Forældre til et barn, der har lav selvværd

Det er hårdt at forældre et barn, der har lav selvtillid. Mange forældre, jeg taler, beskylder sig selv, deres barns kammerater og i mange tilfælde endda barnet (At give børn mulighed for at håndtere mobbere og lav selvtillid). Problemet er, at det er et puslespil at hjælpe en teenager eller et barn, der har lav selvtillid, men der er nogle vigtige brikker, der kan gøre en stor ændring i deres liv.

Når et barn har lav selvtillid, er det ikke verdens ende (selvom det måske føles sådan). Det er faktisk en mulighed for de voksne i deres liv at hjælpe dem før disse negative tankemønstre blive fastnet. Selvtillid er grundlaget for et barns velbefindende og nøglen til sunde forhold, med sig selv og andre, som voksen. Det er umuligt for forældre at være der hvert skridt på vejen.

Der er dog færdigheder, der kan øge tilliden og hjælpe dit barn med at udvikle en sund selvtillid. Når forældre bruger de rigtige færdigheder, bygger det tillid og kommunikation, som er afgørende for at hjælpe et barn, der har lav selvtillid. Men hvis

forældre bruger værktøjer til selvværd at barnet føler sig ugyldig, sker det modsatte.

Se først på dit barndom for at hjælpe dit barn med lav selvtillid

Selvom du opdrager en teenager, skal du kigge godt på fortiden, dine forbi. Vi bringer ofte vores afsendelser og ting, som vi kan lide (eller ikke kunne lide), ind i nutiden. Dette kan være en velsignelse eller en forbandelse for forældre, der har et barn, der har lav selvtillid. Prøv denne enkle øvelse for at blive klar:

• Liste over de specifikke ting, som dine forældre gjorde eller sagde for at opbygge din selvtillid.
• Liste over de specifikke ting, som dine forældre gjorde eller sagde, svækker din selvtillid.
• Fokuser på, hvordan du vil få dit barn til at føle dig, og hvad du ikke ønsker at bringe fra din barndom ind i deres. Forsøg at efterligne de gode ting, som dine forældre gjorde. Hvis du finder ud af, at du følger de mønstre, der ikke hjalp dig, skal du være blid med dig selv. Begynd at lægge mærke til, når du siger ting, der er sårende og undskylder dit barn (Hvad er psykologisk misbrug af et barn). Dette kan tage lidt ydmyghed, men det hjælper med at sikre, at de ser den forælder, du virkelig ønsker at være.

4 tip til at tale med et barn, der har lav selvtillid

1. Humor og ærlighed. Det betyder, at du skal genkende og håndtere din egen angst. Sig, at hun kommer hjem og siger "Jeg hader mine øjne!" Du kan svare med: ”Hej, snak ikke om min fantastiske datter / søn på den måde.” Tag dem af med lidt humor. Du kan også fortælle dem, at det er okay at have negative følelser - faktisk er det normalt. ”Undskyld din følelse på denne måde. Jeg hader at se dig tage det ud på dig selv. Lad os arbejde sammen for at hjælpe dig med at føle dig bedre. "Tilføj din egen oplevelse af at føle dig som en voksen for at hjælpe dem med at se, at de ikke er alene (Sådan bruges taknemlighedskraften til at slukke negativiteten).

2. Spørg, ikke antag. Antagende får os i problemer - os alle. Når vi undlader at stille spørgsmål, er det ugyldigt. Børn bliver gale, forældre bliver vrede, og det er et rod. Selvom du måske ved nøjagtigt, hvad der skete, eller hvorfor han eller hun har det dårligt, skal du lade dem forklare, hvordan det føles for dem. Prøv dit bedste for validerer i stedet for at løse problemet og undgå at stille spørgsmål.

3. Problemløsning, IKKE straffe. Selv hvis du ved, at din datter eller søn tilbragte den bedre halvdel af aftenen online i stedet for at studere til testen, når de bringer hjem den svigtende karakter, straffe dem og påpege det indlysende, får dem kun til at føle sig dårlige over sig selv og frustrerede over du. Børn er smarte; de ved, at de skulle have gjort x, y eller z anderledes. Så hvis de kommer hjem grædende eller super frustrerede, så spørg dem, hvad der er galt, og bid din tunge, når du hører dem.

4. Brug medfølelse i stedet for kritik. Lad os sige, at din kiddo kommer med en lav karakter på den test, du bad dem studere til. Du ved, at de ikke gjorde et godt stykke arbejde med at studere, men undgå trangen til at fortælle dem "Jeg har sagt dig det." De ved, at du er; de er bare ikke klar til at indrømme det. Prøv i stedet, "Det er den værste følelse skat, jeg er så ked af at høre det." Denne erklæring får dig meget mere forbindelse til et barn eller teenager (eller nogen) snarere end at sige "du skulle have, kunne have eller din jordet."

Når du viser medfølelse, kan du hjælpe dem med at løse problemet for fremtiden. Der er en funktion til enhver opførsel, og når du viser dem, du lytter, dukker det virkelige problem ofte op. Dette er et gyldent øjeblik til opbygning af selvtillid. At hjælpe dit barn og dig selv med at finde ud af, hvorfor det var udfordrende for dem at lave hjemmearbejde eller studere hjælper dig med at løse problemer sammen. Måske var der noget drama i skolen, der forbrugende sindet, eller materialet var så vanskeligt, at de ikke følte sig sikre på at studere. Dette giver dig begge mulighed for at føle lettelse og finde en løsning.

Glem ikke at være medfølende med dig selv! Forældre er hårdt arbejde. Vi er alle mennesker, og nogle af de bedste lektioner kommer fra, at dine børn ser, hvordan du korrigerer din egen adfærd. Held og lykke!

Emily er forfatteren af Udtryk dig selv: En teenagers piger guide til at tale op og være den du er. Du kan besøge Emily's Vejledning Girl website. Du kan også finde hende på Facebook, Google+ og Twitter.