Undskyld ikke, at du lever med en mental sygdom

Do. Ikke. Undskylde. Til. Levende. Med. EN. Psykisk sygdom.

Husk det mærke Nike og deres slogan "Bare gør det!"? Godt, "Gør det ikke!" Forklar i stedet det.

"Jeg har mødt nogen ny og vigtig, Bør jeg ikke forklare det?"

Ja selvfølgelig. Hvis du havde en kronisk fysisk sygdom, ville du også forklare det. Der er selvfølgelig en tid og et sted for alt, men her er et eksempel:

Scenarie: Du har mødt nogen speciel! Du synes, han eller hun er attraktiv og smart, og pludselig ser du film med denne person, som du normalt ville synes forfærdelig. Du laver mad og renser dit hus, før de kommer over. Du lægger lidt læbe-glans på, eller prøv for ligebehandling at finde et par jeans, du tror, ​​hun måske kunne lide.

Et par strålende måneder er gået. Forhåbentlig har de involveret intimitet og nogle roser, chokolade og smitten smil. Din mentale sygdom har været i remission eller godt kontrolleret i nogen tid, nok tid til at livet er temmelig 'normalt' -hvad det end er. Men du skal fortælle denne person. Du skal fortælle dem det, før de strategisk forlader en tandbørste i dit hus. Hvad laver du?

> Talk. Tale. Tale!

> Lær dem op om sygdommen

> Uddan og informer dem om, hvordan din sygdom præsenterer sig i dit liv

Du skal være ærlig. Det er hårdt, men det er også irriterende at skjule din medicin under vasken. Skjul din sygdom, når du ikke behøver det.

Du skal ikke undskylde. Hvorfor skulle du gøre det? Vi har alle skeletter i vores skab, nogle er mere rustne end andre, men du kan blive overrasket over resultatet.

"Jeg er bange! Hvad hvis de ikke forstår?

Hvis de ikke forstår, er jer to bare ikke en god pasform. Et stykke til puslespillet i forholdet mangler, og alle brikkerne er nødvendige. Dette gælder for mange forhold: arbejdsgivere, venskaber og endda samtaler med en ny læge, der ikke er din psykiater. Det er socialt overførbart. Det er vigtigt at fortælle folk om en kronisk psykisk sygdom, især hvis du ser en vedvarende fremtid sammen.

Det er normalt for dem af os, der lever med en kronisk mental sygdom, at have frygt for at lade folk komme ind. At forklare hvad vi kunne tro på, at vi skulle skjule. Vi frygter måske:

> Et negativt svar

> Modtageren udtrykker chok og / eller utilfredshed

> Et angreb på spørgsmål!

Blandt andet. Og dette er ikke dårlige ting. Et negativt svar hjælper os med at bestemme, hvem der vil forstå. En person, der udtrykker det første chok, vil sandsynligvis vide mere. De vil sandsynligvis forstå sygdommen, og hvordan den påvirker dig og i forbindelse med dit forhold. Hvis de stiller spørgsmål, er dette en meget god ting. Når alt kommer til alt, læg dig selv i disse personers sko: Hvis du var interesseret i dem, vil du vide alt hvad du kunne.

Sammenfattende: Forhold er forskellige for os alle, men vi er nødt til at forklare vores sygdom på et tidspunkt, det er kun retfærdigt, og vi behøver ikke undskylde. I stedet uddanne dem, åben dialog. Oftere end ikke, tror jeg ikke, at vi giver andre mennesker nok kredit. Mennesker oplever alle smerter og mangfoldighed i vores liv, og dette giver os mulighed for at være menneskelige, føle empati og forstå andre.

Det er værd at vente på at finde mennesker, der forstår. Det er vigtigt ikke at undskylde. Vi lever med en kronisk psykisk sygdom, men vi er ikke beskadiget.

Vi er mennesker.