ADHD-ernæring: Mad, kosttilskud, vitaminer og tilsætningsstoffer til børn
A: Der er ingen klare videnskabelige beviser for, at ADHD er forårsaget af diæt eller ernæringsproblemer. Men visse fødevarer kan spille i det mindste en rolle i at påvirke symptomerne... | Fortsæt med at læse på WebMD »
A: Adskillige undersøgelser har vist et fald i hyperaktivitet og impulsivitet med zinktilskud. Den samme forskning rapporterer dog ingen ændring i uopmærksomhed... | Fortsæt med at læse på WebMD »
A: En undersøgelse af næsten 300 børn foretaget af Det Forenede Kongeriges Food Standards Agency i 2007 viste, at indtagelse af fødevarer, der indeholder farvestoffer, kunne øge hyperaktiv adfærd... | Fortsæt med at læse på WebMD »
A: Vores hjerner bruger omega-3 i hippocampus, hjernens hukommelsescenter. Hvis du har lavt indhold af omega-3 fedtsyrer, kan det være… | Fortsæt med at læse på WebMD »
A: En mangel på omega-3 er dårlige nyheder for et barns eller en voksens hjerne. Vores jæger-samler-forfædre spiste en kost med et forhold på omkring 2 til 1 omega-6 til omega-3. I dag spiser vi en diæt med forholdet... | Fortsæt med at læse på ADDitude »
A: Selvom ikke alle børn med ADHD reagerer på sukker på en negativ måde, er det bedst for alle forældre at begrænse sukkeret så meget som muligt. Sodavand, hvis det overhovedet tilbydes, bør være en lejlighedsvis lækkerbisken. Frugtjuice bør begrænses til... | Fortsæt med at læse på ADDitude »
"Vores ulidelige madregler: ingen mejeriprodukter, ingen gluten, ingen madfarve. Ingen. Ingen spormængder. Ingen snyd. Ingen "bare en bid". Vi fortæller de vantro, at hvis de gerne vil give det til vores børn, vil de være forældre til børnene i de næste to dage." | Fortsæt med at læse på ADDitude »
RELATEREDE RESSOURCER
Lær om fordelene og risiciene ved alternative behandlingsmuligheder som neurofeedback, ernæring, kosttilskud og mere. | Download nu på ADDitude »
Denne vejledning beskriver ADHD-venlige vitaminer og kosttilskud - som jern, zink og magnesium - der kan hjælpe almindelige ADHD-symptomer. | Download nu på ADDitude »
8-delt guide til ADHD-behandling hos børn, fra WebMD x ADDitude:
BESLUTNING 1: Hvordan skal jeg gribe mit barns ADHD-behandlingsplan an?
BESLUTNING 2: Er ADHD medicin det rigtige for mit barn?
BESLUTNING 3: Hvordan kan jeg håndtere bivirkninger forbundet med mit barns ADHD-medicin?
> BESLUTNING 4: Hvordan kan jeg integrere ernæring og kosttilskud i mit barns ADHD-behandling?
BESLUTNING 5: Hvordan kan jeg integrere træning og mindfulness i mit barns ADHD-behandling?
BESLUTNING 6: Hvilke terapier skal jeg integrere i mit barns ADHD-behandlingsplan?
BESLUTNING 7: Hvordan skal jeg justere og optimere mit barns ADHD-behandlingsplan over tid?
BESLUTNING 8: Hvordan kan mit barns behandlingsplan sikkert håndtere komorbide tilstande?
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne stolet på ADDitude's. ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhed. betingelser. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
