Hvordan ADHD får en god nats søvn til at se ud som en drøm
Som mange børn med ADHD, har Natalie ofte problemer med at sove. I gamle dage var problemet, at hun ikke kunne falde i søvn. Vi løste det med medicin. Natalie tager klonidin cirka en time før sengetid, selvom mange børn med ADHD tager melatonin. Det fungerer godt, selvom hun stadig vågner op midt om natten en eller to gange om måneden og ikke kan komme tilbage i dvale. I går aftes var en af disse nætter.
Omkring kl. 15.00 kravlede hun sammen med mig i sengen.
Mig: Kan ikke sove?
Nat: Nej. Kan jeg få din plads? Vær venlig? Du kan have dine puder.
Jeg kører over.
Stilhed.
Nat: Jeg er tørstig. Kan jeg få en drink tak?
Jeg tager hende en drink.
Nat: Er det koldt?
Mig: Ja.
Mig, i mit hoved: Jeg ved ikke. Bare drik det!
Jeg lægger glasset på natbordet ved siden af sengen, når hun er færdig.
Nat: Jeg er helt færdig med det!
Som om jeg skulle tage glasset tilbage til badeværelset? Jeg tror. Sker ikke.
Stilhed.
Nat: Jeg skulle hellere gå på badeværelset, så jeg ikke våde sengen, fordi jeg ikke har undertøj på! Fnise.
Mig, i mit hoved: Hun befugter aldrig sengen, og hvis hun gjorde det, ville undertøj gøre nogen forskel?
Hun går til badeværelset, en arm hævet, undies svinger i hurtige cirkler fra en finger.
Nat: Det er 3:04. Er det midt på natten?
Mig: Ja.
Nat: Det er midt på natten! M-O-G!
Oversættelse: Det er midt på natten! OMG!
Nat kommer tilbage i sengen.
Stilhed.
Nat: Kunne du lukke persienner resten af vejen tak? Jeg kan godt lide det mørkt, når jeg sover.
Jeg rejser mig og lukker persiennerne, som jeg havde efterladt et par centimeter for at slippe frisk luft ind fra de åbne vinduer. Jeg lukker også døren for et godt mål. Jeg ser ingen forskel i rumets lys.
Tilbage i sengen.
Mig: Godnat, søde engel.
Nat: Godnat.
Stilhed.
Nat: Jeg holdt op med at grine.
Mig: Du lo?
Nat: Når du kiler mig. Jeg griner ikke mere. Se?
Nat skyver en fod i mit ansigt. Jeg kildrer. Ingen reaktion.
Mig: Vil du have nogle Benadryl? (Vores børnelæge har godkendt det en lejlighedsvis dosis af Benadryl når Nat ikke kan sove.)
Nat: Nej tak.
Stilhed.
Nat: Ja, jeg vil gerne have Benadryl.
Jeg forstår det.
Tilbage i sengen. Stilhed.
Nat, hviskede: Lad os gøre det! Lad os gøre det! Lad os gøre det, gør det, gør det! Lad os gøre det! Lad os gøre det! Lad os gøre det! Lad os vinde! Søndag, mandag, tirsdag, onsdag, torsdag, fredag! Lad os gøre det! Lad os vinde!
Stilhed.
Gentage.
Stilhed.
Gentage.
Stilhed.
Gentage.
Stilhed.
Nat: Jeg har en kløe.
Mig: Det gør jeg også.
Nat: Mine er på min røv!
Mig: Min er på min højre fod.
Nat: Gå videre og klø det.
Mig: Det gjorde jeg med min venstre fod.
Stilhed.
Nat: Lad os gøre det! Lad os gøre det!…
Min alarm slukker kl. 06.15, og jeg rækker over for at slukke den og være forsigtig med ikke at vække Natalie. Men hun er ikke der! Jeg trækker ud i gangen og knækker døren til sit værelse. Jeg kan ikke se hende - det er stadig for mørkt - men jeg hører hende langsom, regelmæssig, dyb vejrtrækning.
Forestilte jeg mig det hele? Jeg spekulerer på at gå tilbage til mit værelse. Men nej, der er Nat's isbjørn Pillow Pet på sengen. Der er det tomme glas på natbordet. Hvornår forlod hun?
Jeg tænder for bruser, træder ind. Løber gennem mit hoved: Lad os gøre det! Lad os gøre det! Lad os gøre det, gør det, gør det!
Dette bliver en lang dag.
Opdateret 31. marts 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.