på det lige nu.

Jeg er stadig optimistisk. Men jeg tror, ​​at jeg muligvis har brug for nogle forstærkninger. Måske en session med min professionelle arrangør. Måske bede min mand om blot at sidde i rummet med mig (men rører ikke noget!) Så jeg ikke bliver lammet af ubeslutsomhed (de kalder det en Body Double).

I sidste ende er det dog op til mig at pløje gennem det halvbagte rod. Jeg ved, at jeg kan gøre det. Jeg har gjort det før (og det er deprimerende også, når jeg tænker på, hvor ofte jeg har været i denne nøjagtige situation).

Okay, her er en tanke: Da mine tidligere forsøg har ført til fiasko, kan jeg måske prøve at gøre en kategori ad gangen. Måske kan jeg samle alle bøgerne og hyrde dem op til bonusrummet, hvor jeg nu har fire nye bogreoler, der venter på at blive fyldt (organiseret efter emnet først, selvfølgelig).

Derefter kunne jeg sammenstille computerdoodaderne i en af ​​mine mange opbevaringsbokse og stille de hårde spørgsmål: 1) Hvad hvad pokker er denne ting?, 2) Vil jeg nogensinde have brug for den igen?, og 3) Hvor kan jeg sætte den, så jeg kan finde den på den dag at jeg gøre har brug for det?

Ah, tilbage til det grundlæggende. Små trin. Fokus. Tid. Optimisme. Jeg kan gøre det. jeg kan gøre dette. jeg kan gør dette. Jeg vil have mit liv tilbage. Jeg vil have, at mine ting stopper de tavse skrig, hver gang jeg går forbi. Jeg vil have rent og åbent og rummeligt. Og jeg har det. Men måske en lille bøn til organisationens guder kan være i orden ...

[Perfekt er meningsløs: 16 organisationsregler, du kan følge]

Opdateret den 25. marts 2019