Tid til plan B? 10 tip til behandling af et eksplosivt barn

Oppositionsmæssig, ikke-kompatibel og trassig adfærd forstærker og overgår næsten alle andre udfordringer, som børn med ADHD eller ADD står overfor. Argumenterne, backtalk og (i nogle tilfælde) fysisk aggression gør daglige interaktioner til konstante kilder til frustration for begge børnene selv og deres plejere - og der er for meget forskellige råd til rådighed for plejere at vide den bedste måde at svare.

Modellen jeg stammer fra - nu kaldet Collaborative & Proactive Solutions (CPS) - i mine bøger Det eksplosive barn og Mistet i skolen, er et ligetil (og effektivt) sted for forældre at begynde at forstå og klare disse udfordrende opførsler. CPS er baseret på antagelsen om, at trassende opførsel blot er et svar på et barns manglende evner - det vil sige når et barn føler sig ude af stand til at reagere på en bestemt forventning, vil han vippe ud, skubbe tilbage eller smelte sammen. CPS fokuserer på færdigheder at et barn mangler, og forventninger der frustrerer ham, snarere end for den negative adfærd i sig selv.

Nogle af det, du vil læse nedenfor, kan være i modstrid med den måde, du altid har tænkt på forældremyndighed. Men hvis du føler, at det ikke går godt at opdrage dit eksplosive barn, kan de følgende 10 tip være en livsskifte.

1. Du skal ikke bekymre dig for meget om en diagnose. At få en diagnose "bekræfter", at der er noget andet ved dit barn, men det fortæller dig ikke, hvorfor dit barn er oppositionelle og eksplosive. Børnepsykiatriske diagnoser er etiketter, der anvendes til klynger af negativ opførsel. Atferden selv er dog måder, hvorpå dit barn lader dig vide, at han eller hun har svært ved at opfylde visse forventninger. Hvis dit barn slår, spytter, bider, sparker, kaster ting, skrig, sværger eller ødelægger ejendom, siger opførslen alle de samme ting: ”Jeg sidder fast. Der er forventninger, som jeg ikke kan opfylde. ”

2. Eksplosive børn mangler vigtige kognitive færdigheder. Forskning udført i de sidste 40 til 50 år fortæller os, at adfærdsmæssigt udfordrende børn mangler vigtige færdigheder, især fleksibilitet / tilpasningsevne, frustrationstolerance og problemløsning. Dette er grunden til, at de eksploderer eller udviser udfordrende adfærd, når visse situationer kræver disse færdigheder.

[Tag denne test: Kunne dit barn have en opositionshjælpende lidelse?]

3. Forventninger overgår færdigheder. Sammenstødet mellem forventninger og færdigheder forekommer ofte hos adfærdsudfordrende børn, og deres reaktioner har en tendens til at være mere ekstreme. Men disse børn udfordrer ikke altid: deres problemer er situationelle, begrænset til visse betingelser og forventninger.

4. Find ud af, hvilke færdigheder dit barn mangler, og hvilke forventninger han har problemer med at møde. I CPS-modellen omtales uopfyldte forventninger som uløste problemer. Hvordan bestemmer du, hvad disse problemer er? Ved at bruge et værktøj - ikke rolig, det er kun et ark papir - kaldet Bedømmelsen af ​​laggende færdigheder og uløste problemer (ALSUP). Du kan finde det på min hjemmeside, Bor i balance. Det er gratis.

5. Prøv en ny forældreplan. Mange plejere forsøger det løse adfærdsproblemer ensidig ved at indføre regler for deres barn - kaldet Plan A i CPS-modellen - men du får succes, hvis du og dit barn løser disse problemer sammen i stedet (Plan B). Når du løser problemer sammen, bliver du partnere - holdkammerater - ikke fjender eller modstandere.

6. Løs problemer proaktivt. Det opvarmede øjeblik er et dårligt tidspunkt at løse problemer. Men hvordan kan du løse problemer proaktivt, når dit barns værste episoder er uforudsigelige? De er faktisk ikke så uforudsigelige, som de måske ser ud til. Når du bruger ALSUP-værktøjet til at identificere problemerne, kan du finde ud af, hvornår de vil opstå, så du kan arbejde på at løse dem.

[Få denne gratis ressource: 2-ugers plan for at afslutte modstandsdygtig adfærd]

7. Prioriter problemer, før du løser dem. Forsøg ikke at arbejde på for mange problemer på én gang. Når du har oprettet en omfattende liste over uløste problemer - alle forventninger, som dit barn har svært ved at møde - vælg to eller tre at arbejde på. Afsæt resten til senere.

Hvilke problemer skal du tackle først? Er der nogen, der skaber sikkerhedsproblemer for dit barn? Arbejd med dem. Hvis ikke, start med de problemer, der forårsager den værste adfærd, eller dem, der har den værste indflydelse på dit barns liv eller andres liv.

8. Mærk ikke dit barn. Når du ser dit barns vanskeligheder gennem prisme med forsinkelsesevner, tillader det dig at stoppe med at henvise til dit barn på kontraproduktive måder og kalder ham opmærksom, manipulerende, umotiveret, knap-tryk og snart. Professionelle inden for mental sundhed betegner ofte forældrene til adfærdsudfordrende børn som passive, tilladte, inkonsekvente eller udugelige disciplinærer, men disse karakteriseringer er uden for markeringen som godt.

9. Bliv god til Plan B. Dette er en ny færdighed for jer begge. Når du begynder at udvikle muskelhukommelse til at løse problemer i samarbejde, forbedres din kommunikation og forholdet til dit barn.

10. Bliv ikke bekymret over uenigheder. Konflikt mellem børn og plejepersonale er ikke uundgåelig. Det er sådan, du adresserer de problemer, der enten forårsager konflikt eller fremmer samarbejde.

---

Forældreplaner: Fra dårligt til godt

Hvilken strategi bruger du for at opdrage dit barn: Plan A, Plan B eller Plan C? Den rigtige plan hjælper dig med bedre at styre dit barns adfærdsudfordringer. Den forkerte vil mindske dit forhold til ham eller hende.

Plan A: Det forsøger at løse problemer ensidigt, og det er meget populært. Ved hjælp af Plan A er du den, der bestemmer løsningen på et givet problem, og du pålægger dit barn den løsning. Ordene "Jeg har besluttet, at ..." er en god indikation af, at du bruger plan A. Plan A inkorporerer din oplevelse, visdom og værdier, og den skærer dit barn helt ud af billedet. Det sender den klare besked om, at dit synspunkt er det eneste, der betyder noget, og at hendes synspunkt ikke bliver hørt eller taget i betragtning.

Plan B: Denne plan involverer at løse et problem i samarbejde. Du er klar over, at hvis dit barn har svært ved at imødekomme forventninger, skal der komme noget i vejen for ham. Du anerkender også, at du er den, der finder ud af, hvad der kommer i vejen, og at dit barn er din bedste informationskilde. I arbejder sammen for at løse hendes problemer.

Plan C: Det involverer at ændre, tilpasse eller afsætte et uløst problem, i det mindste midlertidigt. Det kan også indebære at vente på at se, om dit barn kan løse sit problem uafhængigt. Mange forældre ser "afsætningsdelen" som ækvivalent med "at give efter." Faktisk er "det at give efter" det sker, når du prøver Plan A og ender med at kapitulere, fordi dit barn reagerede dårligt på din pålæg om a løsning. C i Plan C står ikke for kapitulering eller hulning.

[Læs dette næste: Tilbage fra randen - To familiers historier om eksplosiv adfærd]

Ross W. Greene, Ph. D., er medlem af ADDitude's ADHD Medical Review Panel.

Opdateret 20. december 2019