Depression og berømthedsmord - Anthony Bourdain, Kate Spade

Berømthetsmord kan tage en vejafgift på dem, der er deprimerede, og det skete mig i denne uge med selvmordene på Kate Spade og selvmordet til Anthony Bourdain, rapporterede netop i morges. Jeg kan sige, at jeg var ked af Kate Spades selvmord (især detaljerne, som jeg ikke vil diskutere her) tidligere i ugen og derefter i morges, da jeg hørte om Anthony Bourdains selvmord (ikke en officiel afgørelse på dette tidspunkt), føltes det som at tilføje fornærmelse skade. Kate Spade og Anthony Bourdain, berømthetsmord, har faktisk forværret min depression.

Hvorfor berømmer selvmordene på Kate Spade og Anthony Bourdain?

Nu, sandheden skal siges, jeg er ligeglad med berømtheder. Deres liv er meget langt væk fra mit, og for mig kan de gøre, hvad de vil, og det er næsten aldrig relevant for mig. Så den seneste "skandale" er noget, som andre kan vende over, det behøver jeg ikke.

Men berømthedsmord er anderledes. Selvmord rører mig selvfølgelig, og selvom alle selvmord rører ved et stort antal mennesker, når en berømthed dør af selvmord, rører det tusinder, måske endda millioner (

Håndtering af depression i vågen af ​​Robin Williams selvmord). Og det er denne gennemgribende og udbredte effekt, der får mig, tror jeg. Faktisk føler jeg nogle gange endda vrede over berømtheden som i "Hvordan kunne du dræbe dig selv - ved du ikke, hvor mange mennesker du vil skade?"

(Forstå venligst, vrede er muligvis ikke den mest logisk for følelser efter en persons død, men det er helt normalt efter et dødsfald, især selvmord. Der er fem faser til sorg og man kan opleve enhver af dem [vrede være en] når som helst.)

Og jeg forstår naturligvis som en der har været der, når du planlægger dit selvmord og tager skridt til afslutte dit liv, du tænker ikke på de andre, du vil skade, du tænker bare på din egen uudholdelige smerte. Den smerte opvejer alt andet. Og hvis du nogensinde har følt det, forstår du hvorfor. Det er som om smerten stjæler al din luft. Og når du ikke kan trække vejret, betyder intet andet noget. Det er også vigtigt at bemærke, at smerter endda kan få dig til at tro, at alle andre har det bedre uden dig. En meget kraftig, hvis meget falsk følelse.

I tilfælde af Kate Spades selvmord, tænkte jeg på de tusinder af mennesker, der har hendes designs (hun byggede berømt et mærke af håndtasker). Jeg syntes det var så trist, at disse muntre design, der måske har bragt smil til mange, faktisk blev tårerfarvet af Spade.

Og jeg tænkte på Anthony Bourdain, hvis rejser og oplevelser fik det til at se ud, at han havde en forbløffende livet, og hvordan han må have været nødt til at skjule sin smerte hver dag, hvis den var så alvorlig, at det kørte ham til selvmord. Jeg ved, hvad det er at skjule den slags smerte. Det er forfærdeligt.

Depression og berømmelse selvmord

Og disse tanker om berømthedsmord, især en, der er stablet ovenpå en anden så hurtigt, har gjort mig føler sig endnu mere deprimeret. På en eller anden måde føles livet mere håbløst, meningsløst. Jeg formoder, at sådan er, hvordan selvmord kan sprede sig - tanken er, at hvis disse mennesker, med hver ressource og alt, der går for dem, kan tages ved selvmord, så hvilken chance har jeg for at bekæmpe det? Hvordan kan jeg muligvis vinde mod selvmord, når Anthony Bourdain og Kate Spade ikke kunne?

Jeg synes det er underligt, at en person, som jeg aldrig har mødt eller endda følt mig stærkt omkring, kan få mig til at føle mig på denne måde eller tænk på denne måde, men sådan er magten i berømthedsmord og sådan er kraften i depression.

At sætte Anthony Bourdain og Kate Spades Celebrity Suicides i kontekst

Mens berømthedsmord selvmord stikker os ret i øjet med det kolde, hårde fakta om selvmord, er det værd at huske noget, der aldrig bringer ind i nyhederne: mennesker kæmper og vinder mod selvmord hver dag. Der er ingen nyheder at rapportere, når nogen simpelthen ikke dør. Men utallige ikke. Utallige er ikke taget af selvmord hver dag. Og jeg er en af ​​dem.

Mens nyheden om Kate Spade og Anthony Bourdains død har gjort mig til at føle en følelse af håbløshed, skal denne håbløshed være tempereret med den viden, at jeg er en af ​​de ikke-nyværdige mennesker, der ikke er død. jeg har kæmpede for selvmordsdepression. jeg har kæmpede for selvmord og vandt. Faktisk gør jeg det lige nu.

Mit punkt er, hvis selvmordsberømthed får dig til at føle nogen form for sorg eller forværring af depression, forstår jeg fuldstændigt. Men prøv at kæmpe mod disse tragedier ved at vide, at der er endnu flere mirakler af mennesker, der overlever derude. Ja, selvmordsstatistik er deprimerende, og hver nyhedsartikel om disse selvmord citerer dem; men de statistikker, vi ikke har, statistikker om at overleve og endda trives i lyset af selvmordstanker eller endda selvmordsforsøg, det er værd at huske også.

Jeg sørger over tabet af Spade og Bourdain til selvmord. De bragte lykke til mange og følte uretfærdigt ikke det selv. Men jeg er også løftet med at vide, at dette er et undervisningsøjeblik, der kan tilskynde folk til at søge hjælp og minde mig om alle gevinster, inklusive mine egne personlige gevinster.

Hvis du har lyst til at skade dig selv, skal du kontakte hende. Du rører ved flere mennesker, end du kender, og selvom selvmord fortæller dig, at du ikke betyder noget, eller folk ikke er interesseret i dig, ved, at selvmord ligger, og det er forkert.

Ring til National selvmordsforebyggelseslivslinje på 1-800-273-8255.

Se også listen over selvmordshjælpelinjer og ressourcer på HealthyPlace-webstedet.

Selvmord på berømtheder kan føles som mørke øjeblikke, men der er lys også, jeg lover.