Partiets liv: Sådan starter du gode samtaler

Small talk kan være et stort problem, især for voksne med ADHD.

Jeg vil være venlig og høflig, men nogle gange kan jeg ikke tænke på en ting at sige. Hvad med dig? Har du det samme problem med let at starte samtalen? Her er nogle strategier, jeg prøver, når mit sind bliver tomt:

1. Kommenter et emne, der er fælles for begge i øjeblikket: maden, lokalet, lejligheden, vejret. Ja, det er en kliché at tale om vejret, men det fungerer. Gode ​​spørgsmål at stille er "Hvordan kender du vores vært?" Og "Hvad bringer dig til denne begivenhed?" Hold det altid på den positive side. Medmindre du kan være morsom morsom, er første gang du kommer i kontakt med en person ikke et godt tidspunkt at klage.

2. Kommenter et emne af almen interesse. En af mine venner scanner Google Nyheder, før han rejser hvor som helst, han bliver nødt til at holde en lille snak, så han kan sige, ”Har du hørt, at Jeff Bezos køber The Washington Post? ”Eller hvad som helst.

3. Stil et spørgsmål, som folk kan svare, som de vil. Mit yndlingsspørgsmål er: "Hvad holder dig travlt i disse dage?" Det er nyttigt, fordi det giver folk mulighed for at vælge deres fokus (arbejde, frivilligt arbejde, familie, hobbyer). Spørgsmålet om "travlt" foretrækkes frem for det uundgåelige (ja, uundgåeligt i New York City) “Hvad gør du?” En variant er: “Hvad arbejder du på i disse dage? ”Dette er en særlig nyttig dodge, hvis du ved, hvad personen gør for en levevej, men ikke kan Husk.

4. Stil åbne spørgsmål, der ikke kan besvares med et enkelt ord.

[Hent denne gratis download: 8 måder at blive bedre på Small Talk]

5. Stil et opfølgende spørgsmål hvis du stiller et spørgsmål, der kan besvares med et enkelt ord, i stedet for at give dine egne oplysninger som svar. Hvis du f.eks. Spørger: "Hvor kommer du fra?" Kan et interessant opfølgende spørgsmål være "Hvordan ville dit liv være, hvis du stadig boede der?"

6. Stil spørgsmål, som du bliver bekendt med. ”Hvilke aviser og magasiner abonnerer du på? Hvilke websteder besøger du regelmæssigt? ”Sådanne spørgsmål afslører ofte en skjult lidenskab, som kan skabe en god samtale.

7. Reager på, hvad en person siger i den ånd, hvor den kommentar blev tilbudt. Hvis han laver en joke, selvom det ikke er meget sjovt, så prøv at grine. Hvis hun tilbyder nogle overraskende oplysninger ("Vidste du, at Harry Potter-serien har solgt mere end 450 millioner eksemplarer?"), Skal du reagere overraskende.

8. Vær lidt upassende. Jeg kan ikke bruge denne strategi selv, fordi jeg ikke har den nødvendige gumption, men min mand er en mester. Jeg har hørt ham stille spørgsmål, der synes for nysgerrige eller for frække, og jeg føler en ugyldig irritation, men så ser jeg, at den person, han taler til, ikke er fornærmet. Hvis noget, ser han smigret ud af min mands interesse.

9. Følg nogen samtale bly. Hvis nogen åbenbart henviser til et emne, skal du hente den tråd. Tilståelse: Jeg har en streg af perversitet, der får mig til at ønske at forhindre folk i deres samtaleønsker - jeg er ikke sikker på, hvorfor. Jeg kan huske, at jeg talte med en fyr, der var ved at dø for at tale om sin tid i Vietnam, og jeg ville bare ikke samarbejde. Hvorfor ikke? Jeg skulle have været begejstret for at finde et godt emne til diskussion.

10. På tværs af de samme linjer, prøv ikke intuitivt ikke at tale om dit yndlingsemne, fordi du bliver fristet til at tale for meget. Dette er en strategi, som jeg ofte ikke følger, men jeg burde følge den. Jeg bliver optaget af et emne og vil tale om det hele tiden, med alle jeg møder, og jeg har meget at sige. Min mand er en martyr til genstanden, som jeg hele tiden taler om.

[Læs dette næste: Sociale færdigheder for voksne med ADHD]

Opdateret den 27. december 2019