Lyt til ”Hvorfor ADHDere ikke kan sove - og hvad du kan gøre ved det” med Roberto Olivardia, Ph. D.
Lyt til ”Hvorfor ADHDere ikke kan sove - og hvad du kan gøre ved det” med Roberto Olivardia, Ph. D.
Klik på afspilningsknappen nedenfor for at lytte, eller klik på downloadikonet for at downloade podcasten og gem den derefter på din enhed. Mobilbrugere kan tryk på dette link for at åbne Podcasts-appen eller tryk på dette link for at åbne Stitcher-appen.
Følge efter additude’s ADHD-eksperter podcast på Apple Podcasts | Stitcher
Roberto Olivardia forklarer, hvordan man endelig får sove med ADHD.
I denne episode:
- De biologiske, adfærdsmæssige og psykologiske faktorer, der forårsager søvnproblemer hos voksne og børn hos ADHD
- Hvordan ADHD-medicin påvirker søvnen
- Beviste strategier for at få en god nats hvile
Anbefalede ressourcer:
- Bedre end at tælle får! Din gratis guide til at sove bedre
- Kabelforbundet, træt og søvnmangel
- Afslut "Jeg kan ikke sove" cyklus med udmattelse
- eBog: ADHD-medicin og -behandling
Lytterudtalelser:
- ”Eksperten Dr. Roberto Olivardia var fremragende. Han gav et unikt perspektiv på ADHD og søvnproblemer. Mange praktiske råd og personlige oplevelser gjorde bestemt sessionen meget relevant. Efter dette webinar skal jeg have en søvnundersøgelse, da min læge har anbefalet i ganske lang tid. Vil gerne have ham tale igen ””
- ”Det var dejligt at vide, at jeg ikke er alene om de problemer, jeg har med mine søvnproblemer. Han rørte virkelig alle de problemer, jeg har, og havde nogle vidunderlige råd, som jeg vil undersøge og prøve!! Tak!!! “
- ”Dette webinar forklarede MEGET! Hvis jeg bare havde kendt disse ting for 30 år siden. ”
Lyt ind og fortæl os, hvad du synes i kommentarerne. Hvis du er interesseret i reklame i additude’s ADHD-eksperter podcast, skriv til os på [email protected].
Roberto Olivardia, Ph. D., er medlem af ADDitude ADHD Medical Review Panel.
Hvordan lytter jeg?
Hvis du ikke kan se podcast-afspilleren øverst på siden, eller abonnere på additude’ADHD-eksperter podcast et andet sted, følg disse instruktioner:
Fra din telefon eller tablet:
Du kan abonnere på additude’s ADHD-eksperter podcast i enhver podcast-afspiller. Hvis du læser dette på en Apple-mobilenhed, tryk på dette link for at åbne Podcasts-appen. Hvis du læser dette på en Android-mobilenhed, tryk på dette link for at åbne Stitcher-appen.
Fra et skrivebord eller en bærbar computer:
Klik på “play” -knappen øverst på siden for at starte episoden. Hold dette vindue eller fane åbent i din browser, mens du lytter, eller podcast-episoden stopper med at afspille.
Bemærk om lydkvalitet: Denne podcast er en optagelse af en webinar-serie, og lyden er optaget fra telefonsamtaler, ikke optaget i et studie. Registrer dig for at deltage i de live webinarer på: www.additude.com/webinars/
Opdateret den 14. oktober 2019
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
