Jeg er Joes nøgler
Jeg er Joes nøgler. Min sølvfinish gnides af for at udsætte messing, og jeg er let bøjet af at have været brugt som skruetrækker, da Joe ikke kunne finde sin værktøjskasse.
Det er meningen, at jeg skal hænge på en lille krog ved døren eller sidde behageligt i Joes lomme, men jeg tilbringer det meste af min tid på vaskerummet. Jeg er der, fordi Joe glemmer at tage mig ud af lommen. Nogle gange ligger jeg under avisen på køkkenbordet, og jeg har tilbragt et par nætter i køleskabet. Livet er aldrig kedeligt, når du er sammen med Joe!
Joe er organisatorisk udfordret.
jeg kunne hjælp Joe blive organiseret, men han vil ikke lytte til mig. Selvfølgelig kan jeg ikke tale. Jeg er Joes nøgler, ikke hans strubehoved. Men hvis jeg kunne tale, var det, hvad jeg ville fortælle ham:
Find et sted, hvor dine ting kan bo.
Joes checkbook lever i et specifikt cubbyhole. Hans dåseåbner lever med sin checkbog, men de kom ikke rigtig godt sammen. Can-åbner bor nu i en dejlig lille leje nær mikrobølgeovnen. Hun ser ud til at være gladere der, og du skal se, hvad hun har gjort med stedet!
Jeg har også et sted at bo, men det meste af tiden glemmer Joe at sætte mig der.
[Selvtest: Er din rod og uorganisering ude af kontrol?]
Organiser ting på en måde, der giver mening for dig.
En anden stor hjælp til at samle dine ting og huske, hvor du lægger det, er at holde genstande, der normalt bruges sammen mindst i nærheden af hinanden. Joe har en dåseåbner ved ovnen, og denne anden, der netop for nylig blev bosiddende i nærheden af mikrobølgeovnen.
Der var en logisk grund til, at dåseåbneren levede med tjekbogen, men jeg kan ikke huske, hvad det var. Men er det ikke altid tilfældet? Vi flytter ind med nogen, og inden du ved det, kan du ikke huske, hvorfor du gjorde det, bortset fra at det virkede som en god idé på det tidspunkt, og du allerede havde plukket møbler og sånt ...
Farvekode alt hvad du kan.
Her på nøglering har Joe disse små gummi ting, der går rundt på toppen af hver tast. Hver er en anden farve. Meget sejt. Farve fungerer også til andre ting. Brug forskellige farvede kasser, mapper, konvolutter og computerskiver til alt. Du vil have lyse farver, der virkelig skiller sig ud, så du stadig kan se dem ud, når du lukker øjnene for at huske.
Brug papirkurven.
Det bedste organisatoriske værktøj, du kan få, er en skraldespand. Det er forbløffende, hvor meget der stables op. Og husk - flere bunker betyder kun, at jeg bliver begravet oftere. Gå igennem alt dette potentielle deponermateriale. Vær nådeløs. Husk: OHIO - Håndter det kun én gang. Saml det op, vælg hvad du skal gøre med det, og gør det derefter, især hvis det du har besluttet at gøre med det er at smide det væk.
Husk: smid ikke dine nøgler.
[Gratis download: 10 måder at blive organiseret denne weekend]
Ansæt en proff.
Der er professionelle arrangører, der vil komme ind og hjælpe dig med at få tingene samlet. Begynd med at søge i ADDitude Directory.
Lær at lave lister.
Som eksempel er her en liste over måder at organisere sig på:
- Tag beslutningen om at organisere dit liv, dit hjem eller i det mindste din sokkeskuffe. Forpligt dig en vis tid til dette projekt - en halv dag, et par timer eller anden rimelig længde. Det kan tage længere tid at organisere dit liv end at organisere din sokkeskuffe. Det kan være bedst at starte i det små og arbejde dig op.
- Før du starter, skal du sørge for at have en række forskellige farvede kuglepenne, markører, arkivmapper, kasser og etiketter. Du har også brug for et stort papirkurv.
- Vælg lyse farver til filer, etiketter eller bokse. Brug forskellige farver til forskellige ting. Det kan være nødvendigt at købe en pakke klistermærker. Ideen er at gøre hver fil eller boks så visuelt stimulerende som muligt, så du kan "se" senere i dit sind.
- Køb stabile opbevaringscontainere for at spare plads. Når du køber disse, skal du huske at hente lågene. Folk glemmer altid låg.
- Ryd skrivebordet eller skuffen, eller hvilket område der skal organiseres. Læg alt i en stor kasse.
- Når du fjerner genstande fra den store boks, skal du lægge dem i den relevante mappe eller boks. Mærk disse, mens du går.
- Sæt en kasse til sentimentale ting, der ikke tjener noget nyttigt formål, men du ikke ønsker at smide væk. Brug denne boks sparsomt.
- Brug papirkurven. Vær nådeløs med at slippe af med unødvendigt materiale. Hvis du ikke har brugt det på et år, skal du slippe af med det.
- Når du kaster gamle magasiner eller aviser, skal du beslutte, om du virkelig har brug for disse abonnementer, eller om du kan annullere. Skriv oplysninger om aflysninger, og smid magasinet væk. Medmindre det er et additude magasin. Du vil beholde dem ...
- Beslut om bestemte steder for genstande som taster og tjekbøger eller noget andet, du bruger hver dag.
- Læg arkivmapper, kasser eller andre containere tilbage i skrivebordet, skuffen eller rummet.
- Gruppér genstande sammen på en måde, der giver mening for dig.
- Gå tilbage og beundre dit rene, organiserede skrivebord, skuffe eller værelse.
- Bløt i denne følelse, så du kan huske den senere som motivation til at forblive organiseret. Lav en glad dans.
- Planlæg 15 minutter pr. Dag med det formål at opretholde dit nyligt organiserede miljø.
Bede om hjælp.
Når du mister noget, som vigtige filer eller plutonium, skal du bruge alle dine tilgængelige ressourcer. Forleden ringede Joe til information og fortalte dem, at han havde mistet alle sine sokker. Hun sagde, de var bag tørretumbleren. Hun havde ret.
Nu, at er skræmmende.
[Genveje til et renere, mindre rodet hus]
Opdateret 7. juni 2018
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.