Gambling Addiction Recovery: My Journey of Triumph

Efter at have stået over for ludomani, den tavse modstander, der snigende infiltrerer liv og forårsager kaos på en persons økonomiske, mentale og følelsesmæssigt velvære, Jeg er stolt af at stå på siden af ​​bedring, fordi så mange andre ikke klarer det. Når jeg deler min historie om bedring og håb, erkender jeg, hvor heldig jeg er at være her og håber at hjælpe andre med at stå på denne side af bedring.

At komme over gambling spændingen

Min afhængighed holdt et stramt greb om mit liv, og det, der startede som uskyldig udforskning og forlokkelsen ved nemme penge, blev et monster, jeg ikke længere kunne kontrollere. Så for at skjule min uendelige kamp blev jeg fanget i et sammenfiltret net af bedrag, der hurtigt blev min nye virkelighed. Gemmer sig bagved selvhad, desperation og så mange andre negative tanker som efterlod spor i mit sind, kontrollen over mit liv forsvandt hurtigt, og denne destruktive vej, jeg havde valgt, efterlod mig ingen andre steder at henvende mig.

Med så meget skam og skyld besluttede jeg at prøve at genvinde mit liv på egen hånd, men jeg indså hurtigt, at genopretning fra ludomani var en rejse, der havde brug for meget mere støtte. Så jeg kontaktede min fremmedgjorte familie og venner og bad om hjælp. Deres støtte gav mig en livline, der skubbede mig til

Genopretning af alle sider af ludomani

Mere end blot at erkende problemet med ludomani og møde det direkte, er recovery en mangesidet rejse som tog mig igennem så mange stadier, fra personlig refleksion, introspektion, genopbygning af tillid og konfrontation med konsekvenser. Denne omhyggelige proces hjalp med at rekonstruere mit livs fundament og forhold til dem omkring mig.

Min restitutionsrejse hjalp mig også til at indse vigtigheden af ​​at finde sunde afsætningsmuligheder for min følelser og egenomsorg. I dag har jeg omdefineret min identitet ud over spilleafhængighedens grænser og genvundet selvtillid med en fornyet følelse af formål.

Vedligeholdelse af genopretning af ludomani

Recovery er ikke en destination, men en løbende forpligtelse til at møde nye udfordringer en dag ad gangen. Fristelser vil altid lure, og triggere kan dukke op igen, men min forpligtelse til ædruelighed hjælper mig med at holde mig på lige fod. At anerkende mine fremskridt og fejre mine præstationer er blevet afgørende for min bedring. Mens jeg reflekterer over min triumf over ludomani, bliver jeg fyldt med taknemmelighed for den støtte, der omgav mig, og den styrke, jeg fandt i mig selv til at bryde fri.

Kevin Anyango kan lide at sige: "Jeg er stadig mig, uanset mit mentale helbred." Find Kevin på Twitter.