Hvordan jeg kom til at rocke min ADHD

”Han kender mig ikke.” Den tanke spredte mig igen og igen som skolepsykolog forklarede mig, at jeg skulle være i specielle klasser, selvom jeg gik tilbage til mainstream skole. Jeg havde lært meget i mine to år i alternativ skole, og troede, at jeg var klar til at vende tilbage til min hjemmeskole. Afvisning ramte mig fladt i ansigtet.

Bare to år tidligere havde jeg overhovedet ikke lyst til at være i skole. På det tidspunkt føltes min krop og sind som mine værste fjender. Mit hoved ville ryste, og jeg bjeff. Da jeg søgte venner ud, blev jeg overvældet med udstødelse og sindethed. Det så ud til, uanset hvor hårdt jeg prøvede, forblev mit navn ætset på de sorte tavler, og mine kvaliteter sad fast i mucken. Jeg så ikke nogen grund til at gå i skole - eller nogen reel fremtid for mig selv. Jeg fik diagnosen ADHD, Tourettes syndrom og OCD.

På den terapeutiske alternative skole mødte jeg andre studerende, der lever med lignende diagnoser. Jeg begyndte at erkende, at diagnoser gav mig nogle forskellige slags hindringer, og også nogle forskellige slags gaver. Jeg opdagede, at det at vide, hvordan det føles at være en outsider, hjalp mig med at forholde mig til andre på et lignende sted, og at jeg kunne være en god ven. jeg lærte

hvordan man overvinder ADHD.

Da jeg lærte, at jeg skulle tilbringe mine sidste to år på gymnasiet der, besluttede jeg aktivt at ikke nøjes med noget mindre end stort. Jeg fandt lidenskab i at ville hjælpe andre med at tackle udfordringer, der ligner mine egne. På eksamensdagen gik jeg med et nyt formål. Denne nye følelse af formål fik mig gennem college, kandidatskole og til mit nuværende job som mental sundhedskliniker.

Som mange med mine betingelser fandt jeg, at accept fra andre og fra mig selv var en rejse. Og med tiden har jeg lært at "rocke det." At vugge min ADHD på college og kandidatskole betød at kunne nå ud til understøttelser, når jeg havde brug for dem - uden skam. Det betød også, at man sad tæt på bagsiden af ​​forelæsningssalen og vidste, at det var OK at tage et par ekstra pauser - at erkende, at for mig var forskellen mellem en produktiv klasse og zoning ud netop det svag. På arbejdet har dette betydet at skabe systemer for mig selv for at kompensere for opmærksomhedsunderskud, være så autentiske som jeg kan og bruge de fleste (hvis ikke alle) værktøjer, som jeg deler med mine klienter.

ADHD kan ødelægge en persons selvværd. Stigma omkring mental sundhed hjælper ikke dette. Når vi stadig erkender betingelsen for, hvad det er, og vælger at give os selv, hvad vi har brug for for at få succes, kan vi samle disse stykker som en mosaik til en endnu mere levende følelse af mig selv. ADHD kan "rokkes." Det er jeg bevis på.

Opdateret 19. januar 2018