Breaking Barriers: Min kamp med ADHD

Har du nogensinde arbejdet på noget vigtigt, når en sang dukker op i dit hoved? Så får det dig til at tænke på noget i sangen om at flyve, som fører dig til at spille med din fjernbetjening svævefly? Den næste ting, du ved, det er middagstid, og du er ikke færdig med det hjemmearbejde, du startede to timer før.

Det er sådan det er at have opmærksomhedsunderskud. Jeg ved det, fordi jeg har haft ADHD så længe jeg kan huske. For mig betyder ADHD, at jeg ikke kan fokusere, når jeg virkelig har brug for det. Det er noget, jeg vil leve med resten af ​​mit liv. Og det er ikke sjovt!

Da jeg var yngre, fortalte folk mig, at jeg var virkelig smart. Men jeg har aldrig fået gode karakterer til at vise det. Da jeg var i skolen, kede jeg mig virkelig hurtigt. Derefter ville jeg kigge efter noget mere interessant at gøre. Undertiden prøvede jeg at hjælpe andre børn med deres arbejde. Problemet var, jeg var ikke færdig min arbejde, og det ville føre til problemer. Der var mange dage, som jeg endda havde lyst til at holde op med skolen.

Mine forældre var forvirrede. De vidste, at jeg var smart, men jeg viste det ikke. Min læge foreslog, at jeg skulle se en specialist. Han gav mig en masse prøver. Da det hele var gjort, fortalte han mine forældre, at jeg havde ADD. Nu kaldes det ADHD. Det H står for "hyper." Han sagde, at jeg ikke rigtig havde det H, så jeg gætte på, at det var nogle gode nyheder.

For at hjælpe mig med at fokusere gav lægen mig nogle tip, jeg kunne følge. En af dem er at føre en særlig dagbog med mig hele tiden for at nedskrive tingene, som hvilke hjemmearbejder jeg har, og når tingene skal til. Jeg prøver at holde den bærbare computer med mig, uanset hvor jeg går. Det hjælper virkelig.

Jeg kom selv med et andet tip. Når jeg har en test eller en quiz, udfordrer jeg mig selv til at få det gjort på et bestemt tidspunkt. Det holder mig fokuseret på testen og ikke på den smukke pige, der sidder foran mig eller firben i akvariet. Ah, firben. Jeg kan virkelig godt lide firben. Hvor var jeg igen?

Åh ja, mine fokus teknikker. Ved hjælp af mine forældre og min ældre bror begyndte jeg at gøre nogle andre ting, der hjælper, ligesom at gå i seng lidt tidligere, så jeg kan få en god nats søvn.

Min bror og jeg deler et soveværelse, og han har aftalt at gå i seng tidligere for at hjælpe mig. En anden ting, som vores hele familie er begyndt at gøre, er at spise en sund kost. Jeg spiste en masse junkfood, men nu spiser jeg kun lidt. Ah, junk food. Ups, det vil jeg prøve ikke at gøre igen.

Jeg har arbejdet hårdt med at bruge disse fokuseringsteknikker det sidste år og gæt hvad? Mine karakterer er begyndt at gå op! Faktisk fik jeg på mit sidste rapportkort fem As og en B. Det er det bedste, jeg nogensinde har gjort!

Min lærer, frøken Ryan, foreslog, at jeg skrev dette essay. Jeg er ikke sikker på, om jeg vidste, hvem Jackie Robinson var før dette, men jeg kontrollerede noget. Det viser sig, at han var en stor mand, der måtte overvinde en af ​​de værste ting, der er: racisme. Han gjorde det ved hjælp af værdierne mod, beslutsomhed, teamwork, vedholdenhed, integritet, medborgerskab, retfærdighed, engagement og fremragende karakter.

Jeg har brugt nogle af disse samme værdier til at hjælpe mig med at overvinde ADHD. For eksempel er jeg forpligtet til at bruge mine fokus teknikker, og jeg er fast besluttet på at gøre det bedre i skolen. Plus, min familie har hjulpet mig, og det er at være et hold. Gå, hold! Når jeg fokuserer, er jeg også en god borger og generer ikke mine klassekammerater lige så meget. Sidst men ikke mindst har brugen af ​​disse værdier hjulpet mig med at få næsten alle As på mit rapportkort, som er et eksempel på fremragende karakter. Tak for at være et godt eksempel, Jackie!

Opdateret den 9. januar 2018