Adfærdsstrategier, der klæber
Hold retningen kort og klar
I stedet for "Få dine ting sammen", prøv "Læg dit hjemmearbejde i din rygsæk og tag din frakke ud af skabet."
Sæt positive før negativer
I stedet for at "ikke skubbe," vælg "Hold dine hænder og fødder for dig selv."
Lav øjenkontakt, når du giver vejledning
Når du er færdig, skal du bede dit barn om at gentage det, du har bedt om ham.
Giv øjeblikkelig feedback - om både god og dårlig opførsel
Antag ikke, at dit barn ved, hvornår hun har gjort rigtigt eller forkert.
Indstil rutiner
Et barn med ADHD har desperat brug for struktur. Men du behøver ikke at single ham ud i familien. Etablere daglige regimer at hans søskende også kan følge.
Opdateret 31. marts 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
