Hvordan jeg endelig fik min handling sammen

Da jeg blev bedt om at skrive om, hvordan jeg har afbalanceret skole og mit sociale liv med min opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), min første tanke var, at jeg havde taget fejl af en person, der faktisk afbalancerede skole og et socialt liv succesfuldt.

Virkeligheden er, at jeg, uden korrektion, har tendens til at gå i retning af det sociale liv og lade mit skolearbejde gøre sig selv. Så spekulerer jeg på, hvorfor jeg altid står bag.

Motivation til at gøre andet er nøglen til at få min handling sammen. Men hvordan motiverer jeg mig selv til at være motiveret? Når jeg ved, at jeg har talent, vision og intellekt, undrer jeg mig over, hvorfor jeg er inkonsekvent i mit skolearbejde, og svaret er indlysende. Nogle gange er jeg bare ligeglad.

De valg, jeg har i mit liv, motiverer mig enten, eller de gør det ikke. Jeg vælger at være doven, men hvorfor? Hvorfor er jeg altid træt DER? Hvorfor er jeg pludselig syg PÅ DET MOMENT? Jeg ved, at det ikke er, hvad jeg gør om dagen, der gør mig træt; det er hvad jeg forsømmer at gøre. Det, der er vigtigt, er bare at gøre det.

Hvad der fungerer for mig er at forestille mig nøjagtigt, hvem jeg vil være og gå derfra. Når jeg ser mig selv som indhold og motiveret, bliver jeg netop det. Du er, hvordan du handler. Når jeg smiler, smiler verden med mig; når jeg græder, hader jeg mit liv; når jeg er træt, er verden kedelig for mig; og når jeg er vred, er alle irriterende.

I betragtning af det faktum, at jeg ved disse ting, er det ikke rimeligt at antage, at jeg også ved, hvordan man kan motivere mig selv? Men i stedet skal jeg arbejde på min tankeproces. Jo længere dag går, jo mere finder jeg mig selv i at skubbe væsentlige opgaver væk og handle på de værdiløse. Resultatet? Endelig er jeg nået til den konklusion, at jeg SKAL studere og arbejde, og INGEN SAMME HVAD, jeg er nødt til at gøre det. Men så kommer jeg hjem og pludselig ikke. Denne beslutsomhed er væk.

Motivationens gamle fjende er udskydelse, og dens moderne navn er 'tv'. Jeg siger til mig selv, 'Jeg er sååå træt. Jeg vil ikke arbejde nu. Jeg gør det senere. Jeg ser en film for at hvile og samle den energi, jeg har brug for, for at arbejde. ”Mangel på viljestyrke, det er mit problem. Jeg vælger at se tv, vel vidende at jeg skal betale for det senere, men gør det alligevel. Jeg ved, dybt inde i min indre snegle, at hvile, så jeg ikke bliver 'sååå træt', aldrig kan udføre det, jeg vil. Jeg sidder med at sidde og vente på ingenting, da jeg kunne have taget noget.

Så hvordan udskifter jeg dovenskab, benægtelse og selvvindende adfærd med motivation og handling? Jeg ville ønske, at der var en motivationsfe, der kunne komme forbi og efterlade lidt viljestyrke under min pude. Desværre er jeg nødt til at arbejde for det... darn. Jeg er nødt til at stræbe efter at vågne op 'på højre side af sengen', stille mål for positive skridt og handlinger, og... her er den hårde del... Gør dem faktisk!

Opdateret 26. september 2017