Sådan taler du om selvmord på den rigtige måde

13. marts 2015 kl. 21:56

Robin Jeg vil gerne sige, at det fra min oplevelse at være en overlevende af selvmordstab samt at have forsøgt mange gange selv og At være en psykisk sundhedsplejer så hård som det kan være nogle gange er vi nødt til at give slip, og jeg mener ikke det som en dårlig ting eller negativ ting. Virkeligheden er, at vi alle træffer vores egne valg, og hvis vi ikke fuldt ud plejer os selv og plejer os selv først, vil vi ikke være til hjælp for nogen, ikke engang dem, vi elsker og interesserer os for. Dog det vigtigste, jeg har lært, er at sætte sig ned og bare lytte. Husk, mens du lytter, indse, at du ikke ønsker at tænke på løsninger for personen. Du lytter efter tegn på håb, der simpelthen kan være, hvor meget de elsker deres dyre ledsager osv. Gå derefter fra deres, og hvis du sidder fast, er det ingen skam at bede en ven eller en professionel om hjælp.

• Svar

6. januar 2015 kl. 18:37

Jeg ved med mine selvmordsforsøg (og ja, det er flertal), jeg ville hader, når nogen ville sige, at jeg mislykkedes. Jeg ville bare en ting mere, som jeg ikke kunne gøre. Jeg kunne ikke engang dø. Eller når de ville sige, ville du ikke have fejlet, hvis du virkelig ville dø. (ja, jeg har faktisk haft folk til at sige det til mig) Jeg kan godt lide udtrykket 'selvmordsforsøg', jeg skammer mig ikke over noget, jeg kunne få til at ske. Og forresten er jeg virkelig glad for, at jeg levede for at fortælle om det. Så kan du!

• Svar

6. januar 2015 kl. 17.45

Som selvmordsperson, der ikke har en plan, ved jeg bare ikke, hvad jeg skal gøre, eller hjælpe min 18-årige niese, der har gjort 3 forsøg i de sidste 3 måneder! Hun holder på sine lægemidler og tager dem derefter alle på én gang. Hendes ældre søster, der gjorde flere forsøg, da hun var omkring den alder, administrerede sin søsters medicin kun for at få D til at hamstre to gange i løbet af den sidste måned. Hun er hysterisk. Min søster træder endelig ind og overtager. Min søster gjorde flere forsøg plus havde alvorlig anoreksi. Fire af os er nu indlagt på hospitalet. Hvordan hjælper selvmordsfolk andre selvmordstanker, når vi selv er temmelig beskadiget?

• Svar

8. september 2014 kl. 23.35

Jeg antager, at jeg bryder nogle af reglerne, når jeg taler om selvmord.
Jeg taler kun om mine oplevelser, men jeg glorificerer det ikke. Jeg siger, hvor meget jeg er glad for, at jeg er
stadig her. Jeg taler om, hvordan min hjerne blev overskyet, og jeg kunne ikke se en vej ud på det tidspunkt. Jeg synes, det er virkelig vigtigt at være ærlig overfor vores kolleger. Jeg taler om at oprette et supportnetværk og hvordan jeg kan få hjælp.
Jeg nævner normalt ikke min partneroplevelse, fordi det er hans historie, men jeg siger, at det er sværere at være en plejer, end jeg vidste.
Hvad der gør kammerater / forbrugere unikke er at vide, hvordan en ikke-lineær gendannelsesrejse er, og at vi forhåbentlig ikke bliver freak, som fagfolk kan, når vi taler om disse problemer.

• Svar

8. november 2013 kl. 03:10

Jeg er den anden person, der citerer Julia her... undskyld:
”Jeg har måske forkert her for at generalisere, men lige efter min egen oplevelse, dem, der handler alvorligt på deres følelser af desperation afvikles normalt som et "selvmordsforsøg" med meget negative konsekvenser for kroppen og ingen lettelse for sindet og ånden eksklusionen. Omvendt har dem, der beskæftiger sig meget med tankerne og rationaliseringen (og måske ved, at de aldrig ville handle ud fra styrken af ​​en følelse), en konkret plan for, hvordan og måske hvornår. I tilfælde som dette ender det næsten altid i selve selvmordet. "
Jeg er virkelig glad for, at du har sendt dette... Jeg er en konkret planholder, og jeg troede altid, at jeg på en eller anden måde var mindre syg end andre bipolare (jeg har været i støttegrupper, hvor nogen siger "Jeg har haft X antal forsøg", og derefter kigger nogen ind med "Jeg har haft [mere end X] selvmordsforsøg", som om det er en slags syg konkurrence. Jeg har aldrig forsøgt og følt det som måske derfor var jeg mindre mentalt syg end andre. Min særlige plan er grundig og i det væsentlige garanteret at fungere, og nu, når jeg har læst dette (og set folk er enige), får det mig til at indse, at jeg måske skal stoppe med at neddiskutere mig så meget.

• Svar

11. oktober 2013 kl. 18:58

Trisha,
Din sidste halvdel af dit sidste afsnit er smuk, som du har skrevet det.
"Fra din dejlige, behagelige plet på arken, i stedet for at råbe ned for at fortælle din ven at fortsætte med at trætte vand i det kolde, dybe hav, bare fordi du ville savne dem, hvis de valgte at give op og drukne, påpege drivtræet omkring dem og opfordre dem til at foretage en flåde efter deres eget valg og at hænge på det for det kære liv… for deres egen kære liv. Og hvis de vælger at stoppe med at træde og kvæle på bølgerne, bare græd med dem, lad dem vide, at du elsker dem, og lad dem gå. "
Det er den hårde del, at lade nogen gå. Jeg har en plan, men jeg ønsker faktisk ikke selvmord på nogen måde. Jeg ønsker død ofte, selv når jeg ikke er i en blandet tilstand, men det er anderledes. Jeg ved ikke. Tager personen beslutningen, bare fordi han er udmattet? Jeg ville ikke handle ud fra styrken fra en følelse, inklusive udmattelse.
For at tilføje din smukke parallel:
Bedre endnu, hvis du kan, komme ned til en mole tæt ved og hjælpe dem med at fremstille den flåde ved at rette stykkerne drivved, som de gerne vil have mod dem. Og hold dig tæt og vente på de stykker. Bed om, at din ven får styrke nok til at sætte disse stykker sammen, hold fast ved dem, indtil de kan drive mod dig på molen. Så tager du dem i dine arme, varme dem så godt du kan, og bare sidder sammen.
Og hvis din ven ikke kan bygge, fordi de er for svage, går du selv i det iskolde hav ud til dem? At fysisk hjælpe dem med at se drivvedet og bygge flåden? Men i sidste ende er det kun personen, der kan redde sig selv.

• Svar

5. oktober 2013 kl. 11:57

Dette vil ikke være en populær kommentar, og jeg håber inderligt, at det ikke skader eller fornærmer. Jeg Men jeg føler mig meget stærkt på dette emne, og jeg vil have, at min stemme bliver hørt.
For at citere Julia:
”Jeg har måske forkert her for at generalisere, men lige efter min egen oplevelse, dem, der handler alvorligt på deres følelser af desperation afvikles normalt som et "selvmordsforsøg" med meget negative konsekvenser for kroppen og ingen lettelse for sindet og ånden eksklusionen. Omvendt har dem, der beskæftiger sig meget med tankerne og rationaliseringen (og måske ved, at de aldrig ville handle ud fra styrken af ​​en følelse), en konkret plan for, hvordan og måske hvornår. I tilfælde som dette ender det næsten altid i selve selvmordet. "
Jeg er 100% enig med Julia. Og fordi jeg tror på det, generer det mig lidt, at selv denne artikel giver en sådan negativitet til ideen om selvmord. Som en, der holder en konkret plan i baghovedet for den dag, hvor hun simpelthen ikke kan fortsætte, Jeg er modstridig over, at det er næsten umuligt for mig at finde nogen form for nyttige oplysninger om emnet. Jeg er foruroliget over, at alt, hvad der skal læses, grundlæggende fortæller mig, at jeg er forfærdelig for selv at overveje det, at jeg er egoistisk, at jeg har brug for hjælp, det at leve med uudholdelig og ikke-fikserbar mental og / eller fysisk smerte er sundere og bedre end at vælge at afslutte den smerte (fordi ja, det er en ende, uanset om du føler det eller ej), at om det at opretholde eller afslutte mit eget liv ikke er mit eget valg, men snarere valget af det følsomme i det samfund, hvor jeg Direkte.
Jeg værdsætter livet. Jeg ville aldrig tage en andres liv. Jeg værdsætter mit eget liv. Jeg ville aldrig afslutte det med et indfald. Men på det punkt, hvor jeg ikke længere kan finde en grund til at kæmpe, skulle jeg have ressourcer - ikke for at "hjælpe" mig med at fortsætte, men for at hjælpe mig med at stoppe.
Dette er de ting, jeg ønsker, at folk skulle tale om. Ja, snak venligst om forebyggelse og rådgivning og medicin og terapier og alle andre ressourcer, der er tilgængelige for dem, der gerne vil prøve at leve. Men nogen tak venligst for dem, der har nået grænserne for deres evne til at fortsætte med at træffe dette valg.
Og for godheds skyld skal du ikke fortælle nogen, at de er egoistiske for at overveje selvmord. (Dette er ikke rettet mod nogen her. Det er bare at dette er den hyppigste grund til, at jeg har læst / hørt, hvorfor nogen ikke skulle gøre det, og det gør mig vanvittig) Hvis du havde lungebetændelse, kunne jeg kalde dig egoistisk for at tage medicin bare fordi jeg ville savne lyden af ​​din hoste, når du får det godt? Når en person kan gå rundt i min hud, i helvede af mit sind, bære den smerte, jeg bærer, kun da kan de have nogen ret til at bede mig om at holde sig i live for deres skyld.
På den note... en positiv, konstruktiv ting, jeg gerne vil tilføje, er, at hvis du kender nogen, der overvejer selvmord, i stedet for at fortælle dem, at de er egoistiske og at du vil have dem til at forblive rundt for dig, hjælpe dem med at finde ting, der gør deres liv værd at prøve at holde fast ved sig selv, da det er den, der faktisk skal leve det. For mig, når tingene er mørke, prøver jeg at huske, at tingene ikke altid vil være på denne måde og se frem til, hvad jeg kan gøre, når mørket passerer. Boksekurser, klatring, et nyt sted, en ny grad, uanset hvad. Fra din dejlige, behagelige plet på arken, i stedet for at råbe ned for at fortælle din ven at fortsætte med at trætte vand i det kolde, dybe hav, bare fordi du ville savne dem, hvis de valgte at give op og drukne, påpege drivtræet omkring dem og opfordre dem til at lave en flåde efter eget valg og at hænge på det for kære liv... for deres egen kære liv. Og hvis de vælger at stoppe med at træde og kvæle på bølgerne, bare græd med dem, lad dem vide, at du elsker dem, og lad dem gå.

• Svar

30. september 2013 kl. 16.07

Tak for artiklen. Jeg er ikke enig med nogle af "don'ts", fordi jeg går ind for at tale om selvmord så meget som muligt. For mig er der bare for meget "fejning under tæppet" af dødsfald efter selvmord, og alt, hvad der bringer emnet ind i lyset, er en god ting. Jeg bliver meget opmuntret af offentlige personer i disse dage, hvor de indrømmer, at de har overvejet selvmord. Vi er nødt til at tale mere om det.

• Svar

29. september 2013 kl. 12:19

b) for udmattet og træt til faktisk at gøre det. Jeg siger heldigvis / desværre, fordi det virkelig afhænger af, hvor mit perspektiv er i det øjeblik.
Jeg er enig med den anden dommer ovenfor. Behandl alle med venlighed. Du ved virkelig aldrig.

• Svar

29. september 2013 kl. 12:13

Selvmord er en alvorlig ting. Jeg taler aldrig om at forsøge eller tænke på selvmord. Hvem pokker sender faktisk billeder af et selvmordsforsøg? Jeg har aldrig hørt om sådan noget.
Min oplevelse har altid været, at det er en personlig ting. Hvis det skulle ske, ville man simpelthen aldrig vide det. Men heldigvis / desværre er det ikke sket endnu, fordi a) hverken midlerne til at gøre det ikke var tilgængelige b) for udstødning

• Svar

28. september 2013 kl. 17.45

Føler, at artiklen var god. skyldig i nogle af "noterne", men føler mig mere bemyndiget nu, fordi jeg rakte ud og fik hjælp. men det meste af min hjælp kom fra mig selv og min intense kærlighed til min familie. Jeg var i stand til at få den styrke, jeg havde brug for, ikke for at fuldføre handlingen. døm ikke folk, der har disse tanker eller læg dem ned. behandl alle med venlighed

• Svar

24. september 2013 kl. 10:40

Amen til det. Jeg synes virkelig, at det mentale sundhedssystem i en bestemt del er ansvarlig for den hush-hush vedrørende selvmord. For eksempel spørger de, om du nogensinde har haft eller for nylig har oplevet tanker om at skade dig selv eller afslutte dit liv. Hvem har IKKE haft "tanker" på et tidspunkt? Psykisk sygdom helt til side, tror jeg, at de fleste har oplevet tanken mindst på én gang i deres liv.
Et andet eksempel i støttegrupper, der er lettet af mental sundhedspersonale til at være (ikke gruppe) behandling), skal du ikke nævne de selvmordstanker, der har gennemsyret din uge, hverken specifikt eller generelt. Jeg regnede med, at hvis der skulle være et sikkert sted at tale om det, ville det være der. Men det er det ikke, fordi de er mere optaget af ansvar end de er noget andet.
Husk, at tanker ikke er det samme som følelser, og at hverken tanker eller følelser er det samme som handling. Dog kan både følelser og tanker påvirke handling. Følelser har også en direkte forbindelse til tanker, og vice versa også. (Det er her CBT finder sin forudsætning).
Jeg har måske forkert her for at generalisere, men lige efter min egen oplevelse, dem, der handler alvorligt på deres følelser af desperation afvikles normalt som et "selvmordsforsøg" med meget negative konsekvenser for kroppen og ingen lettelse for sindet og ånden eksklusionen. Omvendt har dem, der beskæftiger sig meget med tankerne og rationaliseringen (og måske ved, at de aldrig ville handle ud fra styrken af ​​en følelse), en konkret plan for, hvordan og måske hvornår. I tilfælde som dette ender det næsten altid i selve selvmordet.
Naturligvis er ALLE situationer et kald til hjælp. En anden stor ressource er den nationale selvmordsforebyggelseslivslinje. Her er deres hjemmeside (links til chat): http://suicidepreventionlifeline.org/GetHelp/LifelineChat.aspx

• Svar