Hvornår starter gendannelse af spiseforstyrrelser?

Hvornår begyndte jeg bedring af spiseforstyrrelse? Tidsplanerne tilføjes ikke. Hver gang jeg taler om min bedring af spiseforstyrrelse, ser det ud til at være en inkonsekvens i den tidslinje, jeg giver for, når min spiseforstyrrelser først begyndte virkelig at blomstre, og da jeg begyndte på bedring. Denne forskel fandt mig ikke op, før jeg lyttede til videoen Jeg forberedte mig på at introducere mig som forfatter her på HealthyPlace. I videoen siger jeg, at jeg kæmpede med anoreksi og bulimi i næsten to årtier. Derefter siger jeg, at jeg har været i bedring i næsten 10 år. Jeg nævner også, at jeg er 38 år gammel. Så hvad giver?

At lave matematik til, da jeg begyndte at gendanne spiseforstyrrelser

Havde jeg startet spiseforstyrrelserne, da jeg var otte eller 10 år gammel? Nej, nej, selvom rødderne bestemt var på plads inden da. Jeg var allerede begyndt nådeløst at sammenligne min krop med andres kroppe og bemærke det af samfundsmæssige standarder for skønhed, Jeg ville aldrig måle mig. Men var jeg aktivt overspisning, renser eller begrænser mit fødeindtag alvorligt? Ingen.

Så den tidslinje, jeg havde leveret i videoen, skabte mig nød. Det føltes rigtigt, på tarmniveau, men som sagt var antallet ikke tilføjet. Jeg bragte mine bekymringer til min mand.

”Tallene er rigtige,” sagde han ganske enkelt. "Der var overlapning, kan du huske?"

Overlapning - det tog mig et øjeblik at arbejde mit hoved omkring hans punkt. Han havde helt ret. Min bedring begyndte længe før mine spiseforstyrrelser stoppede. Han havde været der. Han havde set det: mine hundreder af forsøg på at gøre det bedre inden de ændringer, jeg forsøgte at sætte sig fast.

Genopretning af spiseforstyrrelser er ikke sort / hvid

Min logiske hjerne havde set på min bedring som en sort-hvid begivenhed. I mit sind skulle den sidste dag, jeg rensede eller sulte mig selv, være den dag, hvor jeg begyndte på bedring, men intet kunne være længere væk fra sandheden. I det indre havde jeg vidst dette. Den første dag i min bedring var den dag, jeg besluttede at slå tilbage. Det var den første dag, jeg besluttede ikke at opgive mig selv.

Jeg stadig binged, renset og sultede mig selv i dage ad gangen, og jeg gjorde det i årevis efter, at min bedring begyndte. Til sidst begyndte dog de dage, hvor min sygdom vandt, at blive antallet af de dage, jeg gjorde. Jeg lover at komme ind på, hvordan jeg har overvundet mine spiseforstyrrelser i fremtidige stillinger, men det, jeg vil sige, er det opsving starter ikke det øjeblik, du er "bedre." Genopretning af spiseforstyrrelser starter i det øjeblik, du beslutter dig det værd.

Ethvert trin kan være starten på gendannelse af spiseforstyrrelser

Hvis du læser dette indlæg, og det er du også forsøger at komme sig efter en spiseforstyrrelse, den gode nyhed er, at du allerede er. Du gør noget for at befri dig selv fra dødsgrebet fra spiseforstyrrelser. Jeg ville ønske, at jeg havde været i stand til at erkende, at den blotte handling med at prøve var bedring. Måske så ville jeg ikke have været så hård mod mig selv for enhver opfattet fiasko (som egentlig bare var en del af gendannelsesprocessen). Måske var jeg blevet bedre før.

Jeg prøver ikke at dvæle ved det hypotetiske i min bedring. Der er allerede nok usikkerheder og beklagelser, og at tilføje mere til blandingen gør ikke noget godt. Her er det positive, jeg kan fjerne fra min overlapning: det kan gøre nogen anden godt. At forstå det nogen bevægelse i retning af et liv, der ikke styres af din spiseforstyrrelse, tæller mod bedring være utroligt styrkende, og når du kæmper mod en sygdom, der er styret af kontrol, er magt alt.

Alle, der overlever slagmarken for at leve med ED - uanset om de er i bedring eller stadig kæmper aktivt - har mere magt, end de muligvis kunne forestille sig. Hvis du kan leve med denne sygdom, kan du gøre hvad som helst.

Hvornår startede din bedring af spiseforstyrrelse? Fortæl mig om det i kommentarerne.

Hollay Ghadery er en forfatter og redaktør bosiddende i Ontario, Canada. Hun har en bog om ikke-fiktion, der skal udgives af Guernica Editions i 2021. Arbejdet dykker ned i den dokumenterede udbredelse af psykiske sundhedsspørgsmål hos racerlige kvinder. Forbind dig med Hollay på hende internet side, Twitter, Facebook eller Instagram.