Kropsbillede, bigoreksi og spiseforstyrrelser hos mænd og drenge: Muskeldysmorfi
Kropsutilfredshed hos mænd
Når vi kæmper med spiseforstyrrelser, tænker vi typisk på de forstyrrende virkninger på unge piger og kvinder.
Men så mange som hver tredje person med en spiseforstyrrelse er mandlig. Omkring 10 millioner mænd i USA vil kæmpe med en spiseforstyrrelse i deres levetid, ifølge National Eating Disorders Association.
Når man ser skulpturelle mandlige skuespillere på storskærmen og ser fitnessmagasinforsider af muskuløse mænd med six-pack mavemuskler, risikerer drenge og unge mænd at udvikle utilfredshed med kroppen og kropsopfattelsesforstyrrelser ligesom bigoreksi. Beskeder om, hvordan en mandlig krop skal se ud, begynder at ankomme tidligt. En undersøgelse viste, at moderne actionfigurer, der markedsføres til drenge, ofte har urealistiske kropsdimensioner.
Sociale medier bidrager også til mænds krop utilfredshed. En undersøgelse i 2015 fandt en sammenhæng mellem overordnet brug af sociale medier og øget opmærksomhed på kroppen på måder, der førte til højere selvkritik og negativ evaluering.
[Læs: Spiseforstyrrelser hos teenagere med ADHD - Røde flag og genopretningstrin]
Spiseforstyrrelser hos mænd og drenge
Spiseforstyrrelser manifesterer sig ofte forskelligt hos mænd og kvinder. For eksempel har drenge med anoreksi en tendens til realistisk at se sig selv som afmagrede, mens piger med lidelsen kan se sig i et spejl og stadig se ekstra kilo. Drenge deler frygten for at være tykke som deres kvindelige modstykker, men mange af dem ønsker vægtøgning i form af muskler. I en undersøgelse, jeg gennemførte, sagde mandlige universitetsstuderende, at deres ideelle kropsvægt kun var 8 pund mindre kropsfedt, men 25 pund mere muskel.
Overspisningsforstyrrelser overses ofte hos mænd, men alligevel udgør mænd omkring 40 procent af sådanne lidelser. Dysregulerede spisemønstre og forstyrrelser forekommer oftere hos mænd med ADHDautismespektrumforstyrrelse, obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)og andre lidelser. En manifestation af OCD, kaldet ortoreksi, kan forårsage sensoriske problemer, dårlig impulskontrol, kontamineringsproblemer eller perfektionisme omkring spisning (kun indtager økologisk mad eller mad, der anses for sundt, men spiser på obsessiv måder, for eksempel).
Muskeldysmorfi og overdreven motion
Muskeldysmorfi, en relativt ny diagnosticerbar kropsbilledeforstyrrelse, rammer primært mænd. Også kaldet bigoreksi er den karakteriseret ved en optagethed af muskelmasse og en frygt for at se for lille eller tynd ud. Dette kan resultere i tvangstræning og vægtløftning og i undgående adfærd, såsom at nægte at tage skjorten af offentligt eller forblive hjemmebundet pga. skamfølelser over at se for "svage ud". Bigoreksi kan også resultere i brug af anabolske steroider, hvilket kan forårsage en række uønskede fysiske og psykiske konsekvenser. Muskeldysmorfi forårsager betydelig svækkelse i sociale, arbejdsmæssige og sundhedsmæssige situationer.
[Læs: ADHD og spiseforstyrrelser – retningslinjer for forskning, diagnose og behandling]
Mænd er langt mindre tilbøjelige end kvinder til at søge behandling for en spiseforstyrrelse på grund af skam og stigmatisering. Der er endda bias blandt medicinske og mentale sundhedsprofessionelle, der mener, at disse problemer kun påvirker kvinder. Langsigtet bedring er mulig med behandling. Det er vigtigt at arbejde med en spiseforstyrrelsesspecialist, som er komfortabel med at behandle mænd. Husk, at behandling af spiseforstyrrelser ofte involverer et team: en terapeut, ernæringsekspert, læge og nogle gange en psykiater.
Kropsbillede og spiseforstyrrelser: Næste trin
- Selv test:Spiseforstyrrelser hos voksne
- Holde øje:Hvordan man tilskynder til sund ernæring blandt teenagere med spiseforstyrrelser
- Læs:"Hvordan reagerer jeg, når mit barn siger: 'Jeg føler mig tyk?'"
Roberto Olivardia, Ph.D., er en klinisk psykolog, som har behandlet spiseforstyrrelser og negativt kropsbillede hos mænd i 30 år. Han er medforfatter til Adonis-komplekset.
STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale helbredstilstande. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
