ADHD + Overkompenserende lidelse

”Far, stop allerede. Mikrobølgeovnen er ren nok. Jeg vil lave popcorn. ”

Det er min 13-årige datter, Coco. Og hun tager fejl.

Du skal bruge en skrubbe svamp på det indvendige loft i mikrobølgeovnen for at få alle de små bit chili og suppe, der sidder fast der oppe. Du vil ikke have, at en af ​​disse bits falder ned i din kaffe, når du varmer den op, i det mindste gør jeg ikke. Desuden er jeg nødt til at tage den roterende plade ud og sætte den gennem opvaskemaskinen for at komme ud af snavs. Og de nederste hjørner har nogle tørrede gook, som jeg bliver nødt til at grave ud med en gaffeltine. Popcornet bliver nødt til at vente, indtil jeg får gjort dette job ordentligt. Bare giv mig et øjeblik. Eller en halv time.

Coco ruller hendes øjne.

”OCD meget, far?”

Den accepterede myte i min familie er, at jeg er obsessiv-kompulsiv. Det synes rimeligt at overveje OCD er veldokumenteret som en mulig comorbid tilstand med ADHD. Men jeg er ikke OCD.

[Tag denne test: Obsessiv-Compulsive Disorder hos voksne]

Jeg er ADHD - selvfølgelig. Hypomanisk - uh he. Stammer - y-y-yep, inhabilitet til genfinding af ord og patetisk korttidshukommelse - det er mig. Alkoholist - ja, duh.

Men i al den test, jeg har gennemgået på forskellige tidspunkter i mit liv, er jeg aldrig blevet diagnosticeret med Obsessive Compulsive Disorder. Ligegyldigt hvor rent jeg holder huset.

Så igen er der en masse mennesker, der arbejdede med mig tilbage, da jeg var en tv-skribent-producent, der helt sikkert ville være enig med min datter. Min lidenskab for organisation, mapper, bindemidler, produktionskalendere, der projicerer fire måneder ind i fremtid, og manuskripter, der var færdige uger forud for produktionen, førte mange forfattere til personalet lige over kant. Jeg gik på arbejde tidligere og tidligere og blev senere, skubbede på mig selv og alle andre, kontrollerede og tjekker igen, forstenede af at glemme noget eller faldt bagefter. Mot slutningen af ​​en sæson stod en udmattet forfatter midt på mit kontor og råbte til mig: ”Du er ikke en farao, Frank! Du kan ikke bare fortsætte med at indlæse værket uden grund! ”

Ærligt, jeg ville kopiere til OCD, hvis jeg havde det. At sparke og skrige hele vejen, jeg har lært en grundlæggende regel fra min egen erfaring og fra eksempler på andre med alle mulige handicap; håndtere enhver udfordring direkte - accepter hvad det er, få den hjælp, du har brug for til at forstå og håndtere den, og gå videre med dagen.

Så hvis jeg ikke nægtes, hvad sker der så?

Overkompenserende forstyrrelse, det er hvad. Ja, jeg lavede det, men lyt:

Jeg tænker tidligt på, at min ADHD og jeg forårsagede en sådan ødelæggelse og skuffelse, at jeg udviklede en arbejdsmoral på psykoniveau for at prøve at løse de ting, jeg var nødt til at skrue op eller glemme, før det skete. Uanset hvilken katastrofe jeg forårsagede i skolen eller drengespejdere, var mit værelse i det mindste rent og min seng blev lavet. Plus når alt er så rodet og svært at kontrollere inde i dit hoved, kan det at have køkkenet rent give lidt fred.

Ja, jeg er nød og forvirret, men som jeg fortalte Coco, når jeg trækker min varme kop kaffe ud af uplettede mikrobølgeovn, virker mit hoved og verden begge lidt lettere at håndtere.

[Få denne gratis guide: Hvordan er symptomer på OCD forskellig fra ADHD?]

Opdateret den 14. november 2019