Hvordan min verbalt voldelige fortid stadig påvirker min hverdag

For nylig har jeg været nødt til at besøge læger vedrørende mit fysiske helbred. Normalt har jeg det fint med disse verdslige aftaler, men en bestemt hændelse gjorde mig rystet og ked af det. Det var dog ikke, fordi jeg ikke var forberedt eller noget gik galt. I stedet følte jeg mig uset, uhørt og minimeret af, hvordan specialisten talte til mig under mit besøg.

Genkendelse af mine udløsere 

Jeg skulle til en specialist, jeg aldrig havde mødt ved denne specifikke lægebesøg. Jeg var nervøs, da det var en procedure, der tidligere var ukendt for mig, og jeg mærkede min angst stige, efterhånden som datoen nærmede sig. Jeg kontaktede kontoret med mine bekymringer og blev forsikret om, at der ville være en konsultation før proceduren, og jeg kunne tage en støtteperson med, hvis jeg havde brug for det.

Denne klarhed hjalp med at lette mit sind, da jeg anmodede en ven om at tage turen til lægens kontor med mig. Jeg ved, at ting, jeg ikke kan kontrollere, eller det ukendte, skaber stor angst for mig, så jeg gjorde alt, hvad jeg kunne, for at håndtere disse triggere.

At være sårbar og fejllæse signaler

Desværre, da jeg ankom til min lægeaftale, blev jeg straks mødt med modstand, da min støtteperson fulgte mig. Heldigvis erklærede vi begge, at jeg allerede havde klaret det med kontorpersonalet for at have nogen til stede med mig under proceduren.

Hele aftalen virkede for forhastet for mig, da jeg var under indtryk af, at jeg ville komme til at tale om proceduren, før den skete. Min angst tog til, da jeg blev ved med at stille spørgsmål og forlængede lægens opgaver. Så mødte specialisten mig med en vis modstand, der straks satte mig i flyvetilstand. Specialistens kommentarer fik mig til at føle mig uværdig, som om jeg ikke vidste eller forstod noget, og jeg lavede et stort nummer ud af ingenting.

Min støttepartner var der ved min side, mens jeg græd, og hun gentog, at jeg havde brug for tid til at tale om proceduren og ikke skynde mig igennem aftalen. I sidste ende følte jeg, at lægen tændte på mig, minimerede min frygt, afviste min angst og forsøgte at presse mig igennem noget, jeg havde brug for mere tid til at behandle.

Genopretning er en langsom proces

Efter at have forladt min aftale, kan jeg nu se, hvordan min fortid med verbale misbrug stadig påvirker rutinemæssige aktiviteter, såsom lægebesøg. Selvom det måske ikke er en almindelig hændelse, sker det stadig, når jeg står over for en professionel, der er kort eller afvisende med mig, hvilket bringer de følelser tilbage, som jeg troede var væk.

At komme sig over verbalt misbrug er ikke hurtigt eller statisk. Du kan føle dig godt tilpas i uger, måneder eller endda år. Du kan dog stadig stå over for et individ, der genopliver disse følelser af sårbarhed og spiraler dig tilbage til din fortid. Det er vigtigt at erkende, at dette er en normal helingsproces, og at arbejde gennem hvert enkelt tilfælde, efterhånden som de kommer, kan hjælpe dig med at komme videre til en bedre, sundere fremtid.

Cheryl Wozny er freelance skribent og udgivet forfatter til flere bøger, herunder en mental sundhed ressource for børn, med titlen Hvorfor er min mor så ked af det? At skrive er blevet hendes måde at helbrede og hjælpe andre på. Find Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, og på hendes blog.