Q: Min søn går tabt i sin kæmpe gymnasium

Q: ”Min 15-årige søn har været uopmærksom siden tredje klasse og tager ikke medicin for sin diagnosticerede opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse (ADHD eller ADD). Han har også nogle problemer med udøvende funktioner. Han er intelligent, men selv med en 504-plan har han altid modtaget Bs, Cs, Ds og lejlighedsvis A, hvis han virkelig er interesseret i en klasse. Han er en anden, og bliver mere uinteresseret i skolen; han siger, at han ikke ser poenget med det. Han siger også, at han ikke har hjemmearbejde eller prøver, når han faktisk gør det. Han går i en stærk, konkurrencedygtig gymnasium med 1.000 børn pr. Klasse. Hvordan formidler vi, hvor vigtig skole er for hans fremtid? Han stoppede med at se en terapeut i 6. klasse. For os virkede det mere socialt for ham, men det gav ham (og os) få mestringsstrategier til skolen. Vi vil gøre alt for at hjælpe ham, og vi er meget bekymrede. ” -IllinoisMom

---

Kære Illinois mor:

Jeg har et kaldenavn til teenagere som din søn: The Bare Minimums. Det er fordi de får tid til Netflix,

computerspil, sport og venner, men gør kun det minimum, der kræves for at knirke forbi i skolen.

Din søn kommer måske ikke til at forårsage 'problemer', men hans handlinger medfører stadig dig sorg og skam. Hans opførsel er forvirrende. Din søn kan virke upåvirket af akademisk pres, men hans negative reaktion er en direkte reaktion på den stress, han oplever. Han kan virke doven, men i virkeligheden er han det kæmper, og føler sig ude af stand til at imødekomme kravene fra gymnasiet. Og i lyset af det pres, der virker uudholdeligt, vælger han at fravælge konkurrencen helt. Derfor kalder jeg også disse teenagere "opt-outs."

Skub ikke på vigtigheden af ​​skole

Du spørger: ”Hvordan overbringer vi ham, at skolen er vigtig for hans fremtid?” Der er tre grunde til, at denne strategi ikke hjælper.

• Først og fremmest ved han det allerede.
• For det andet virker tre år fremover som en teenagers levetid.
• Endelig er han nu for god til at undgå ting, der gør ham ængstelig.

Lær at gå tilbage

For ofte tror forældrene, at hvis de arbejder hårdere på forældre, vil deres børn arbejde hårdere i skolen. Men det modsatte er sandt: jo mere involveret du får, jo mindre gør han. Du vil kun ende med at bekymre dig om hans karakterer mere end han gør, hvilket naturligvis ikke er det tilsigtede mål.

[Gratis ressource: Vend din teenagers apati til engagement]

For at hjælpe din søn med at blive motiveret, skal du tage et skridt tilbage. Dette betyder at give ham friheden til at tage sine egne beslutninger og leve med resultaterne. Dette er den eneste måde, han lærer af sine fejl. Forældre skynder sig ofte at redde teenagere fra konsekvenserne af deres dårlige valg. Dette lærer dem kun at forvente en kaution. Det er svært at se din søn begå fejl eller fejle, især når indsatsen virker så høj. Det er dog bedre at få ham til at flyve nu snarere end når han er på egen hånd på college.

Vær ikke en redningsmand

Her er nogle rationaliseringer, som forældre bruger til at overbevise sig selv om, at deres teenagere skal reddes:

• ”Jeg vil kun have det bedste for mit barn.”
• ”Jeg kan ikke lade mit barn falde bagefter.”
• ”Det er så meget lettere (tager mindre tid), hvis jeg bare gør det.”

For at blive forælder uden redning skal du kæmpe med følgende spørgsmål:

• ”Hvad er der på linjen for mig, hvis mit barn ikke klarer sig godt?”
• ”Hvad hvis mit barn tænder på hjemmearbejde med fejl i det?”
• ”Hvilken forælder ville jeg være, hvis mit barn ikke spillede godt, fik gode karakterer osv.?”

Mit råd? Følg edikt om, at mindre er mere. Jo mindre du skubber, beder og narrer, jo før vil din søn tage ansvar for sin egen arbejdsmoral. Lad mig dog være klar: Jeg går ikke ind for, at din teenager kan grave sig ned i et hul så dybt, at han ikke kan komme ud. Grænser og konsekvenser er stadig nødvendige. Din teenager har brug for struktur; han har ikke brug for, at du prøver at kontrollere ham.

[ADDitude-video: 5 måder at styre din teenager på - uden at svæve]

Måder du kan hjælpe

• Fortæl din søn, hvilke karakterer du forventer af ham. Arbejd med ham for at komme med rimelige mål.
• Skriv de begrænsninger, du vil pålægge, hvis hans karakterer går glip af mærket. Disse grænser bør være den naturlige konsekvens af at få dårlige karakterer.
• Med andre ord: ”For at få dine karakterer op, har du brug for mere tid til at studere. Intet videospil, før vi ser en forbedring. ”

Gå derefter tilbage og lad ham finde ud af, hvordan man gør det bedre. Giv enhver hjælp, han anmoder om, men tjek ikke konstant med ham, eller se på hans karakterer online hver dag.

Jeg opfordrer dig til at genoverveje medicin og terapi. Din søn kan komme mere ud af terapien, nu når han er ældre. Husk dog, at terapeuter ikke har værktøjer eller øjeblikkelige løsninger til ethvert problem. Vi kan undervise i mestringsstrategier, men terapi er også en proces med selvopdagelse, der kan hjælpe unge modne og udvikle deres egne mål.

Denne udvikling sker ikke natten over. Det tager tid at hjælpe teenagere med at se, at forandring er i deres bedste interesse. Du kender den gamle vittighed: ”Hvor mange terapeuter kræver det at skrue ind en lyspære? Én, men pæren skal ønske at ændre sig. ”Sørg for at finde nogen, der virkelig forstår ADHD. Hvis du ikke har gjort det inden for de sidste tre år, kan en psykologisk evaluering muligvis også være i orden.

Få skolen til at føle sig mindre

Desværre er din søns uddannelsesmiljø muligvis ikke befordrende for hans succes. Det er let for en teenager med ADHD at gå tabt i en stor skole. Hvis der ikke er andre muligheder, er der måske en måde at gøre skolen mindre for din søn. Find for eksempel en lærer eller rådgiver, der er villig til at mødes med ham lejlighedsvis, og hjælpe ham med at navigere i kompleksiteten ved en stor og travl institution. Denne allierede kan være en klubrådgiver, vejledningsvejleder eller coach. 504 planer bliver mindre effektive i gymnasiet, men mange har strukturerede studiehaller, hvor børnene kan få ekstra hjælp.

Og husk: Du har brug for medfølelse for at forstå, at problemet ikke kun ligger hos din søn, men snarere med en verden, der beder så meget om en dreng, der til sidst kommer dertil, men har brug for mere tid.

Har du et spørgsmål til ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Indsend dit spørgsmål eller udfordring her.

---

De udtalelser og forslag, der er præsenteret ovenfor, er kun beregnet til din generelle viden og er ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning eller behandling af specifikke medicinske tilstande. Du bør ikke bruge disse oplysninger til at diagnosticere eller behandle et sundhedsmæssigt problem eller en sygdom uden at konsultere en kvalificeret sundhedsudbyder. Kontakt din sundhedsudbyder med spørgsmål eller bekymringer, du måtte have vedrørende din egen eller dit barns tilstand.

Opdateret den 24. maj 2018