Det øjeblik, jeg vidste, at det var ADHD

Uanset om de er diagnosticeret hos 6 eller 60 år, er de fleste voksne med opmærksomhedsproblemer (ADHD eller ADD) husk det tydelige øjeblik, hvor en levetid af idiosynkrasier og udfordringer tydeligt kom i fokus som symptomer på opmærksomhedsproblemer. Måske kom dette "Aha" -øjeblik på kontoret hos en vejledningsrådgiver eller terapeut, der omsider anerkendte, at du hverken er doven eller uforsigtig. Eller måske under dit eget barns diagnose. Eller måske rigtigt dette øjeblik.

Her er en håndfuld "Aha" øjeblikke sendt af additude læsere i vores nylige relancering af konkurrencer og håndvalgt af vores redaktører. Noget lyder velkendt her?

Skilt på arbejdet

”Mit øjeblik kom efter endnu en 'projektbunke', som jeg efterlod på min skrivebord kom rullende ned. Jeg sad der og kiggede på de andre bunker, der havde taget ophold på forskellige positioner på mit skrivebord, gulv og skuffer. Hver af dem havde givet en ny stimulans. Jeg brugte hvert vågne øjeblik på at undersøge og læse op om dem, kun for at slippe dem, når der kom noget nyt. ” - mongo2001

”Jeg indså, at det var ADHD, da min chef foreslog at ansætte en tidsadministration konsulent til at studere mine arbejdsvaner og udtænke en plan, der ville hjælpe mig med at være mere effektiv. ” -Diane051117

”Jeg var 28 år og arbejdede som felttekniker for VVS-kontroller. Jeg sad i min arbejdsvogn og var lammet. Jeg tror, ​​jeg har været lidt for sent på noget, og jeg prøvede at tænke på en grund til at retfærdiggøre min forsinkelse. Jeg kan huske, at jeg var nødt til at ringe op, og jeg kunne ikke gøre det. Jeg havde svært ved at trække vejret, og jeg tror, ​​jeg havde panikanfald. Jeg sagde til mig selv, 'Min Gud, dette kan ikke være normalt - at skulle håndtere disse følelser og tanker hver dag. Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Jeg har brug for hjælp.'" - GentleDefender

[Selvtest: Kunne du have ADHD for voksne?]

Skilte i skolen

”Mit 'Aha' øjeblik var lige efter at jeg flyttede fra et 2-årigt til et 4-årigt college. På community college havde jeg en 4.0, men pludselig fandt jeg mig ikke i stand til at hente en bog og læse den på trods af min interesse for emnet. Jeg ville læse den samme passage igen og igen og ville ikke få noget ud af det. Mit første semester gav bs og cs - og for en perfektionist, der var fuldstændig fiasko. Jeg var desperat efter en vis indsigt og googlet alt under solen. Heldigvis har nogen der boede i min bygning ADHD; hun talte tilfældigvis om sine problemer, og hendes historier satte alarmer i mit hoved. Hun anbefalede, at jeg blev evalueret, og det var her min rejse begyndte! ” - sy88012

”Mit 'Aha' øjeblik startede en ph.d. program. Jeg kunne ikke koncentrere mig, mens jeg læste, analyserede eller skrev. Det var et stort vågne opkald. ” - JackyJ

”Foredragsholderen i min tale-patologi-klasse havde uddelt et sæt noter om ADHD. Da hun læste listen over egenskaber ved ADHD, fandt jeg, at jeg lavede små kryds ved siden af ​​hver enkelt, jeg følte var anvendelig for mig. Efter at foredraget var afsluttet, lavede jeg en aftale for at tale med hende, og hun bekræftede, at hun var enig med mine kryds. Hun fortalte mig, at hun kunne se, at det, jeg var i stand til at svare i klasseværelset, ikke korrelerede med det, hun så i min test og opgaveresultater. Hun arrangerede venligt for mig at se en ergoterapeut på campus. Efter at ergoterapeuten havde bedømt mig, kvalificerede jeg mig til ekstra tid på mine eksamener. Denne forelæser var en velsignelse i mit liv! ” - NicoleRandall

Et familiemateriale

”Jeg indså, at jeg havde ADHD, efter at mit barn var blevet diagnosticeret med det. Jeg begyndte at deltage i foredrag og læse bøger for at lære alt hvad jeg kunne om tilstanden. Jeg genkendte mig straks i historierne om mennesker, der har ADHD. Jeg vidste da, at jeg var nødt til at lære at hjælpe mig selv med at håndtere udfordringerne, ud over at hjælpe mit barn. ” - grace0650

[Du tror, ​​du har fået ADHD til voksne - Hvad du skal vide]

”Jeg opdagede min ADHD, da min søn blev testet. Vores problemer spejlede hinanden. Han var på college, og jeg var 38. ” -Cherie3453

”Jeg var i en boghandel, og jeg så en bog på en hylde med titlen Drevet til Distraktion af John Ratey og Ned Hallowell. Jeg voksede op med at høre min mor sige til mig, 'Du driver mig absolut til distraktion!', Da jeg havde en søn, der gjorde samme ting for mig, jeg måtte absolut have bogen - selvom jeg kun vidste, hvad den sagde på forsiden om noget, der hedder ADHD. Den weekend fulgte jeg det selv på stranden og satte mig ned og læste den. Jeg fremhævede praktisk talt de første 2/3 af bogen, da den beskrev min søn perfekt - og græd derefter gennem den sidste 1/3 af bogen, da den beskrev mit liv praktisk talt til den sidste detalje. Det var 1994; min søn var 10 og jeg var 42. Det ændrede mit liv for evigt. ” - charme

Når andre diagnoser ikke passede

”Den samme læge, som (med succes) behandlede mig for min store depression og sociale fobi, siden jeg var en teenager testede mig som ungdom, fordi mange af mine kæmper varede uden de typiske symptomer på depression. Uden at vide, hvad screeningen handlede om først, udfyldte jeg formularen. Derefter afslørede han resultatet: Jeg har sandsynligvis ADHD. Jeg tøvede tøven med ham med et frækt smil, hviskede endda '… nej ...' i vantro. Samme aften undersøgte jeg så meget, som jeg kunne, kun for at indse: 'Yup, jeg har helt ADHD... og det forklarer dybest set alt.' Og det gør det stadig! ' - Pathanoid

”Mit 'Aha' øjeblik var, da jeg blev behandlet for angst og depression af min PA, og intet hjalp. Jeg har altid mistanke om ADHD; Jeg blev endda testet i gymnasiet, men min mor forfølgede ikke lægens forslag om at få mig testet yderligere. 38 år så jeg min læge, og han diagnosticerede mig. Jeg var så glad, at jeg græd. ” - Gillett1123

”Fra så tidligt som jeg kan huske, vidste jeg, at jeg var anderledes. Jeg blev behandlet for bipolar lidelse, men det føltes aldrig korrekt. Endelig overbeviste min læge for ca. 4 år siden mig om at gå og se en psykiater, da hun ikke kunne hjælpe mig mere. Jeg har kæmpet med mange ting i lang tid, så jeg var enig. Psykiateren havde læst min fil, og efter 5 minutters tale med mig sagde han de magiske ord: 'Jeg tror, ​​du har ADHD.' ” - sian.padgham

Hvor du mindst forventer det

”Da jeg læste en Buzzfeed-artikel, der viste 17 illustrationer, der er” alt for rigtige for mennesker med ADHD ”- og det var de også for mig!” - Gå op

”Jeg var allerede i 50'erne og i træning for at blive en livstrener. Jeg har allerede prøvet at være en massageterapeut, hypnoterapeut, leder af drømmegrupper og flere andre personlige vækstorienterede ideer. En dag kom en anden studerende i klassen og delte med stor entusiasme sin nylige diagnose af opmærksomhedsproblemer. ‘Hvad er opmærksomhedsunderskud?’ Spurgte jeg uden at vide meget eller noget om det. Da han forklarede det, voksede mine øjne brede, min kæbe faldt, og jeg var bedøvet. ”Dette forklarer hele mit liv,” råbte jeg. Jeg gik straks for at få diagnosen. Sikker nok - ADHD, fuldt blæst. Hvilken lettelse." - sydneym

”Jeg indså, at jeg var den eneste person, der kunne forstå en bestemt sangskriveres tekster - ingen andre kunne! Han havde ADHD, så jeg tænkte - hmmm, måske gør jeg det også. (Teksterne er meget billedorienterede snarere end ligetil. Men let for mig!) ” —
Odile Lee

[ADHD-symptomerne fejlagtigt defineres]

Opdateret 1. marts 2019