Værktøjssæt til følelsesmæssig dysregulering: Overvindelse af afvisningsfølsom dysfori
Ikke tilgængelig 19. oktober? Bare rolig. Tilmeld dig nu, og vi sender dig replay-linket, så du kan se det, når det passer dig.
Føler du dig nogensinde så ødelagt af kritik eller 'konstruktiv' feedback, at du lukker ned, og bedring virker umulig? Er det overvældende svært at vende tilbage efter at have følt sig udenfor eller sagt noget, du fortryder? Afvisningsfølsomhedsdysfori (RSD) er næsten allestedsnærværende med ADHD, selvom det ikke er inkluderet i tilstandens formelle diagnostiske kriterier.
RSD refererer til uudholdelige følelser af smerte efter en faktisk eller opfattet afvisning. Disse intense følelser, direkte relateret til følelsesmæssig dysregulering, føre til en forventning om, at andre vil trække deres støtte, kærlighed eller respekt tilbage. I dette webinar vil den prisvindende forfatter, international foredragsholder og konsulent Dr. Sharon Saline vise dig, hvordan du håndterer den øgede følelsesmæssige følsomhed, der ofte følger med ADHD. Hun vil udforske forskellige behandlingsmuligheder og praktiske teknikker til at håndtere RSD i realtid baseret på kognitiv adfærdsterapi, positiv psykologi og mindfulness.
På dette webinar lærer du:
- Hvordan afvisningsfølsom dysfori manifesterer sig hos voksne og ældre teenagere med ADHD
- Hvordan man udvikler effektive strategier til ledelse intense følelser af sår og smerte ved at forbedre følelsesmæssige reguleringsevner
- Sådan identificerer du triggere og vender tilbage fra kritik og afvisning ved at forbedre kommunikationsevner, stole på selvmedfølelse og ændre din tankegang
- Om praktiske værktøjer til at håndtere øget følelsesmæssig følsomhed på arbejdet, med jævnaldrende og i intime forhold
- Om metoder til at overvinde begrænsende overbevisninger og adfærd baseret på kognitiv adfærdsterapi, positiv psykologi og mindfulness
- Hvordan man opbygger modstandskraft og er forberedt på at møde udfordrende situationer med mere selvtillid og kompetence
Har du et spørgsmål til vores ekspert? Der vil være mulighed for at stille spørgsmål til oplægsholderen under live-webinaret.
Mød eksperttaleren
Sharon Saline, Psy. D., klinisk psykolog og forfatter til den prisvindende bog, Hvad dit ADHD-barn ønsker, du vidste: At arbejde sammen for at styrke børn til succes i skolen og livet og ADHD Solution Deck har specialiseret sig i at arbejde med børn, teenagere, nye voksne og familier, der lever med ADHD, angst, indlæringsvanskeligheder, autisme, to gange exceptionalitet og psykiske problemer. (#CommissionsEarned) Hendes unikke perspektiv, som søskende i et ADHD-hjem, kombineret med årtiers erfaring som klinisk psykolog og pædagog/klinikerkonsulent, hjælper hende med at vejlede familier og voksne mod effektiv kommunikation og tættere forbindelser. Hun holder foredrag og faciliterer workshops internationalt om emner som forståelse af ADHD, executive functioning, angst, motivation, forskellige slags elever og teenagehjernen.
#KommissionerOptjent Som Amazon Associate tjener ADDitude en kommission fra kvalificerende køb foretaget af ADDitude-læsere på de affilierede links, vi deler. Men alle produkter, der er linket til i ADDitude Store, er blevet uafhængigt udvalgt af vores redaktører og/eller anbefalet af vores læsere. Priserne er nøjagtige og varer på lager på tidspunktet for offentliggørelsen.
Webinar sponsor
Sponsoren af dette ADDitude webinar er….
Inflow er den #1 app, der hjælper dig med at håndtere din ADHD. Inflow er udviklet af førende klinikere og er et videnskabsbaseret selvhjælpsprogram baseret på principperne for kognitiv adfærdsterapi. Tilmeld dig Inflow i dag for bedre at forstå og håndtere din ADHD.
ADDitude takker vores sponsorer for at støtte vores webinarer. Sponsorat har ingen indflydelse på valg af højttalere eller webinars indhold.
Bevis for deltagelse: For information om, hvordan du køber muligheden for deltagelsesbevis (koster $10), tilmeld dig webinaret, og se derefter efter instruktioner i den e-mail, du modtager en time efter, at det slutter. Linket til deltagelsesbeviset vil også være tilgængeligt her, på webinarets gentagelsesside, flere timer efter live-webinaret. ADDitude tilbyder ikke CEU-kreditter.
Undertekster tilgængelige.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne stolet på ADDitude's. ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhed. betingelser. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
