Efterbehandling først i mit hjerte

Som barn, der vokste op med ADHD, undgik jeg sport, for det meste for at undgå den slags akavhed (ikke at være den bedste eller endda tæt), som min datter holder ud. Som voksen med opmærksomhedsunderskud kender jeg fordelene ved at løbe, så jeg opfordrede Marina til at prøve et langrendsteam.

Jeg stod tæt på målstregen på min datter i 5. klasse, hvor det første langrendsmøde var et par uger tilbage. Dusinvis af forældre malede rundt og ventede på, at næste begivenhed skulle begynde eller fodre snacks, vand og ros til de piger, der lige var færdige. Min datter, Marina, var næppe en fremtrædende plads i løbet, men jeg var enormt glad.

Hun var et sted i den sidste tredjedel af pakken og modtog et blåt "hæderligt omtale" -bånd, ligesom de andre børn, der ikke placerede i top 10. Hun passede ikke godt og måtte føres tilbage på banen af ​​sin træner nær slutningen af ​​løbet. Jeg sagde til en nærliggende mor, at dette var bedre end basketball. Alle kan deltage i langrend. Der var ingen af ​​bænkeopvarmningen, som Marina oplevede som tredjestrenger i basketball i 4. klasse.

Som barn, der vokste op med ADHD, undgik jeg sport, mest for at undgå den slags akavhed, som min datter udholder. Det ved jeg nu dyrke motion ville have hjulpet mig, så jeg opfordrer Marina til at deltage i sport. Jeg kører, underskriver tilladelsesglipene og forlader arbejdet tidligt, om nødvendigt.

Jeg tror, ​​vi var i stand til det find den rigtige sport til min pige, og jeg lykønsker mig selv for ikke at lade hende gentage mine fejl. Hun kan være medlem af et hold og stadig konkurrere mod sig selv. Løb vil også hjælpe hendes ADHD-symptomer, som det at slå løbebåndet gør for min distraherede hjerne. Jeg kan ikke skåne hende de følelser, der kommer fra at være bænkvarmer eller afslutte næsten sidst i et løb, men hun virker mindre generet af dem end jeg var.

Marina hang ud ved målstregen, var glad, åndedræt og delte sine vandmænd med sine holdkammerater.

Opdateret 5. april 2017