Behandlinger og strategier til svage udøvende funktioner

Sådan behandles udøvende dysfunktion

Eksperter anbefaler en række strategier, der hjælper med at styrke de svaghedsområder, som eksekutivfunktionsforstyrrelse (EFD) skaber. Den første metode bruger ergoterapeuter eller taleterapeuter, psykologer eller læseundervisere til at lære at arbejde omkring problemområder. Kognitiv adfærdsterapi, brugt i kombination med medicin til behandling af eventuelle sameksisterende tilstande som ADHD, er meget effektiv til behandling af udøvende dysfunktion, herunder problemer med hæmning, følelsesregulering, tidsstyring og planlægning hos voksne. CBT er mindre effektiv med børn.

For børn fungerer adfærdsændringsprogrammer som token-systemer og daglige rapportkort bedre. Forældre kan anmode om speciel indkvartering på skolen via en 504 Plan eller individualiseret uddannelsesprogram (IEP). Hvis dit barn ikke kvalificerer sig til disse, kan en lærer prøve uformelle boliger, som at sidde et barn nær fronten af ​​rummet. Yderligere overnatningssteder som opdeling af opgaver i små stykker og at give hyppige pauser kan hjælpe med at supplere problemområder og give det udøvende system en chance for at genoplades.

Tilføj belønninger og privilegier derhjemme, hvis barnet klarer sig godt i skolen. Fokuser først på de positive før negativerne. Opmuntrer de ting, barnet har det godt med ekstern forstærkning, og bring derefter milde former for disciplin om nødvendigt, som at fjerne point eller privilegier. Vær mere struktureret og systematisk ved at implementere checklister, planlæggere og timere for at hjælpe børn med opgaver.

For mennesker med EFD er det vigtigt ikke kun at fokusere på at undervise i ny information, men også på at undervise de færdigheder, de har brug for for bedre at kunne bruge den viden, de har. Brug f.eks. Tid til at hjælpe med at redesigne miljøet, så folk med EFD kan huske, hvad de har brug for.

Voksne kan kompensere for arbejdshukommelsesunderskud ved at gøre information ekstern - ved hjælp af kort, tegn, symboler, sticky notes, lister, tidsskrifter og apps. Gør tid ekstern ved hjælp af ure, timere, computere, tællere og andre enheder, der sporer tidsintervaller. Brug ekstern motivation, som punktsystemer, hvor du er ansvarlig over for andre på arbejdspladsen og på skolen, daglige skolekort - alt hvad der styrker opfyldelsen af ​​målene.

[Kunne dit barn have en ledelsesfunktionsforstyrrelse? Tag denne test for at se]

Giv dig selv en manual til problemløsning. Tag problemet, og del det i stykker, der er lette at tackle. Lad det selvregulerende system stoppe og genopfylde ved at give belønninger og positive følelser under opgaver, der er stressende for det udøvende funktionssystem. For eksempel, engag dig i positive selvudtalelser, opmuntre dig selv til at prøve hårdere og visualisere at nå målet. Tag regelmæssigt pauser fra 3 til 10 minutter for at slappe af eller meditere. Brug fysisk træning til at hjælpe med at tackle symptomer. Sip en drink med sukker for at holde blodsukkeret op og din hjerne kører glat.

Alternative behandlinger for udøvende funktionsforstyrrelser

Børn med udøvende funktionsforstyrrelse har unikke behov i klasseværelset. De har muligvis brug for ekstra hjælp til at forstå opgaver, komme i gang og holde fokus. Indkvartering sammen med spil og teknologi kan hjælpe med at kompensere for et svaghedsområde.

For det barn, der altid har mistet hjemmearbejde eller glemmer opgaver:

• Send opgaver på tavlen
• Læs opgaver højt
• Lad børnene gentage dem
• Vælg en kaptajn for at kontrollere, at alle har skrevet opgaven ned
• Lær notatfærdigheder
• Brug farve og læg forskellige opgaver på forskellige farvekort
• For det barn, der mister fokus og let frustreres:
• Lad børn løbe på plads eller være aktive i et minut
• Har to arbejdsstationer, så børnene kan rejse sig og flytte mellem opgaver
• Lad børnene bruge fidget-legetøj
• Giv børne grafiske arrangører

Nøglen til at vælge vellykket indkvartering er at identificere de to eller tre vigtigste underskud og vælge boliger, der adresserer dem. For at hjælpe børn derhjemme skal du give strukturen et specielt sted at arbejde på opgaver, der er udstyret med alt, hvad de har brug for for at komme i gang. Angiv et starttidspunkt for påbegyndelse af arbejde efter skoletid, sidde med dem, mens de starter opgaver, og kontroller derefter lektier, når det er færdigt.

[Klik for at læse: Dit barns 7 udøvende funktioner - og hvordan du kan styrke dem]

Opdel lektier i segmenter. Giv børnene en snack, eller lad dem løbe rundt, inden de starter med lektier. Lad børn lytte til musik, mens de arbejder for at stimulere fokus. Har telefonnummeret til en i klassen for at kontrollere opgaven eller låne en glemt bog. Prøv at bruge hjælpemidler til at supplere svaghedsområder. Hvis det er vanskeligt at skrive i hånden, skal du bruge en computer. Hvis det er et problem at holde styr på tiden, kan du prøve en timer. Hvis du forbliver organiseret er problemet, kan du prøve iPhone apps for at hjælpe.

Spil kan hjælpe med at forbedre udøvende funktionsevner. Spil som Checkers, Monopol og Clue bruger planlægning, vedvarende opmærksomhed, responshæmning, arbejdshukommelse og metakognition. Spil som Zelda og SimCity hjælper med problemløsning og målstyret vedholdenhed. At styre et fantasysportshold bruger også udøvende færdigheder som opgaveinitiering og tidsstyring, mens de har det sjovt.

Støttegrupper - både online og personligt - kan hjælpe forældre og voksne med at komme i kontakt med mennesker, der oplever lignende vanskeligheder, og give ideer om behandling eller indkvartering, der har hjulpet.

[Download denne gratis checkliste: Almindelige udfordringer med Executive Funktion - og løsninger]

Opdateret 26. november 2019