En person vises på mit kontor
Det kan være en mand eller en kvinde. Han eller hun kunne være det lider af depression, angst eller forholdsproblemer. De kunne være begyndt for et par uger siden eller have eksisteret i mange år. Hvad går gennem mit hoved som psykolog?
Forældre, skole, venner, elskere, karriere, alle har potentialet at tilbyde begge dele. Inde i alle er et sårbart selv. Dette selv udsættes for både bekræftende og destruktiv livserfaring. Hvis smerten er for alvorlig, begynder det sårbare selv automatisk at søge beskyttelse. Der er mange, mange måder at gøre dette på, og i vid udstrækning er de anvendte metoder afhængige af medfødt temperament og defensive mønstre. Undertiden fungerer disse "forsvar": Når de gør det, reduceres følelsesmæssig smerte, men selve beskyttelsen udgør hindringer for intim kontakt med mennesker. Når forsvaret ikke fungerer "- resultatet er depression, angst eller begge dele - bliver det sårbare selv simpelthen overvældet.
På mit kontor er jeg opsat på at finde det sårbare jeg, og næsten altid kan jeg finde det under den første session. Normalt er det dækket til beskyttelse, undertiden af en enorm betonbunker, der er hærdet for at modstå penetrering. Hvad skete der i denne persons liv, undrer jeg mig, at det gjorde ham eller hende behov for at blive fanget i et atombombesky? Folk er ikke skøre - det er ikke derfor, de kommer til mit kontor, og jeg ser dem ikke på den måde. De har beskyttet sig med god grund, og det er mit job at forstå så hurtigt som muligt hvorfor.
Folk er ofte ikke opmærksomme på disse kræfter selv. Normalt er dette ikke svært. At stille de rigtige spørgsmål om en persons historie, nyere og tidligere, afslører de skadelige kræfter, som de er blevet udsat for. Her skal terapeuter være talentfulde ”- fordi de skal være ekspert inden for både undertekst og ekstrapolering. De skal læse mellem linjerne i vigtige forhold og livsbegivenheder og samtidig forstå det hvad der skete i en alder af 8 eller 15 eller endda i en alder af 50, afspejler undertiden, hvad der skete med det sårbare selv i år forbi. Her er grunden til: Hvis du befinder dig i en bunker hundrede meter dybt, kan verden virke som et rimeligt sikkert sted. Intet har skadet i lang, lang tid (selvfølgelig kan du eller din partner være meget skuffet over dit forhold). Lejlighedsvis ved nogen nøjagtigt, hvad der skete i deres liv - forældre, forhold, karriere ”- de er simpelthen blevet ødelagt af destruktive kræfter og mislykkede forsøg på at overvinde dem.
Det er mit job at elske og pleje det sårbare jeg ”- og at demonstrere i mit forhold til en klient, at beskyttelse, med mig, ikke er nødvendig. Jeg gør dette gennem indsigt, forståelse, men især varme. Oprindeligt er der - liv har drejet sig om konflikten mellem beskyttelse og længsel. Det kræver tid og kræfter at give denne kamp op (og det høje og lave niveau forbundet med det). Langsomt har det sårbare jeg intet andet valg end at acceptere min kærlighed, og det kan begynde at vokse og træffe beslutninger om livet, der er produktivt og sundt. Jeg ser med glæde, når depression og angst endelig løfter sig, og folk vælger bedre forhold - eller arbejder konstruktivt med dem, de beslutter at beholde. Det er ofte en overraskelse for de mennesker, jeg ser, at jeg ender inde i dem: de husker et blik, en sætning, en gestus - og de trækker det ud, når de er belejret igen (for livet er ofte svært) eller bare for fornøjelse. Afslutningen af terapien er bittersød. Når folk forlader mit kontor for sidste gang, ved de, at jeg vil være sammen med dem resten af deres liv. De ved eller ikke, de vil være med mig.
Om forfatteren: Dr. Grossman er en klinisk psykolog og forfatter af Stemmeløshed og følelsesmæssig overlevelseswebsted.
Næste: Psykoterapi i internetalderen
