Jeg har brug for et belønningssystem (ikke bestikkelse) for at motivere mit barn

Q: Jeg har brug for hjælp til at motivere mit barns gode opførsel med en adfærdsdiagram og incitamenter. Hvad er eksempler på effektive belønningssystemer til børn med ADHD der ikke kun bestikkelse?

---

EN: Når man udvikler et belønningssystem eller adfærdsdiagram for et barn med opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetslidelseADHD eller ADD), er det vigtigt at huske, at de fleste børn i dag ønsker en belønning: teknologi. Men hvis teknologi vil være nyttig som belønning, skal den bruges på en bestemt måde. Jeg anbefaler metoden “Easy On / Easy Off”: du bestemmer, hvor meget teknologi du ønsker, at dit barn skal have hver dag. Hvis du vælger en time om dagen, får dit barn automatisk 30 minutter skærmtid, undtagen hvis de bruger teknologien uhensigtsmæssigt (at gå til pornosider, mobbe mennesker online osv.). Giv dem kun den anden halvtime, hvis de går af skærmen uden at krangle og gøre ting, som de har brug for - hjemmearbejde, gøremål osv. - før du logger ind igen.

En stor belønning for yngre børn og især teenagere er tid med dig. Jeg kender en familie, hvis belønning var "Parker og Rec." Hvis de ikke samarbejdede for at tjene på at se det tv-show, fik de en anden form for familietid: opgavetid.

Brainstorm belønning med dit barn - nogle børn ønsker at tjene point mod en købte vare. Nogle kan lide at spille spil, gåder eller spille sport. Hvis du ved, at de allerede nyder noget, kan du tilføje mere af det: Hvis de læses to historier om natten, skal du læse dem tre eller fire. Hvis de har afsluttet hjemmearbejdet til tiden, og de vil skyde nogle bøjler med dig, skyder du nogle bøjler.

[Gratis guide: 13 trin til opdragelse af et barn med ADHD]

Indholdet til denne artikel kom fra Sharon Salines webinar med titlen "Byg livslange lederfunktioner i dit barn med ADHD. ”Du kan se replayen her.

Opdateret 3. oktober 2019