Overstimuleret vs. Understimuleret: Neurodivergent museums tilgængelighedsideer

Rumskibe og krigsfly. Artefakter fra det adskilte syd. Princes gule skyguitar.

Informative og interaktive kulturelle udstillinger som disse inspirerer neurodivergerende individer til at besøge museer, gallerier og andre attraktioner, ifølge en nylig ADDitude undersøgelse. Men for mange er larm, trængsel og overstimulering kan forvandle en dag med udforskning til et slag.

Et flertal af de adspurgte i undersøgelsen, 54 procent, sagde, at de ikke mente, at museer, udstillinger og andre kulturelle attraktioner var veludstyrede til neurodivergent besøgende. Mere end halvdelen (53%) sagde, at deres børn bliver overstimulerede på museer, mens 47 procent sagde, at udstillinger efterlod deres børn understimulerede (dvs. kede sig).

Da de blev spurgt om de største barrierer for at nyde udstillinger, citerede respondenterne lys, menneskemængder, lyde og overvælde.

"At ville se alt på et museum kan være overvældende, og det kan være svært at følge kort."

"Jeg kan ikke lide, når man skal gå gennem en udstilling for at komme til en anden. Hvad hvis den første ikke interesserer mig?"

[Læs: Aldrig nok? Hvorfor ADHD-hjerner higer efter stimulation]

"Vi var nødt til at forlade Vatikanstaten. Det var for overfyldt, og mine børn havde det sjovere ved at sidde på gulvet og spille et spil, de fandt på, end at se fantastiske kunstværker."

På trods af disse barrierer kan museet tilbyde fordele for neurodivergerende elever, som disse læsere beskrev:

"Vi plejer at besøge for skoleprojekter, og det er en rigtig sjov måde at komme ud af et konventionelt klasseværelse, mens du stadig lærer."

"Det er friheden til intensitet, nydelse og spænding ved at fordybe mig i objekter, der trækker mig ind."

[Læs: Hvorfor du føler dig for meget (og hvordan du kan klare det)]

Overstimuleret eller understimuleret på museet? Prøv disse tips!

"Lad dit barn bære hovedtelefoner for at lytte til noget, de finder beroligende. Tag ikke deres hovedtelefoner af og sig: ’Hey, er du opmærksom?’ De vil være opmærksomme på, hvad der interesserer dem. Det er en familietur, ikke en bootcamp."

“Hold besøget til deres koncentrationsevne.”

"Sørg for at pakke mad."

"Download et kort og organiser alt, hvad du skal medbringe, før du går. Begynd at tale om udflugten med dine børn en uge før den store dag, så spændingen ikke udløses på én gang! Få dem til at øve sig i at vente og ikke bare forvente øjeblikkelig tilfredsstillelse.”

Indkvartering for at forbedre museums tilgængelighed:

ADDitude læsere foreslog følgende overnatningssteder for at forbedre museumsoplevelsen for besøgende med ADHD og andre neurodivergerende gæster:

• Giv stille rum tæt på store udstillinger for at reducere overvældning.
• Tillad folk at medbringe fidget legetøj
• Sæt tid af til personer og grupper, der har brug for et roligere og mindre overfyldt miljø.
• Overvej udendørs præsentationer.
• Sørg for tydelig skiltning og kort.

Overstimuleret og understimuleret: Næste trin

• Læs: Hvad er sensorisk behandlingsforstyrrelse?
• Selv test:Sensorisk behandlingsforstyrrelse hos børn
• Gratis ressource:Optrævling af mysterierne i din ADHD-hjerne
• Læs: Hvordan man behandler sensorisk behandlingsforstyrrelse

---

FYRER 25 ÅRS TILFØJELSE
Siden 1998 har ADDitude arbejdet på at give ADHD uddannelse og vejledning gennem webinarer, nyhedsbreve, samfundsengagement og dets banebrydende magasin. For at støtte ADDitudes mission, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest