“Jeg havde en stor fedt smeltning den anden nat”

”Når min ADHD-medicin slides ……….”

Jeg er sikker på, at vi alle med ADHD kan finde på sjove og hjerteskærende måder at afslutte denne sætning. Jeg kan bestemt. Faktisk, den anden dag havde jeg en offentlig nedsmeltning, der efterlod mig flov. Reaktivitet kan nogle gange være en udfordring for mig, efter at olemedicinerne holder op med at udføre deres magi.

Jeg kan ikke spise gluten. Hvis jeg gør det, deaktiveres de resulterende problemer midlertidigt. Dette gør det til en stor udfordring at spise ude, fordi glutenekorn (hvede, byg og rugprodukter) findes på mange små måder, som folk, der ikke er glutenudfordret, ikke kender. Når jeg går ud, beder jeg om glutenfrie menuer, hvis de er tilgængelige, men for det meste går jeg bare ikke ud for at spise. Jeg holder mig til den samme en eller to restauranter, hvor jeg ved, at jeg ikke bliver syg.

Den anden aften havde min mand, der er en professionel musiker, en koncert på en restaurant, og han bad mig om at ledsage ham. Lad os bare kalde den restaurant The Happy Goat. På Happy Goat er der ingen glutenfri menu, så mit alternativ var at stille servitrice en masse spørgsmål, for at sikre mig, at jeg var i stand til at spise en eller to ting på menuen. Men jeg glemte at stille et spørgsmål, der var vigtigt (tak, ADHD), og da min suppe ankom, havde den pasta i den.

Jeg var ikke sikker på, hvad jeg skulle gøre. Jeg var allerede flov over, at jeg havde stillet alle disse spørgsmål, og flov over, at jeg ikke kunne spise normal mad som normale mennesker... og flov over, at jeg var flov. Plus, mine medikamenter var slidt ud, og jeg spiralede ned en skam dræning af forlegenhed, mens bandmedlemmer og venner prøvede at føre en helt normal samtale med mig, og jeg forsøgte at foregive, at jeg ikke ville græde om suppe. Jeg prøvede at foregive, at jeg ikke spiste en hovedrett, som jeg hadede, fordi det var det eneste på hele menuen, jeg kunne spise. Jeg ville bare forsvinde, fordi jeg kunne føle, at min følelsesmæssig reaktion var langt større end den krævede situation. Reaktivitet, min gamle ven, der er du!

[Gratis download: Få et greb om hårde følelser]

Endelig rejste jeg mig for at gå på badeværelset og løb ind i min mand, der spurgte mig, om jeg var i orden. Jeg sagde: ”Jeg har det godt, så snart jeg græder på badeværelset,” og så løb jeg ind på badeværelset og græd.

Da jeg kom ud igen, sad jeg ved ”bandbordet”, og backupsangeren spurgte mig, om jeg var i orden. Jeg sagde nej, og hun fortalte mig, at jeg skulle blive beruset (visdom i dette råd er temmelig diskutabelt af forskellige årsager), og det gjorde jeg også. Jeg bestilte en høj tranebærmargarita, og så bestilte jeg en anden... og så... Jeg er sikker på, at du tænker, at der skete noget forfærdeligt.

Men nej. Jeg faldt i søvn. Jeg blev så afviklet om pastaen i min suppe, at jeg styrtede ud og faldt i søvn i en restaurantbås, i en overfyldt restaurant, i foran et højt rockeband, mens min stakkels mand følte sig forfærdelig for at have bedt mig om at komme først fra mellem guitar soloer.

På vej hjem lo han og sagde: ”Du har ikke lov til at komme til den glade ged, nogensinde igen.” Jeg tror, ​​jeg vil følge den anmodning, fordi jeg ikke ønsker at blive genkendt som den kvinde, der græd om suppe og faldt i søvn, mens bandet afspilles.

[Borgerkrigen inde i min hjerne]

Når jeg tænker på det i eftertid, ved jeg ikke, hvorfor jeg var så oprørt over suppen. Det er en del af magien med ADHD. Det, der irriterer os det ene øjeblik, kan være vigtigt det næste. Plus, vi ved ikke altid, hvornår vi skal have et reaktivt øjeblik, og det er udfordrende at skjule dem. Nu kan jeg i det mindste grine af det, men på det tidspunkt følte jeg, at der virkelig skete noget dårligt med mig. Undervurder ikke pastaens kraft i suppe, antager jeg.

Jeg tog en solid beslutning den aften. Da jeg blev meget forstyrret og kom tilbage fra badeværelset, mellem margaritas, fandt jeg en ven, der var online og tilgængelig til at chatte i et par minutter. Dette hjalp mig med at genvinde et lille perspektiv på min situation.

Ikke mere glad ged. Ikke mere tranebær margaritas. OK, det er en løgn, men jeg holder mig til en ad gangen.

[Når du er så følsom, gør det ondt]

Opdateret 20. april 2018