Marihuana og ADHD: Selvmedicinering med cannabis er almindeligt

Kan cannabis gavne mennesker med ADHD? Dommen er langt fra enstemmig. Mennesker med ADHD har en uforholdsmæssig høj grad af cannabisbrug,¹ men beslutningen om at selvmedicinere er næppe indlysende eller allestedsnærværende.

Cannabis brug er kendt for at svække opmærksomhed, hæmning, hukommelse og motivation. Undersøgelser har fundet ud af, at det forværrer ADHD-symptomer eller slet ikke har nogen effekt.² Derudover har personer med ADHD større risiko for at udvikle en stofmisbrugsforstyrrelse, herunder cannabismisbrug.³⁴ Endelig får en mangel på robust forskning mange læger til at afvise cannabis som en gyldig ADHD-behandlingsmulighed.

Samtidig er offentlighedens opfattelse af medicinsk cannabis forbedret ⁵ da flere stater har valgt at legalisere det. Når det indtages i moderate mængder, kan cannabis levere positive effekter, herunder forbedringer i søvn, angst og følelsesmæssig dysregulering, ifølge nogle ADDitude-læsere.

I en nylig ADDitude-undersøgelse undersøgte vi mere dybere ved at stille følgende spørgsmål:

• Hvis du selvmedicinerer med marihuana (eller har tidligere gjort dette), hvad fik dig til at prøve det først?
• Hvilken form tager du det i (f.eks. rygning, dampning, spiselige varer)?
• Bruger du marihuana sammen med ADHD-medicin?
• Hvordan påvirker det din ADHD symptomer? Dit humør og funktion?

Se, hvad læsere med ADHD havde at sige om deres oplevelser med cannabis:

“Jeg selvmedicinerede med ukrudt i mange år for humørsvingninger, PMDD, endometriose og ADHD før jeg fik diagnosen. Jeg har nu et lægekort til min PMDD og andre kroniske smerteproblemer. Det kan være et meget nyttigt værktøj, men jeg er opmærksom på min brug. Hvis jeg ikke er det, er det nemt at se min dag – og min energi – glide ud af mit greb.” — En ADDitude-læser

[Selvtest: Kan du have en stofbrugsforstyrrelse?]

"Jeg synes, at marihuana forværrer mit uopmærksomme symptomer. Første gang jeg prøvede det, tog jeg for meget; det føltes som om min ADHD 'satte fart' som i jeg glemte, hvad jeg lavede mere end normalt. Det hjælper dog med at lindre min komorbide angst, netop af denne grund. Det er umuligt at gruble over noget som helst. Jeg forsøger at holde mit indtag på et minimum, fordi jeg læser, at kronisk brug kan hæmme eksekutiv funktion, hvilket er det modsatte af, hvad jeg ønsker. Det er dejligt at have i baglommen, når jeg er særligt stresset, overvældet og har brug for at slappe af.” — En ADDitude-læser

"Før min officielle ADHD-diagnose under overgangsalderen, havde jeg brugt marihuana i årtier til at bremse eller gøre kedelige opgaver mere interessante (så jeg ville faktisk gøre dem). I mine unge dage kunne jeg ikke holde fast i rutinemæssige og hverdagsagtige huslige pligter eller sidde gennem film og forelæsninger på universitetet. Jeg kunne godt lide det nye ved at blive stenet, da mine tanker ville stoppe med at køre, og jeg kunne fokusere på ét emne som at designe en plantegning eller have. Siden jeg blev diagnosticeret og medicineret for fire år siden, er jeg holdt op med at ryge marihuana, hvilket er bedre for mit helbred. At blive medicineret ordentligt stoppede min indre kritiker — og den kaotiske indre tornado, der havde levet i mit hoved i årtier." — En ADDitude-læser

”Jeg ryger hash og får ordineret Vyvanse. Generelt er mine ADHD-symptomer ikke forbedret generelt [fra ukrudt], men Jeg kan koncentrere mig bedre, fordi den er så god til at bekæmpe følelsesmæssig dysregulering, afvisningsfølsomhed og, i mit tilfælde, GAD og PTSD.” - Matt, New York

"Jeg er for nylig begyndt at prøve marihuana spiselige varer omkring en time før sengetid, siden fritids marihuana blev legaliseret i min stat i år. Jeg har fundet ud af, at en nano-dosis på 2 til 3 milligram THC renser mit hoved for den sædvanlige støj og lader mig falde i en dyb og afslappende søvn. Jeg er 45 og klarer (utilstrækkeligt) min ADHD kun med ikke-stimulerende medicin." — En ADDitude-læser

[Download: Søvnforstyrrelser knyttet til ADHD]

"Oprindeligt havde det ikke noget med min ADHD at gøre at prøve det, men at tage spiselige retter af og til om natten hjælper med at berolige mit sind og hjælper mig med at sove i løbet af natten. Jeg bruger ADHD-medicin i løbet af dagen.” — En ADDitude-læser

“Jeg ryger hash for at hjælpe med at styre mit angst — mest en gang om eftermiddagen og igen om aftenen. Jeg tager også Vyvanse og et B-kompleks. Jeg vil ofte bruge en bong eller pibe, før jeg går hjemmefra, for at hjælpe mig med at bevare roen, mens jeg er ude. (Jeg arbejder hjemmefra.) Hvad angår hvordan det påvirker mine ADHD-symptomer, afhænger det af hvilken cannabisstamme jeg bruger. Samlet set hjælper det med at berolige min overaktive hjerne nok til at komme i et flow nemmere og bevare produktiviteten, når Vyvanse forsvinder, hvilket er den ønskede effekt. Det øger også min appetit, når Vyvanse gør det modsatte.” — Crystal, Canada

"Jeg har selvmedicineret med marihuana for at reducere fysisk smerte forårsaget af svær skoliose og disintegrerende cervikale diske i 13 til 14 år nu... Jeg holdt op i næsten to år, men smerten tog bare til... Jeg håndterer også min ADHD med stimulerende medicin... Hvis jeg stadig var arbejder eller går på universitetet, kunne jeg se bekymringerne om, at marihuana ophæver de positive virkninger af stimulans medicin. For mig har jeg brug for den smertelindring, der følger med marihuana, udover at have et roligt sind. Jeg fungerer godt nok til at læse og opbevare information. Jeg er ikke uorganiseret eller så glemsom, som jeg plejede at være. Og jeg er taknemmelig for det." - Suzanne, Californien

"Jeg har et medicinsk marihuana-kort i min stat, og jeg prøvede det først med familieopmuntring og indflydelse. Jeg tager THC gummier om natten at hjælpe mig med at sove. Selvom det ikke altid virker rigtigt, hjælper det mig som regel med at falde i søvn lettere og uden mareridt. Det gør ikke meget for min ADHD, men det gør mine sanseglæder bedre, mine sanseproblemer mindre og mindsker min angst. Jeg har tidligere undværet det og klarer mig fint, men det bliver sværere at sove, og mareridt er hyppigere. For mig gør ukrudt sengetid nemmere - og det gør mit liv bedre - så jeg bliver ved med at bruge det, så længe jeg er i stand til det." — Atlas, Michigan

"Før jeg blev diagnosticeret, brugte jeg ukrudt om natten for at hjælpe med at stille min hjerne til ro. Jeg tilskrev min snakkende hjerne angst, men forstår nu, at det er det ADHD. Jeg prøvede første gang at ryge det på college, da jeg var venner med mange potheads. Nu foretrækker jeg at spise eller dampe af og til, efter mit barn er gået i seng. Det hjælper med at mindske distraktioner, stille min hjerne til ro og give bedre søvn. Jeg er ofte i bedre humør dagen efter. Det har hjulpet mig med at fokusere på opgaver som at male eller læse en bog. jeg tager Adderall XR og jeg har ikke bemærket nogen interferens, men jeg plejer at bruge marihuanaprodukter senere om natten." — Sarah, Michigan

"Jeg prøvede første gang cannabis i de første måneder af pandemien... jeg bruger det sammen med Strattera. Jeg indtager ikke cannabis, mens jeg arbejder, men jeg bruger af og til CBG og/eller CBD. THC hjælper meget på mine symptomer. Sativa-stammer er energigivende; de hjælper mig med at rejse mig op og få lavet ting i huset, som jeg ellers ville udsætte, såsom gøremål og havearbejde. Indica-stammer er afslappende; de hjælper med at dæmpe min indre snak og gør det lettere for mig at meditere og lave blide former for yoga... Nogle stammer forstærker mine hyperaktive/impulsive tendenser … [men] med de rigtige stammer kan cannabis hjælpe en hel del med ADHD-symptomer.” — En ADDitude-læser

Virkningerne af cannabis på ADHD-symptomer: Næste trin

• Lære: De skadelige virkninger af cannabis på ADHD-hjernen
• Hent: Sådan sover du bedre - En guide til voksne
• Læs: CBD olie til ADHD? På trods af sparsom forskning, prøver patienterne det
• Læs: Cannabisbrug gavner ADHD-symptomer hos voksne, ifølge selvrapporter

Se artikelkilder

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest