Navigering i selvværd og pubertet

Så snart puberteten starter, mister mange af os selvværdet. I løbet af denne tid begynder mange fysiske, følelsesmæssige og psykologiske forandringer at tage form, hvilket efterlader os forvirrede og ekstremt følsomme. Efterhånden som vores kroppe ændrer sig, ændres vores selvværd også, hvilket efterlader os sårbare. Selv fuldt ud at forstå, at dette er en helt normal del af livet, som alle går igennem, gjorde det ikke nemmere for mig. Puberteten er en tid i mit liv, jeg tænker tilbage på og spekulerer på, om nogen håndterer det bedre end jeg gjorde.

Da jeg voksede op, var jeg stort set selvbevidst, og at være alt for stille og internalisere alt gjorde det ikke bedre. Jeg ville overtænke alle aspekter af mit udseende ned til stregerne i min håndflade. jeg var aldrig tilfreds med min krop, som blev værre, da jeg begyndte at nikke min form og størrelse. Hver gang nogen sagde noget om mit udseende, positivt eller ej, ville jeg overtænke det til glemsel, og det ville blive en ny usikkerhed, jeg nærede.

I puberteten var jeg i spidsen af ​​det, det havde jeg været skår i mit selvværd, og de nye ændringer, der fandt sted i min krop, drev min selvtillid til et nyt lavpunkt. jeg følte, at andre konstant dømte mig og hadede mit udseende. Så var der akne, som om de andre ændringer ikke var en kicker nok. Jeg kunne være blevet certificeret som kemiker at dømme ud fra de mange forskellige hudplejeprodukter og rutiner, jeg prøvede. På en eller anden måde gjorde det det bare værre, gjorde mig endnu mere selvbevidst, og i et stykke tid kunne jeg ikke se mig selv i spejlet. Hvis du spurgte mig dengang, var jeg sikker på, at jeg aldrig ville blive glad for min krop. I dag fortæller jeg en anden historie.

Et vendepunkt for mit selvværd i puberteten

Jeg er evigt taknemmelig for erkendelsen af, at mit selvværd ikke bare skal være det baseret på mit udseende. Da der ikke var meget, jeg kunne gøre ved mit udseende, var jeg nødt til at lade naturen gå sin gang, og efterhånden som forandringerne satte ind, begyndte jeg at fokusere mere på min personlighed, talenter og interesser. Jeg begyndte at lave daglige lister over mine styrker og ting, der gør mig unik.

At ændre min tankegang tog lidt tid, men langsomt indså jeg mit selvværd og begyndte at forfølge ting, jeg nød. Jeg begyndte også at bekræfte de bedste kvaliteter ved mit udseende i stedet for at skille det ad, jeg troede var galt med mig. Jeg fik ægte venner, da jeg begyndte at være mig selv og åbne op. Dette hjalp mig til at føle mig mere selvsikker og udvikle en sundere følelse af selvværd.