Typer fobier: Sociale fobier og specifikke fobier
Mennesker med forskellige typer fobier erkender ofte, at deres frygt er irrationel, og at der ikke er nogen reel fare, men de fleste har brug for hjælp for at overvinde deres fobi. Det definition af en fobi er en overvældende, vedvarende, urimelig frygt for en genstand eller situation.
Der er tre typer fobier i henhold til den seneste version af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV-TR):
- Social fobi (også kaldet social angstlidelse)
- Specifik (eller simpel) fobi
- Agorafobi - frygt for at være alene på et offentligt sted
Hver type fobi kan variere i sværhedsgrad - fra mild til en alvorlig, svækkende lidelse. Jo tidligere en fobi udvikler sig, og jo længere du venter med at behandle fobien, desto vanskeligere bliver det at komme sig efter det. Uden behandling overlades en person undertiden til at forsøge at undgå deres frygtede situation resten af livet.
Social fobi
Cirka 15 millioner voksne i USA har en social fobisk lidelse og mest udviklede symptomer i deres tidlige teenageår. Sociale fobier er mere end blotte følelser af sky. Sociale fobier involverer selvbevidsthed til lammepunktet. Sociale fobier stammer fra bekymringen for, at andre vil dømme negativt og med overdreven kontrol.
Eksempler på sociale fobier inkluderer:
- Frygt for offentligt talende
- Frygt for at bruge offentlige toiletter
- Frygt for at spise sammen med andre mennesker
- Frygt for social kontakt generelt
Social fobi kan være så alvorlig, at den begrænser andres interpersonelle kontakt fuldstændigt. Hvis dette sker, kan fobien forhindre, at sociale færdigheder udvikles og forhindrer sociale forbindelser, venskaber eller forhold helt.
Social fobi er ofte en forløber for agorafobi, hvilket kan ses som en forværring af den sociale fobi. Agoraphobia spreder fobien til mange flere situationer, ofte med Angstanfald. Dette kan opstå på grund af en lang forsinkelse i behandlingen. Mere end en tredjedel af mennesker med social fobi rapporterer at vente 10 år eller mere, inden de søger hjælp til forstyrrelsen.1 (Tag vores test af social angstlidelse)
Hvad er specifikke (enkle) fobier?
En bestemt, eller simpel, fobi er frygt for et bestemt objekt eller situation. De fleste mennesker er bekendt med denne type fobi. For eksempel frygter mange mennesker edderkopper; hvis en persons frygt er irrationelt overdrevet nok, kan dette klassificere som en specifik fobi. Mennesker med specifikke fobier søger aktivt at undgå det frygtede objekt eller situation ofte til skade for hverdagen.
Der er fem typer af specifikke fobier, de inkluderer:2
- Dyr - almindelige eksempler inkluderer frygt for hunde, slanger eller edderkopper
- Naturligt miljø - eksempler inkluderer frygt for højde, vand eller tordenvejr
- Blodinjektioner / -skade - almindelige eksempler er frygt for smerter eller blive slået
- Situationsmæssig - f.eks. Frygt for at flyve eller elevatorer
- Andre - fobier, der ikke specifikt passer ind i en anden undertype
Specifikke fobier udvikler sig ofte i en ung alder. Dyrefobier er rettet mod den yngste aldersgruppe og kan starte ved en gennemsnitlig alder på syv år gammel. Andre tidligt-udviklede fobier inkluderer blodfobi i niårsalderen og tandfobi i tolvårsalderen.
artikelhenvisninger
