Håndtering af følelsesmæssig løsrivelse
Mennesker med ADD varierer i deres reaktioner på følelserne hos mennesker omkring dem. Nogle ADDere er så opmærksomme på andres følelser, at de næppe bemærker noget andet. Andre ADDere, inklusive din mand, synes uvidende om andres følelser.
Hvis du vil have, at din mand skal være mere afstemt på dine følelser, skal du finde en privat tid til at tale om tingene. Brug "jeg" -angivelser til at fortælle ham, hvordan du har det: "Da jeg fortalte dig, at bilen brød sammen, følte jeg mig frustreret, fordi du ikke syntes bekymret eller tilbød at droppe børnene. Jeg ville ønske, at du i det mindste havde erkendt min vanskelige situation. ”Giv ham derefter tid til at reagere. Måske var han også ivrig efter noget eller vidste ikke, hvad han skulle foreslå. Under alle omstændigheder vil det at påpege, at han gik glip af noget, hjælpe med at sikre, at det vil være på hans personlige radar næste gang.
Opdateret 1. juni 2006
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
