Kom i gear: Vejens regler
Undersøgelser viser det voksne med ADHD kører som om de er under påvirkning af alkohol, selvom de ikke har spist noget. Følg disse retningslinjer, når du kører:
Hvis din opmærksomhedsunderskridelse (ADHD eller ADD) er moderat til svær, tage din ADHD medicin, før du kører.
Hvis du ikke tager medicin, eller hvis der er en chance for, at det er slidt ud, lad en anden køre.
Bær altid sikkerhedsselen. Læg en klistret note på dit instrumentbræt eller over antændelsen for at minde dig selv om at gøre det.
Forbrud ikke en dråbe alkohol, før du kører. Periode. Voksne med ADHD påvirkes mere negativt af endda lave doser af alkohol end førere uden ADHD.
Hold dig væk fra din mobiltelefon og din PDA. Voksne med ADHD har ikke brug for ekstra distraktion. Hvis du skal sms eller besvare et opkald eller en e-mail, skal du trække af vejen.
Uddrag fra Påtager sig ADHD for voksneaf Russell A. Barkley, Ph. D., med Christine M. Benton. Copyright 2010. Genoptrykt med tilladelse fra Guilford Press. Russell Barkley, Ph. D., er medlem af ADDitude's ADHD Medical Review Panel.
Opdateret 8. juli 2019
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
