Sig det en gang. Ved, de vil lytte. Og følg.

Forventer det for meget for mit barn at gøre som jeg siger? Hvis du nogensinde har fanget dig selv ved at mumle noget lignende, skal du overveje de færdigheder, der er involveret i at følge anvisninger. Lytter, forståelse, forbliver fokuseret på en opgave - disse kommer ikke let til børn med ADHD. Dit barn lytter muligvis til dine instruktioner, kun for at blive distraheret af en bjælkende hund udenfor. Hvis det, du fortæller hende at gøre, involverer flere trin, kan hun muligvis huske en eller to.

Den specifikke måde, hvorpå du giver instruktioner til et barn med ADHD, er en nøglefaktor i afgørelsen af, om hun vil overholde. Husk, at selv i en alder, hvor de fleste unge kan arbejde selvstændigt, kan børn, der har ADHD, stadig have brug for din vejledning og støtte. Hjælp dem med at lære hvordan man følger instruktionerne.

I klasseværelset

• Grib deres opmærksomhed. Brug en klokke, klokkeslæt eller gong for at indikere, at du er ved at give instruktioner. Varier tonehøjden og lydstyrken for din stemme. Skriv instruktioner på tavlen med farvet kridt. Brug rekvisitter - et sommerfuglnet, hvis du f.eks. Tildeler et projekt om naturen. Fortæl en anekdote eller udfør en pantomime - alt, hvad der holder alle øjne på dig.
  instagram viewer

[Gratis guide: Sådan svækkes det med at øge fokus]

• Opret kontakt med øjnene for at være sikker på, at en studerende med ADHD lytter når du giver retninger, eller gå hen og tryk let på hende på skulderen. Når det er muligt, skal du give instruktioner individuelt til barnet med ADHD snarere end til hele klassen.

• Undgå sprog, der er åbent for fortolkning, f.eks. "Opføre sig korrekt." At fortælle din klasse ved afskedigelse for at lægge deres stavebøger og musikmapper i deres rygsække er bedre end at sige, "Pak alt hvad du har brug for."

• Hver gang du giver en opgave, skal du få tre studerende til at gentage det, du sagde. Lad klassen derefter sige det unisont. Dette giver den studerende med ADHD flere muligheder for at høre det.

Hjemme

• Konkurrer ikke med musik, videospil eller fjernsynet, når du giver instruktioner. Sluk disse om nødvendigt for at få dit barns fulde opmærksomhed.

[12 måder at lave instruktioner synke på]

• Fortæl dit barn, hvad de skal gøre - og stop derefter med at tale. Mange forældre fortsætter med at forklare og uddybe, men dette distraherer kun barnet i stedet for at lade ham overholde.

• Opdel komplekse opgaver i små, enkle trin. Giv dit barn en enkelt instruktion, og fortæl hende om at afslutte det og rapportere tilbage til en anden. Hvis opgaven er ukendt, skal du demonstrere, hvordan den er gjort. Når dit barn bliver dygtig til at følge en kommando i ét trin ("Sluk for fjernsynet"), kan du prøve hende med to trin ("Sluk for tv'et og sæt dine pyjamas på"). Prise hendes gennemførelse, og gør langsomt dine kommandoer mere komplekse.

• Opret en tjekliste over daglige rutiner. Børn med ADHD har muligvis brug for påmindelser for at tage sig af rutineopgaver. En tjekliste hjælper dit barn med at operere uafhængigt. For børn, der endnu ikke er flydende læsere, skal du klikke på et foto - eller tegne et billede - for at illustrere hvert trin i en regelmæssig rutine. At være klar til skole, for eksempel, vil omfatte billeder af at klæde sig, spise morgenmad, børste tænder og pakke en skoletaske. Placer billederne i den rigtige rækkefølge for at fungere som en visuel guide.

• Lav et spil af pligter. Spil for eksempel dit barns yndlingssang, og udfordre hende til at lægge sit legetøj væk, før det slutter.

[Hver retning, hver gang]

• Kontroller dit barns arbejde. Giv ros, når han følger anvisningerne eller prøver sit bedste. Belønne fortjener indsats med en favoritaktivitet eller snack.

• Hvis dit barn bliver sidesporet, skal du omdirigere ham forsigtigt. Hvis du bad ham om at fodre hunden, men så fandt ham uden for at spille basketball, skal du sige: ”Husk, du skulle have fodret Beethoven lige nu. Jeg holder fast ved basketballet, så du ved, hvor du finder det, når du er færdig. ”

Opdateret den 28. september 2017