Gratis download: Børnevenlige Mindful Meditation øvelser
Nem Mindfulness-øvelser til børn med ADHD
Download denne gratis liste over mindfulnessøvelser for at hjælpe med at øge dit barns fokus - og få flere ADHD-behandlingsstrategier fra ADDitude via e-mail.
Vi vil ikke sælge eller leje din e-mail-adresse til nogen tredjepart. Læs vores Fortrolighedspolitik her.
Kan børn med ADHD drage fordel af Mindfulness?
Du har hørt, at opmærksom meditation kan hjælpe med at øge fokus, roe en summende hjerne eller reducere symptomer på hyperaktivitet eller impulsivitet. Og ligesom mange forældre vil du gerne integrere denne gratis, ikke-medicinske terapi i dit barns opmærksomhedsproblemer (ADHD eller ADD) behandlingsplan - men du ved muligvis ikke, hvordan (eller hvornår) du kommer i gang.
Den gode nyhed? Mindfulness er mulig i alle aldre, og det er let at lære dit barn aldersmæssige meditationsøvelser, der hjælper hende med at berolige hendes krop og sind. Nøglen er at skræddersy aktiviteter til dit barns modenhed og interesseniveau - og ikke at forvente, at meditation er en kur-alt for dit barns ADHD. Denne gratis ressource - fyldt med 10 let at forstå mindfulnessøvelser, der kan tilpasses ethvert børns behov - er et godt sted at komme i gang.
Dit barns rejse mod mindfulness starter her. Hent nu!
Nem Mindfulness-øvelser til børn med ADHD
Download denne gratis liste over mindfulnessøvelser for at hjælpe med at øge dit barns fokus - og få flere ADHD-behandlingsstrategier fra ADDitude via e-mail.
Vi vil ikke sælge eller leje din e-mail-adresse til nogen tredjepart. Læs vores Fortrolighedspolitik her.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
