Skoleskyderier: Taler om skolesikkerhed med børn
Når skyderier finder sted inde i skoler, købmandsforretninger, bedehuse og andre offentlige rum rundt om i landet, kan vi ofte ikke beskytte vores børn mod nyheder om disse tragedier. I stigende grad rapporterer børn i alle aldre føler sig bange og utryg i skolen som følge af skoleskyderier.
Angste børn ser til voksne for at hjælpe dem med at bearbejde disse dybt foruroligende begivenheder. Udfordringen for forældre og lærere kommer ned til dette: Hvordan kan vi tale med vores elever om skoleskyderier uden at forårsage alarm, hvilket øger deres angst, eller være afvisende over for deres frygt?
Brug disse scripts til at hjælpe børn med at føle sig trygge og styrkede med hensyn til skolens sikkerhed:
Indstil den rigtige tone.
Sæt tid af, når du og dit barn er udhvilede og godt tilpas. Minimer afbrydelser. Sid, hvor du kan se dit barn.
- For børn i folkeskolen: Sid på gulvet eller ved et lavt bord sammen. De kunne godt tænke sig at have noget med deres hænder at gøre, såsom at lege med ler. Åbn derefter med en invitation til at dele. Det kan gå sådan her: "En af mine opgaver som din forælder er at være sikker på, at du er sikker. Lad os tale om skolen. Hvad hjælper dig til at føle dig tryg i skolen?” Hvis dit barn ikke siger meget, så prøv dette: "Hvad gør de i skolen for at beskytte børnene?"
- Til mellem- og gymnasiebørn: Gå en tur eller sæt dig i en park. Vis dem, at du sætter lyden fra din telefon, og bed dem om at gøre deres lydløs. Begynd med noget som dette: "Jeg ved, du har hørt om de forfærdelige ting, der er sket på andre skoler, hvor folk er kommet til skade. Hvad er dine tanker og følelser omkring disse hændelser?” Så brug dit bedste evner til at lytte aktivt, såsom at nikke, reflektere og omskrive. Hold øje med tegn på angst, såsom at plukke på negle. Prøv ikke at afbryde, men inviter til uddybning ("Fortæl mig mere").
- For alle aldre: Uanset hvad de deler, valider deres følelser. Brug de ord, de bruger. Yngre børn har måske ikke de sproglige færdigheder til at udtrykke deres følelser, men kan beskrive fysiske fornemmelser, såsom mavepine. Hvis dit barn er bekymret, så giv ham et kram eller læg din hånd på hans skulder for at vise støtte.
[Gratis download: Hvor godt regulerer din teenager følelser?]
Tilbyd tryghed.
Fortæl dit barn, at selvom det er muligt, er våbenvold på hendes skole usandsynlig. Kom med eksempler på måder, hvorpå voksne holder eleverne trygge i skolen og minde hende om, at hun også kan tage en aktiv rolle. Børn føler mindre angst, når de har en følelse af kontrol over situationen.
- For børn i folkeskolen: Sig noget i stil med: "Husker du dengang, vi var for sent, og døren var låst, og vi skulle buzzes ind? Det er en måde, de voksne ved, hvem der kommer og går. At lytte til dine lærere og fortælle en voksen, hvis du ser en dør stå åben er ting du kan gøre for at holde skolen sikker."
- Til mellem- og gymnasieelever: Overvej at sige: "Der er masser af procedurer på plads for at hjælpe din skole med at forblive sikker. Låse alle døre i løbet af dagen og ikke tillade rygsække på gangene holder din skole sikker. Føler du, at din skole gør nok?” Lyt og bekræft. Følg derefter op med: "Og der er ting, du kan gøre for at holde skolen sikker, som at rapportere trusler til administratorer og ikke åbne udendørsdøre for fremmede. Hvis du har andre ideer, så del dem med dine lærere. Jeg kan hjælpe med det, hvis du vil.”
Afslut samtalen.
Opsummer kort, hvad du hørte dit barn sige, mind hende om de skridt, hun kan tage, og inviter hende til at komme til dig med fremtidige bekymringer. Hold øje med i løbet af de næste par dage og uger tegn på angst, såsom ændringer i spise- eller sovemønstre, eller at blive tilbagetrukket eller klæbrig. Efter cirka en uge kan du tjekke ind igen ved at sige: "Husker du den snak, vi havde om skolens sikkerhed? Har du flere tanker om det?"
Husk: Hvis du tror dit barn har brug for hjælp, kontakt en psykiatrisk udbyder for at få støtte.
[Download: 9 sandheder om ADHD og intense følelser]
Flere ressourcer om skoleskyderier
Landsforeningen af skolepsykologer tilbyder tips til forældre og lærere om at tale med børn om vold: www.nasponline.org
National Center for School Crisis and Bereavement på Children's Hospital i Los Angeles giver ressourcer og tips til skolepersonale og til sørgende elever i kølvandet på en krise: www.schoolcrisiscenter.org
Forældreskab og hårde følelser: Næste trin
- Læs: Hvordan beroliger du dit ængstelige barn, når du også er bange?
- Kigge på: Håndtering af angst hos unge og unge
- Hent: 5 måder at forbedre følelsesmæssig kontrol derhjemme
Cheryl Chase, Ph. D., er en autoriseret klinisk psykolog i privat praksis nær Cleveland, Ohio.
STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale helbredstilstande. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
