Min mand vil ikke diskutere vores ADHD-forholdsproblemer

Jeg formoder, at din mand er interesseret i dine følelser, men har svært ved at håndtere problemer, som han føler, at du skylder ham. Opmærksomhedsunderskud voksne har ofte svært ved at svare på vrede eller kritik på grund af år med negativ feedback fra lærere, forældre, venner og kære. Når du roser ham, føler han, at han er i orden.

Derudover for nogle med ADHD, konflikt får den præ-frontale cortex til at lukke ned. Når dette sker, er de ikke i stand til at arbejde igennem deres tanker eller forstå, hvad du prøver at sige. Det kan være grunden til, at din mand går ud af huset.

Arbejde med at skabe en struktur til bedre kommunikation, så dine samtaler er mindre stressende. En mulighed er at arbejde med en ægteskabsterapeut, der har en solid forståelse af ADHD. Et andet er at prøve "højttaler / lytter" -systemet, der er beskrevet i Kæmper for dit ægteskab (Jossey-Bass). Den ene person taler, mens den anden lytter. Taleren fortæller kort, hvad hun tænker, og lytteren fortolker det, han har hørt. De går frem og tilbage, indtil der er opnået en klar forståelse. Derefter bliver lytteren taler, og cyklussen gentages. Det er en fremragende metode til at sikre rolig kommunikation - og bør ikke sende ham løbende for døren.

Opdateret den 22. marts 2018