Ændring af antidepressiv medicin: Mestring af bivirkninger

At møde de mulige bivirkninger ved at ændre antidepressiv medicin kan gøre det at prøve en anden virkelig skræmmende. Du læser listen over medicin bivirkninger og høre alle de skrækhistorier, som andre mennesker har fortalt. Du prøver at minde dig selv om, at dette er deres historier og ikke dine egne. Så du samler modet til faktisk at prøve det. Jeg begyndte for nylig en psykiatrisk medicin og har lært mange ting om, hvordan man takler bivirkningerne af skiftende antidepressiva.

Problemer med ændring af antidepressiv medicin

I nogle henseender var behandlingen af ​​den første uge med bivirkninger sværere end symptomer på psykiske sygdomme, der generede mig dagen før jeg startede medicinen. Hovedårsagen er, at jeg ikke bare var det bekymre dig om negative bivirkninger; Jeg oplevede dem faktisk. I løbet af den første uge med skiftende antidepressiv medicin gjorde bivirkningerne mig kvalm, træt og glemsom. Det var pinligt at have samtaler, da jeg ville miste mit tankegang og skulle bede den anden person om at gentage, hvad han / hun sagde.

Det var fristende at bare stop med at tage medicinen kold kalkun. Men jeg vidste, at hvis jeg gjorde det, ville jeg aldrig vide, om bivirkningerne i sidste ende ville forsvinde, og medicinen ville virke. Mens jeg vidste det bivirkningerne var dårlige, Jeg prøvede at holde håb om, at de ville blive bedre.

Den anden uge var jeg ikke længere kvalm, men jeg var stadig meget træt. Selvom medicinen hjalp mig med at sove, gav det mig for meget søvn. Jeg så ingen forbedring i humøret. Efter at jeg havde læst anmeldelser om det, blev jeg mindet om, at det kunne tage et par uger mere, før bivirkningerne af ændret antidepressiv medicin forsvandt, og at mit humør blev bedre.

Jeg kaldte krisen hotline for hjælp

Efter min 12. dag på medicinen blev det værste antidepressivt skiftesymptom en tung depression. Fordi det var weekenden, måtte jeg vente til den næste uge med at tale med min læge. Så for øjeblikkelig pleje ringede jeg til en krise hotline. Det var da jeg indså, at selvom medicinen ikke virkede, samtaleterapi kunne hjælpe. På krisen hotline hjalp peer support specialist mig med at komme med en liste over aktiviteter, der ville og ikke ville være nyttigt for mig at klare. Hun opfordrede mig til at nå ud til venner og fokusere på hobbyer, der ville forbedre kognition.

Selvom begyndelsen på denne antidepressiv ændring stadig er vanskelig, lærer jeg, hvordan jeg tager sig af mig selv med antidepressiva skiftestrategier. For at lære mere om, hvad jeg laver om bivirkningerne af at ændre antidepressiv medicin, se videoen nedenfor.