Hvordan fungerer familiens systemterapi?

Familiesystemterapi, også kendt som familie- og parterapi, er en form for psykoterapi og rådgivning, der hjælper mennesker med at løse deres problemer i sammenhæng med deres familieenheder. Begrebet bag familiens systemterapi er så mange psykologiske problemer stammer fra familien, og hver persons individuelle handlinger påvirker hinanden såvel som gruppedynamikken. I familiens systemterapi er terapeut arbejder med hvert familiemedlem - og familien som helhed. Her har hver person mulighed for at udtrykke sine tanker og følelser i et sikkert terapeutisk miljø.

Systemteori og familiens systemterapi

Familiesystemterapi er en tilstand af psykoterapi, der blev udviklet af den amerikanske psykiater Murray Bowen i midten af ​​1950'erne. Det er baseret på "systemteori", der betragter hvert familiemedlem som en del af et familiesystem. I henhold til denne teori er vores personligheder, opførsel og følelser alle et resultat af vores rolle i vores familier, vores fødsels orden og mestringsmekanismer

vi har udviklet os inden for denne struktur til at håndtere følelsesmæssig nød. Systemteori går også ind for, at familier bygger på individuelle forhold og den måde, hvorpå alle medlemmer interagerer med hinanden.

Hvordan fungerer familiens systemterapi?

I familiesystemterapi vil din terapeut observere forholdsmønstre, og hvordan de forskellige personligheder og adfærd hos hvert familiemedlem påvirker dynamikken som helhed. For eksempel kan et ældre barn handle forskelligt over for sit yngre søskende, og forskellen i adfærd kan påvirke familiesystemet på subtile måder. I stedet for at blive betragtet som separate dele eller enheder, prøver familiesystemteorien at forstå og arbejde med hele familieenheden.

Du bliver muligvis bedt om at "bytte roller" for at hjælpe dig med at identificere negative mønstre i adfærd, så de kan ændres eller ændres. Din terapeut hjælper dig også med at tackle eventuelle magtkampe eller kommunikationsproblemer i familien. Han eller hun kan også guide familien gennem en vanskelig eller traumatisk oplevelse der kan have ændret familiens dynamik, f.eks dødsfald, romantisk forhold, skilsmisse, tab af beskæftigelse, stofmisbrug og psykisk sygdom.

Hvad er nøglebegreberne i familiens systemteori?

Der er otte nøglebegreber i familiesystemteorien. Disse begreber hænger sammen, hvilket betyder, at de alle påvirker hinanden. De er baseret på antagelsen om et kerne "følelsesmæssigt system", der har udviklet sig over milliarder af år og påvirker, hvordan mennesker interagerer med hinanden.

De otte begreber i familiesystemteorien er:

1. trekanter: Dette angår en tre-personers dynamik i en familie. I henhold til systemteori angiver en persons adfærd inden for denne trekant deres tilknytning til andre familiemedlemmer.
2. Differentiering af mig selv: Vi er født med en medfødt fornemmelse af, hvem vi er, men dette ændrer sig, når vi udvikler forhold i vores familiesystem.
3. Nuklear familie følelsesmæssig proces: Der er fire grundlæggende følelsesmæssige mønstre, der styrer, hvor problemer opstår i en familie. Disse er:
   - Ægteskabskonflikt: Dette påvirker alle i familien, og hvert familiemedlem kan muligvis prøve at kontrollere det centrale problem mellem parret
   - Dysfunktion hos den ene ægtefælle: Det er her en partner i parret prøver at påvirke den andres opførsel og skaber spænding i husstanden.
   - Nedskrivning af et eller flere børn: Dette sker, når forældre bekymrer sig alt for meget om et barn, for eksempel hvis en søskende har alvorlige problemer, hvilket medfører en ubalance i enheden. Dette kan skabe splittelse i familien, da forældrene kan idolisere et barn eller have et negativt syn på dem, afhængigt af situationen.
   - Følelsesmæssig afstand: Det er her familiemedlemmer distancerer sig fra hinanden for at forsøge at undgå konflikter. Dette medfører mere angst i enheden.
   
4. Familieprojektionsproces: Processen, hvor forældrene overleverer følelsesmæssige problemer til deres børn.
5. Multigenerational transmissionsproces: Det er her små forskelle mellem forældre og deres afkom gennem mange generationer fører til markedsførte forskelle i multigenerational familier.
6. Følelsesmæssig afskæring: Hvor mennesker håndterer uafklarede traumer ved at afskære følelsesmæssigt fra andre medlemmer af familien
7. Søskende position: Søskens stilling på følelser og adfærd er et nøglebegreb i familiesystemteorien
8. Samfundsmæssig følelsesmæssig proces: Sådan styrer det følelsesmæssige system adfærd på samfundsniveau, ikke kun inden for en familie

I familiens systemterapi påvirker det, der sker med en person, enhver anden person i familien. De lærer også at se familien eller forholdet som en helhed og udforske den individuelle rolle, de spiller. Sammen med hjælp fra en terapeut arbejder familien sammen for at støtte hinanden og genopbygge et sundt familiesystem.

artikelhenvisninger