Kalendere, ure og tillid: Organisatoriske færdigheder til skolen

Hvilke organisatoriske færdigheder er vigtige?

ADHD går hånd i hånd med udøvelsesforstyrrelser. Som sådan kæmper studerende med opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse mere end deres retfærdige andel med organisering, prioritering og tidsadministration. Organisatoriske færdigheder kommer ikke naturligt, så du skal blive dit barns organisationscoach - hjælper hendes praksis regelmæssigt og tilskynder hende til at holde sig til de systemer, du opretter sammen.

Kom godt i gang med disse ni skolens organisation tip for at hjælpe dit barn med at opbygge sine færdigheder - og hendes selvtillid også.

Undervis tidsstyring ved at understrege rækkefølge

Gør sekvensen klar for dit barn ved at give ham specifikke verbale signaler - først, derefter, derefter, før, efter - som du udvikle en rutine. Stil spørgsmål: Hvad kommer dernæst? Kan du huske, hvad du gjorde først?

Forstærk sekvensundervisning ved:

• Giv dit barn en række retninger ved hjælp af disse verbale signaler - og gør det sjovt ("Først skal du gå ti hoppe, og skriv derefter dit navn baglæns")
instagram viewer
• At have dit barn giver dig også retninger
• Bed ham om at påpege ord, der er relateret til tid
• Vi taler om fremtidige ferieplaner eller minder om hans sidste fødselsdagsfest

Brug kalendere

Brug en ugentlig kalender til at hjælpe et barn med ADHD med at lære ugens dage såvel som begreberne i går, i morgen osv. En månedlig kalender er overbelastning af information; en uges syn er lettere at forstå og kan stadig bruges til at undervise i begrebet tidsstyring.

[Gratis ressource: 10 løsninger til daglige desorganiseringsdilemmaer]

Udfyld alles (forældres og børns) tidsplan hver uge - aftaler, middage, sportsøvelse osv. I slutningen af ​​hver dag skal dit barn afbryde afsluttede aktiviteter og diskutere den næste dag med vægt på, "Dette er hvad vi skal gøre i morgen, fredag."

Når dit barn vokser, vil kalenderen hjælpe ham med at udvikle andre færdigheder, som ansvarlighed. Han kan se, hvornår du vil eller ikke vil være tilgængelig for at hjælpe med et projekt, og kan planlægge i overensstemmelse hermed og påtage sig ansvaret for sig selv.

Vælg Smart ure

Analoge ure i modsætning til digitale ure viser, at tiden bevæger sig og lader børnene vide, hvor de står i forhold til resten af ​​timen eller dagen. Øv på at fortælle tid med dit barn derhjemme og bede hende om en anden måde at sige 6:45 (et kvarter til syv). Forstærk tid med at holde ideer igen og igen, så dit barn kan få ejerskab af uretid.

Øv dig med at bruge planlæggere

Ligesom voksne har børn brug for et sted at holde styr på frister, aftaler og anden information. Brug af en planlægger vil hjælpe dit barn med at styre alt, hvad hun har til at huske, og indtaste også sin klasseskema, a vens nummer for at kræve afklaring af hjemmearbejde og en detaljeret beskrivelse af lektier og forfaldsdatoer.

Hjælp dit barn med at gå regelmæssigt over hendes planlægning. Med vejledning kan hun lære at nedskrive alle hjemmearbejdsfrister og undgå at sidde i sidste øjeblik og ubehagelige overraskelser.

[Back-to-School-apps Alle studerende (og forældre) har brug for]

Lær prioritering

Hjælp dit barn med at praktisere prioritering af hjemmearbejde ved at finde ud af, hvor mange opgaver hun har til at udføre, som er i morgen, og hvilke er de mest udfordrende. Opmuntre hende til at starte det sværeste hjemmearbejde først, når hun er frisk og energisk.

Administrer papirstrøm

Studerende med ADHD har brug for et system til udførelse af opgaver og andet materiale til og fra skolen. At finde ud af et system, der fungerer for dit barn, kan tage lidt tid og eksperimentere, men fortsæt med at prøve og lytte - børn med ADHD har ofte gode ideer til deres egne.

Papirstyring fra børnehave gennem tredje klasse

For yngre studerende handler papirstrømning om, hvor man kan lægge løse papirer som tilladelsesglip, uddelingsopgaver og enkle hjemmearbejdsopgaver. Tre klare lommetyper i et bindemiddel fungerer godt. Mærk lommerne "Hjemmearbejde at gøre", "Hjemmearbejde udført" og "Meddelelser." Dit barn skal komme hjem med alle opgaver i lommen "At gøre" og notater til forældre i lommen "Meddelelser".

Færdig hjemmearbejde flytter sig til "Udført" lommen, som derefter skal tømmes næste dag i skolen (dette vil hjælpe ham med at sørge for, at han slår alle opgaver ind).

Papirstyring til ældre studerende

Et ældre barn med ADHD kan blive overvældet ved at håndtere alle de papirer, der følger med hendes mere avancerede arbejde. Foreslå, at hun samler alt i et tre-ringbind, så hun har en bedre chance for at få alt hjem, finde det og derefter få det tilbage til skolen. Foreslå hun at farvekode opdelere ved at knytte en farve til hvert emne - for eksempel grønt for videnskab (natur). Farvekodning efter forening tilbyder visuelle signaler til hurtig adgang til materialer.

Klare lommemapper kan også fungere godt for denne gruppe - de hjælper dem med at se de papirer, de har brug for at huske for at få gjort. Hvis din studerendes bindemiddel bare bliver rodet og uorganiseret, kan du prøve en trekkspillemappe i stedet.

Lav færdige projektfiler

Opsæt en skrivebordsfilboks med hængende mapper efter emne, og opfordre dit barn til regelmæssigt at overføre færdige projekter her. På denne måde, hvis hun har brug for at slå noget op eller finde et papir senere, vil det være pænt organiseret efter emne.

Tilby ros

Fremhæv resultater og succeser og ros dit barn, når du fortsætter med at arbejde med hende om nye færdigheder. En forældres støtte og udholdenhed er med til at gøre organisationen til en positiv og effektiv oplevelse for et barn, en, der viser sig at være et levetidsaktiv.

[9 hemmeligheder til en super effektiv skoleplanlægger]

Opdateret den 25. oktober 2019