Vil du være glad? Stop med at spurte ned ad vejen til lykke

Hej alle sammen, og velkommen til min første officielle del af Sådan lever du et lykkeligt liv! Hvis jeg ikke var i sådan et grusomt humør, ville jeg være glad for at være her, men desværre er jeg lidt i en tumult. I det meste af en dag har jeg hakket mig vej gennem mit sinds nådesløse jungle med min machete af ord for at levere dig noget genialt til dette indledende indlæg. For omkring en time siden satte jeg punktum i min sidste sætning og gav det stykke, jeg knap nok havde erobret, en gang over. Det var dårligt. Det var rigtig, rigtig slemt. Det var ved at drukne i uægthed og prætention, og jeg ville ikke have ladet jer alle røre ved det med en ti fods pind.

Agitation Nation

Som enhver god amerikaner besluttede jeg, at midlet mod mit på det tidspunkt hyperbetændte centralnervesystem var at gå køb ting. Jeg stoppede mine fødder i mine sko og min nøgle i tændingen og gik på gaden som Mad Max. Jeg rynkede panden på en baby. Jeg kørte næsten over en ældre kvinde, og det var kun halvt tilfældigt. Jeg købte mine varer fra Bed, Bath, and Beyond med en grimasse i ansigtet og følte mig ikke desto bedre til det.

Og så indså jeg ironien. I mit forsøg på at skrive det perfekte indledende indlæg om at leve et saligt liv, havde jeg slettet al antydning af lyksalighed i min tid. Jeg jagtede en regnbue og skabte en storm.

Vil du være glad? Slap af

Indlægget jeg skrev tidligere handlede om, hvordan man begynder en søge efter lykke, og der er sikkert indløseligt materiale derinde. Hvad min nedsmeltning i dag viste, peger dog på et bedre udgangspunkt. Hvis du læser disse ord, fordi du kæmper for at finde glæde, eller du tror, ​​du kunne have en mere saligt liv end det, du i øjeblikket lever, ved dette: du kan ikke bevæge dig ind i det lykke.

Kulturen ønsker ikke, at du skal vide dette. Hvis du ved dette, stopper du med at købe meditationsapps og deltage i januars fitnessudfordringer og -kast penge på selvhjælpsbøger med titler om, hvor fantastisk du kunne være, hvis bare du vidste, hvilke sider dens indeholdt. Der er stærke interesser derude, som ønsker at få dig til at tro, at lyksalighed kan købes, og at lykke er et kvarter, du kan leve i, hvis du bare arbejder hårdt nok for det. Sandheden er, at Det gode liv ikke kan opnås med magt.

Så lad være med at tvinge det. Jeg har ingen autoritet til at leve et lykkeligt liv. De højder mit blodtryk nåede i dag gør det latterligt tydeligt. Jeg vil ikke tvinge mig selv til at være noget, jeg ikke er, og jeg vil ikke lade som om, at du kan tvinge dig vej til at være lykkelig. Der kan være et par justeringer, du kan lave her og der, men det vigtigste, jeg sandsynligvis vil sige hele året, er dette: stop med at prøve så hårdt. Lykke er ikke undvigende- den ønsker bare ikke at blive jagtet.