Med ros for... Ros!

Vores børn ved alt om kritik. Domme jævnes mod dem lige fra det øjeblik, de træder over hoveddørstærsklen om morgenen, indtil deres hoved rammer puden om natten. Lærere, venner, Little League-træneren, onkel Walter, den nabo ved siden af ​​- hver lancerer, ofte utilsigtet, sin egen specielle form for "indkommende", som de militære generaler siger, hos vores børn.

Kærlige forældre bruger resten af ​​tiden på at samle stykker af deres barns selvværd og sætte dem sammen igen. Forældres værktøj, du vælger til denne reparation, er ros.

Ifølge børnepsykolog Kenneth Barish, Ph. D., forfatter af en ny bog med titlen Stolthed og glæde, børn har brug for ros lige så meget som de laver mad, vand og deres iPod.

”I tre årtier med klinisk praksis har jeg mødt mange modløse, vrede og ulykkelige børn,” skriver Barish. ”Jeg har mødt demoraliserede børn, der ikke var i stand til at opretholde en indsats, når de stødte på selv mild frustration eller skuffelse. Den skyldige er ikke ros, men kritik. Børn har brug for ros. Det gør vi alle."

Så kaster Barish en luskende kurvekugle på forældrene. Han foreslår, at ikke al ros er skabt ens. Tom ros - uanset, urealistisk, skør, dum ros, der vildt ballyhoos børns intelligens og talenter - er ikke så effektiv i gendanne vores børns selvtillid som ros, der bifalder deres indsats, udholdenhed og brug af gode strategier.

[Gratis ressource: 10 ting, du aldrig bør sige til dit barn]

Førstnævnte er en hurtig løsning: børnene elsker altid at høre, at de er smarte, men de følelses-gode effekter er kortvarige. Det sidste holder sig sammen med dem og bliver på nogle måder en teflonbelægning mod de negative kommentarer, der sandsynligvis fortsætter med at komme deres vej.

Undersøgelser foretaget af psykolog Carol Dweck, Ph. D., fra Stanford University, og hendes kolleger viser, at når forældre ros deres børn for deres indsats og dømmekraft - ikke deres IQ og deres superlative evner - børn er mere tilbøjelige til at udvise mere optimisme og beslutsomhed, når de står over for skuffelse og tilbageslag. Så næste gang et uvenligt ord kastes mod dem, eller de blæser i det for at blive venskab med nogen i skolen, smelter de ikke ind i en pyt med fiasko. De vil prøve igen.

Hvordan fungerer dette i hverdagens hårdt ulykke? Hvad skal du sige, og hvordan skal du sige det?

Barish skriver: ”Journalist Po Bronson beskriver hans bestræbelser på at tage Carol Dwecks lektioner hjerteligt og omsætte dem til praksis sammen med sin børnehavssøn, Luke.

[“10 ting, jeg skulle ønske jeg vidste, da jeg var barn”]

‘Jeg prøvede at bruge den specifikke type ros, som Dweck anbefaler. Jeg roste Luke, men jeg forsøgte at prise hans proces. Luke har matematik-hjemmearbejde hver nat og læser lydbog højt. Hver tager cirka fem minutter, hvis han koncentrerer sig, men han er let distraheret. Så jeg roste ham for at koncentrere sig uden at bede om at tage en pause. Efter fodboldkamp roste jeg ham for at se ud til at komme forbi i stedet for bare at sige, at han spillede godt. Og hvis han arbejdede hårdt for at få bolden, roste jeg den indsats, han anvendte. Det var bemærkelsesværdigt, hvor mærkbar effektiv denne nye form for ros var. '

”Dette er et vidunderligt eksempel fra en tankevækkende og hengiven far. Bronson lægger mere vægt på, hvad Luke laver - hans indsats såvel som hans frustrationer undervejs. Og Luke får mere, ikke mindre, ros. ”

Prøv denne nye form for ros med dit barn, og lad os vide det her, hvis hun ser ud til at gå højere - som Rocky.

Opdateret 1. maj 2019